13 actori care s-au expus unei transformări bizare de dragul unui rol de film

Acești actori au mărturisit un angajament adevărat, putând ajunge la extreme. Au încercat cele mai extreme diete sau pur și simplu au mâncat cele mai nesănătoase alimente, au participat la cele mai dificile antrenamente pentru a reuși și a-și atinge obiectivele și pentru a aduce personajul înregistrat pe ecranul filmului și mai autentic.

Am creat o listă interesantă pentru dvs. despre transformarea uimitoare a acestor actori.

  1. Christian Bale - Inginerul/Scandalul american
expus

Christian Bale este unul dintre cei mai mari artiști în transformare dintre vedetele de la Hollywood. Printre cele mai șocante transformări ale sale, merită menționat slăbirea drastică pe care a făcut-o pentru a-și autentifica personajul de mecanic, actorul a slăbit de la 78 de lire sterline la doar 50 de lire sterline. El a spus că dieta consta dintr-o conservă de ton și un măr pe zi. Apoi a construit kilogramele pe care le-a aruncat pentru Batman din mușchi și apoi a ridicat un exces de 20 de kilograme în greutate de dragul scandalului american. „Am mâncat o mulțime de gogoși și hamburgeri cu brânză, am mâncat aproape tot ce mi-a pus mâna pe el. ”A spus actorul.

2. Jared Leto - Înainte de a muri/Capitolul 27

Pentru a-l identifica pe asasinul lui John David Lennon, Mark David Chapman, Leto a strâns o grămadă de kilograme în plus, iar pentru asta înghețata a fost arma sa secretă. A folosit o rețetă interesantă, a topit înghețata într-un cuptor cu microunde, a adăugat o lingură de sos de soia și o lingură de ulei, apoi a consumat una pentru o tragere. Creșterea bruscă în greutate a fost atât de șocantă pentru corpul ei, încât a fost nevoită să folosească un scaun cu rotile pentru o vreme. Câțiva ani mai târziu, succesul filmului Before I Died, lansat în 2013, se datorează, de asemenea, în mare măsură portretizării lui Jared Leto, care însuși a pierdut o greutate uimitoare pentru rolul său, câștigând aproape 30 de kilograme.

3. Colin Farrell - Homarul

Prin urmare, pentru rolul său, actorul irlandez a câștigat 20 kg în 2 luni. Pentru a-și atinge obiectivul, a încetat să se antreneze cu totul și nu a făcut aproape deloc exerciții fizice, cerându-i sorei să o poarte. De asemenea, și-a reproiectat dieta și a consumat aproximativ 4.000 de calorii ca masă. „2 cheeseburgeri, cartofi prăjiți și Coca-Cola și 2 felii de tort de ciocolată la 10 dimineața nu sunt atât de distractive - deși îmi plac hamburgerii de brânză”, își amintește Farrell într-un comunicat. În plus, la fel ca Jared Leto, a consumat și băuturi înghețate topite.

4. Sylvester Stallone- Copland

Stallone, care a jucat anterior personaje atletice și puternice cu corpuri elaborate aici, a trebuit să ridice +20 de lire sterline pentru a juca în mod autentic șeriful dolofan din Copland. Dieta sa strictă consta în clătite și cartofi prăjiți, cu multe altele de adăugat. De exemplu, micul dejun a fost format din prăjituri de brânză întregi și o grămadă de pâine prăjită acoperită cu 1 litru de frișcă, unt de arahide și tort de ovăz, toate clătite cu o jumătate de litru de lapte de ciocolată.

5. Stânca - Hercule

Figura de rocă aproape incredibilă, dar chiar incredibil de musculară în sine nu era suficient de elaborată pentru a-l modela pe Hercule. Așadar, Dwayne Johnson s-a angajat și într-o dietă nebună pentru a câștiga și mai multă masă musculară colosală în doar 8 luni. Avea o dietă și un plan de exerciții fizice foarte stricte, consumând aproximativ 4.500 de calorii pe zi, pe care le lua cu șapte mese pe zi, care includea combinații de pui, halibut, albușuri, fulgi de ovăz, orez alb, cartofi la cuptor, broccoli, sparanghel, ardei și ciuperci.

6. Charlize Theron - Groaza

Actrița, pentru a personifica cu fidelitate personajul criminalului în serie Aileen Wuornos, a câștigat 15 kilograme de greutate în plus. Cu toate acestea, el a spus că procesul este departe de a fi ușor pentru el, deoarece s-a forțat să consume o mulțime de alimente procesate și zahăr. A ținut macaroanele și brânza lângă pat și, în toiul nopții, a pus chiar memento-uri pentru a se ridica să mănânce. Această dietă nesănătoasă a avut, de asemenea, un efect extraordinar asupra dispoziției sale și a spus că actrița se simte foarte deprimată.

7. Jake Gyllenhaal - Night Worm/Deep Stroke

Actorul a fost aproape complet transformat de dragul rolului. A scăpat de 15 kilograme pentru împușcare. Potrivit acestuia, dieta nebună nu consta în altceva decât mestecat și varză, aceasta din urmă obișnuind să elimine gustul varzei din gură. Și cel mai interesant lucru este că, după aceea, s-a frământat inconștient pentru filmul Deep Stroke, schimbarea este uimitoare.

8. George Clooney - sirian

Actorul a trebuit să ridice aproximativ 20 de lire sterline și a avut doar o lună. Trebuia să includă aproximativ 9 mese pe zi. „Așadar, treaba mea a fost să mănânc cât de repede ați putut - dar mai presus de toate, ați mâncat doar până când totul s-a întors și, în cele din urmă, nu a venit. Așadar, a fost meseria mea să mănânc o lună ”, și-a amintit Clooney.

9. Matthew McConaughey - Înainte de a muri/Aur

Nimic nu a mai rămas din partea superioară a corpului și a mușchilor fibroși ai actorului atunci când a scăpat de 15 kilograme de dragul personajului unui protagonist care se lupta cu SIDA înainte de a muri. Potrivit acestuia, dieta sa este în mare parte doar lichide. Cu toate acestea, eforturile sale au dat roade, deoarece a primit și Globul de Aur și Oscarul pentru portretizarea sa. Trei ani mai târziu, actorul a venit cu o altă surpriză când a apărut cu un exces de 20 de lire sterline în filmul Golden, pe care l-a luat în 6 luni. Procesul de îngrășare a fost deja mai plăcut pentru actor. ”Mâncarea mea preferată este cheeseburger, așa că am mâncat cheeseburger tot timpul. Am făcut hamburgeri cu brânză. Am încercat aceste fast-food-uri pe care nu le-am încercat niciodată înainte sau doar o singură dată. „A spus actorul. „Singurul lucru care a fost obositor sau înfricoșător a fost gândul că trebuie să oprești acest lucru”, a adăugat el.

10. Hilary Swank - Un copil de un milion de dolari

Hilary Swank nu s-a iertat în timp ce se pregătea pentru rol. Mai întâi a participat la un antrenament de box de 2,5 ore și apoi a ridicat greutăți timp de 1,5-2 ore în fiecare zi, 6 zile pe săptămână. Mânca la fiecare 1,5 ore și consuma 210 grame de proteine ​​pe zi. „Am băut albușuri în timp ce mănânc, deoarece nu aș putea mânca niciodată 8-12 albușuri deodată. A fost îngrozitor ”, a spus actrița. Pentru ca corpul ei să se odihnească suficient după un antrenament atât de dur, a dormit 9 ore, dar a trebuit să se trezească și noaptea pentru a bea shake-uri proteice. Drept urmare, a câștigat 10 kg de mușchi în 90 de zile!

Matt Damon a suferit, de asemenea, o mulțime de transformări. În filmul din 1996 The Truth of the Brave, este cu 25 de kilograme mai ușor de văzut că poate modela în mod autentic personajul eroinist. Declarațiile sale arată că alerga 10 kilometri pe zi în fiecare dimineață și încerca să facă același lucru seara. Dieta sa consta aproape exclusiv din piept de pui, albușuri și o bucată de cartofi. Pe lângă toate acestea, a mâncat multă cafea și a fumat. Acest nivel ridicat de tensiune asupra corpului său s-a retras atât de mult încât chiar a avut nevoie de tratament medical luni de zile după filmare. Și chiar asta nu v-a descurajat să vă expuneți la o altă amenințare Informatorul! de dragul locului unde trebuie să fi scăpat cu câteva kilograme în plus. Cu toate acestea, Matt Damon a spus că se bucură în mod specific de procesul de îngrășare. El nu și-a stabilit limite și nu s-a reținut deloc când a venit să mănânce linia „Cu siguranță am înnebunit pastele. Am mâncat o cantitate nebună de gogoși și am băut bere. Pe platou, între mese, am intrat într-un meniu la McDonald’s și apoi am uitat cu Doritos. Era un rai absolut ”, a spus actorul.

12. Bradley Cooper - lunetist american

Pentru a-l forma pe Chris Kyle de la SEAL, Bradley Cooper a trebuit să lucreze cu un antrenor personal. El a avut doar 10 săptămâni pentru a câștiga mai mult de 20 kg de mușchi de dragul rolului. Cooper s-a antrenat de două ori pe zi - primul său antrenament a început la 5 dimineața, iar al doilea a fost după-amiaza târziu. Iar cel mai greu a fost când antrenorul său a trebuit să-i cânte actorului cu mai mult de 5.000 de calorii de două ori pe zi. A fost un adevărat șoc pentru corpul său, deoarece Bradley trebuia să mănânce la fiecare 55 de minute.

13. Emma Stone - Lupta genurilor

Actrița a renunțat la forma unei balerine subțiri fragile de dragul rolului. Pentru a construi aproximativ 10 kilograme de mușchi de care avea nevoie pentru a aduce în mod corespunzător personajul lui Billie Jean King, ea a făcut antrenament intens cu greutăți timp de 3 luni și a făcut exerciții de 3-5 ori pe săptămână (uneori antrenându-se de două ori pe zi). Cu greutăți și lanțuri de 80 de kilograme, el stătea așezat pe spate.