Fitness - Corp intact, suflet intact

În plus față de culturism, există o mulțime de antrenamente care mișcă trupul și sufletul, dar un procent mare de oameni nu poate face niciunul dintre ele, dar sexul este sigur că va fi genul de exerciții pe care le poate face toată lumea, așa că următorul nostru articol este pentru leneși să se calmeze, pentru sportivi și va aduce un mare plus în viața ta de zi cu zi. Chiar dacă ai suficient sex.

1. Sexul arde grasimile excelent

În fiecare minut petrecut cu sexul, corpul arde 5 calorii, deci cu o oră de mers cu mașina putem distruge cantitatea de calorii echivalentă cu un Gurd Curd Rudi. Oricine face puțin din acest lucru poate, desigur, să tragă sau să o facă timp de 2 ore. Trebuie remarcat faptul că, cu un antrenament de culturism de 1 oră, această cantitate de calorii poate fi triplată, bineînțeles că nu va fi neapărat atât de distractiv.

2. Ameliorează stresul

În timpul sexului, se eliberează endorfine și oxitocină, ceea ce îi face pe utilizatori extrem de fericiți la un moment dat, iar cercetările au arătat, de asemenea, că nu numai că provoacă reîmprospătare momentană, ci îl ajută și pe fiu pe termen lung să facă față mai ușor situațiilor stresante. Și testosteronul suplimentar produs în timpul efectelor va fi util în cameră.

3. Reduce durerea

În legătură cu stresul, am scris deja că se eliberează endorfine și oxitocine, ceea ce nu numai că provoacă fericire, ci și analgezice naturale, așa că, dacă doriți să căutați aspirină, apucați-vă însoțitorii:)

4. Scade tensiunea arterială

Cercetările au arătat că persoanele care au o viață sexuală regulată au, de asemenea, tensiune arterială mai mică decât media.

5. Reduce riscul de infarct

Datorită mișcării și a hormonilor eliberați, inima are și o performanță mai bună, prevenind problemele cardiace cu cel puțin 50%. Aveți grijă să nu săriți în groasa vieții voastre sexuale potențial mizerabile, dar frumos, trântiți treptat în letcho și ridicați numerele de la 1-2 la 4-5 pe săptămână în săptămâni. Vestea proastă este o altă cercetare: mai mult de 40% dintre bărbații din grupul de vârstă îmbătrânită mor din cauza atacurilor de cord sau a atacurilor de cord în timp ce înșală o femeie cu o doamnă mai mică, deci nu contează cine și cât de stresant o facem.:(

6. Poți dormi mai bine după aceea

Din nou, doar din cauza hormonilor eliberați. Este posibil să nu fie o veste bună pentru băieții sexuali de dimineață.:(

7. Îți poți întineri pielea

În timpul sexului, un anumit hormon numit DHEA este produs și de cortexul suprarenal. Pe măsură ce o persoană îmbătrânește, producția acestui hormon scade și ea, astfel încât, cu puțini sughiți de placă (sau unele suplimente alimentare), acest lucru poate fi remediat și. Pentru o vreme.

8. Reduce riscul de cancer de prostată

Cercetările au arătat că bărbații care au cel puțin 21 de orgasmuri pe lună sunt mai puțin sensibili la apariția cancerului de prostată. Vestea bună pentru bărbații care nu au un cuplu este că acest lucru poate fi declanșat de un matyis, ideea este de a goli ceea ce trebuie golit.

9. Întărește sistemul imunitar

Ca urmare a sexului, corpul produce cantități mai mari de anticorpi, care joacă un rol în organismul care luptă cu agenții patogeni. Cu cât ai mai mulți anticorpi, cu atât este mai rezistent corpul tău, așa că dacă poți alege între antibiotice sau sex, asigură-te că alegi antibiotice, indiferent de sex!

10. Crește libidoul

Apetitul vine în timp ce mănâncă, așa că oricine a stat culcat de mult timp și are niveluri de estrogen/testosteron atât de scăzut încât nici măcar un videoclip de curse model bikini nu îl poate atinge, este timpul să luați forță și să urmăriți un pic de sex EC, care nu doar că își va reda sufletul, dar va porni și mașinile. Experiența este dependentă de partener, desigur, așa că să luăm timp să căutăm subiectul pentru a uleia cu adevărat mașina și nu doar să o înfundăm și mai mult.