Gumă de mestecat și sănătate
Vă amintiți de gumele colorate, sferice, care erau la modă acum câteva decenii? În perioada de glorie a gloanțelor, sănătatea dentară nu era considerarea principală.
Astăzi - xilittel, cu toate acestea, descendenții fără zahăr, realizați cu sorbitol și manitol, ajută la refacerea pH-ului gurii și îndepărtarea bacteriilor care trăiesc acolo. Cu toate acestea, nu contează câte minute mestecați.
Efecte pozitive asupra gumei de mestecat asupra sănătății
Guma de mestecat îmbunătățește vigilența, îmbunătățește performanța cognitivă și starea de spirit și, desigur, joacă un rol important în menținerea igienei orale.
unu Studiu 2006 xilitolul, care este cel mai des utilizat în producția de gumă de mestecat pentru înlocuirea zahărului, reduce formarea de biofilm pe dinți, care poate sta la baza unor boli precum caria sau boala parodontală.
Nu mestecați mai mult de zece minute!
THE Grup de cercetare la Universitatea din Gröningen a dovedit că guma de mestecat poate elimina bacteriile din cavitatea bucală, totuși, nu contează cât timp mestecați. Rezultatele cercetărilor lor au arătat că aproximativ 100 de milioane de bacterii - aproximativ 10% din flora bacteriană a salivei - pot fi detectate în guma de mestecat după aproximativ zece minute de mestecat. Cu toate acestea, nu ar trebui să-l utilizați pentru o perioadă mai lungă de timp, deoarece mestecarea prelungită va schimba consistența gumei de mestecat și bacteriile prinse nu se vor mai lipi și vor reveni în cavitatea bucală.
- Cele 8 cele mai delicioase caserole care sunt gata în 40 de minute - Rețetă Femina
- 5 mituri fatale despre fumat - Sănătate Femina Fumatul se vindecă în timpul sarcinii
- Hemoroizii din timpul sarcinii dispar după naștere Sănătatea Femina
- Cele mai delicioase 7 feluri de caserolă pentru vară, care sunt preparate în 40 de minute - Rețeta Femina
- Cauzele ficatului gras nealcoolic pot fi devastatoare ani de zile fără simptome - Health Femina