3 cărți fantastice despre dietă

Robert O. Young: Ph-Miracle Unii experți spun că teoria lui Young deschide o nouă cale în biologie, în timp ce alții se îndoiesc de eficacitatea dietei alcalinizante. Dieta Ph se bazează pe un echilibru acid-bază din sânge - Dr. Young susține că obezitatea și multe boli sunt cauzate de o defalcare a raportului optim. Și cum funcționează alcalinizarea? Trebuie să reduceți carnea, pastele rafinate [...]

despre

Robert O. Young: Miracolul Ph
Unii experți spun că teoria lui Young deschide o nouă cale în biologie, în timp ce alții se îndoiesc de eficacitatea dietei alcalinizante. Ph-dieta se bazează pe echilibrul acid-bază din sânge - Dr. Young susține că obezitatea și multe boli sunt cauzate de descompunerea raportului optim.
Și cum funcționează alcalinizarea? Trebuie să vă reduceți consumul de carne, paste rafinate și zaharuri simple - mâncați în schimb pâine integrală de grâu, o mulțime de legume crude, muguri și fructe uscate! O dietă alcalinizantă nu numai că te ajută să slăbești, dar îți face pielea mai frumoasă și îți reduce riscul de a dezvolta cancer! Avem nevoie de mai multe argumente în favoarea cărții doctorului Young?
Puteți citi mai multe despre carte aici - faceți clic pe Bioenergetic Publishers!

Béres Alexandra: Controlul greutății
Alexandra Béres nu promite pierderea rapidă în greutate, ci un program pe tot parcursul vieții în care o nutriție adecvată, exercițiile fizice și sănătatea mintală joacă, de asemenea, un rol major. Programul de control al greutății este format din trei părți. Prima etapă este cea mai strictă, deoarece atunci numai alimentele sub 30 de puncte, adică cele cu un indice glicemic scăzut, sunt permise să fie consumate, în a doua perioadă puteți mânca mai multe alimente, iar în a treia perioadă scopul este să păstrați vis.
Alexandra Béres este, de asemenea, atentă la diferitele nevoi ale bărbaților și femeilor, excesului de greutate și greutate redusă, sportivilor obișnuiți și începătorilor - deci controlul greutății este un program ideal de viață pentru întreaga familie.!
Am încercat clasa de control al greutății Alexandra Béres - citiți ce am experimentat! Click aici!

Gillian McKeith: Esti ceea ce mananci
Cu o oarecare răutate, am putea spune, de asemenea, că Gillian McKeith a inventat ceara spaniolă - autorul britanic scrie despre importanța unui stil de viață sănătos. Cu toate acestea, în timp ce sute de mii de oameni din Marea Britanie (și din alte țări) se îmbolnăvesc în fiecare an din cauza alimentației nesănătoase, a fumatului și a surmenajului, este foarte important să ne dăm seama din nou și din nou: ceea ce mâncăm va deveni ceea ce mâncăm.!
Vrei o viață lungă, o greutate sănătoasă, bunăstare și o viață sexuală echilibrată? Cartea lui McKeith oferă sfaturi simple, de urmărire - nu doar pentru o dietă rapidă, ci pentru o viață întreagă!
Puteți citi despre carte și la Editura Alexandra - faceți clic aici!