Minus 2 lire sterline pe săptămână

unu dietă, care este în permanență în formă maximă - este deviza dietei caraibiene, a cărei realitate o puteți vedea singură dacă încercați sănătosul și variatul dietăt, care este treptat pierdere în greutatet, una sau două pe săptămână kilogram pierdere în greutatepromite. Multe dintre fructele exotice găsite în Caraibe au fost recent disponibile doar localnicilor și călătorilor bogați din lume, dar lumea s-a schimbat foarte mult, așa că astăzi puteți obține chiar și ingredientele care au fost odată o curiozitate la legumele arctice.

săptămână

Cum funcționează dieta?

Caraibe dietă nu doar un remediu fulger de urmat pe termen scurt. De fapt, stilul de viață se schimbă în sine și nu chiar în Caraibe dietă, dar localnicii sunt de zi cu zi dietăceea ce vă permite să rămâneți subțire, în formă, sănătos și vibrant.

Nucile de cocos, mango, banane și ananas sunt doar câteva dintre numeroasele fructe din Caraibe arzător de grăsimi enzimele și fibrele lor pot ajuta a pierdere în greutatet. THE dietă se bazează parțial pe efectele sale și oferă alimente sănătoase, cum ar fi cartofi dulci, ceapă, dovleci, porumb, vinete, fasole, mazăre, pepeni, portocale, grepfrut, cireșe, prune, lămâie, tei sau chiar un măr care este ușor accesibil de la noi oricând.

Condimentarea este, de asemenea, importantă, puteți face meniul caraibian și mai eficient cu următoarele miracole digestive care reglează pofta de mâncare: oregano, pătrunjel, cimbru, frunze de dafin, piper negru, chili, curry, piper alb, ghimbir, usturoi, lime, lămâie, nucșoară, lemn de vanilie. În plus, localnicii folosesc adesea sos de piper și roșii, ulei vegetal și oțet pentru a face mâncarea mai gustoasă.