Rezultatul pierderii în greutate de 2 săptămâni

8 kilograme minus în 2 săptămâni: încercați o dietă cu proteine ​​- cu o probă de dietă!

Pentru ca rezultatul final să fie durabil, nu strică să te abții de la aditivi artificiali chiar și după două săptămâni și să nu neglijezi înlocuirea lichidelor. Proba dietă Mic dejun: o jumătate de grapefruit, o felie de pâine, o cană de ceai fără aromă.

greutate

Prânz: 15 kg de pui la grătar, două felii de roșie și un măr. Cina: un fruct la alegere. Utilizați o ceașcă de 2 dl pentru a măsura dozele. În timpul dietei, asigurați-vă că beți cantitatea potrivită de lichide - beți cel puțin 5 litri de lichide în fiecare zi. În timpul celei de-a doua 2 săptămâni de slăbire, urmați dieta probei pentru prima săptămână.

Ora zece: doi morcovi. Prânz: 15 dkg piept de pui prăjit cu 10 dkg de legume înăbușite.

Gustare: un măr. Cina: 10 kg de piept de pui prăjit cu o roșie.

Articole similare

Rezultatul pierderii în greutate de 2 săptămâni este un pahar de suc, un morcov. Prânz: 10 kg de pește prăjit cu o ceașcă de salată de castraveți. Cina: 10 kg de piept de curcan aburit cu o roșie. Puteți ține dieta până la două săptămâni.

Folosiți o cană de 2 dl pentru a măsura porțiile.

Dieta nu trebuie utilizată de mamele însărcinate și care alăptează, adolescenții și cei cu cancer și tulburări gastro-intestinale. Cereți sfatul familiei înainte de a începe dieta.

Ora zece: 10 dkg de legume după dorință. Prânz: salată de fructe în orice cantitate.

Căutați jucătorul

Cina: 15 kg de pui prăjit slab, 10 kg de salată de roșii. Ora zece: trei sau patru tulpini de țelină.

  1. 7 kilograme minus dieta medicală în două săptămâni - Dieting Femina
  2. Caca pentru a slăbi
  3. Publicat de Wellness Magazine Aveți doar o săptămână pentru a vă reduce greutatea?
  4. 8 kilograme minus în 2 săptămâni: încercați dieta cu proteine ​​- cu o probă de dietă! | teamingatlan.hu

Prânz: 10 dkg piept de pui prăjit, 10 dkg legume mixte. Cina: 10 dkg curcan slab, 10 dkg salată de castraveți. Ora zece: o cană cu ceai, un măr.

Prânz: o ceașcă de supă de legume, 20 dkg de salată de roșii cu două ouă fierte tari. Cina: 15 kg de pui prăjit, o cană de salată verde.