3 sfaturi de masaj cu coaja de portocale

Cum se formează celulita Un hormon sexual feminin numit estrogen relaxează țesutul conjunctiv, între care se poate acumula grăsime. Când se acumulează prea multă grăsime într-o zonă, se dezvoltă celulita. În zona cu probleme, celulele se adună și fluidul se acumulează între ele. Acest țesut conjunctiv nu se poate ține, așa că se relaxează, se întinde și suprafața pielii devine accidentată. Pielea portocalie are mai multe grade: […]

Cum se formează coaja de portocală?

Un hormon sexual feminin numit estrogen relaxează țesutul conjunctiv, între care se poate acumula grăsime. Când se acumulează prea multă grăsime într-o zonă, se dezvoltă celulita. În zona cu probleme, celulele se adună și fluidul se acumulează între ele. Acest țesut conjunctiv nu se poate ține, așa că se relaxează, se întinde și suprafața pielii devine accidentată. Coaja de portocală are mai multe grade: la început este vizibilă numai atunci când strângi pielea și stoarcerea creează mici gropi, mai târziu este vizibilă chiar și atunci când stai în picioare sau culcat. Să vedem ce masaje pot fi eficiente împotriva celulitei!

1. Masajul celulitei

Aceasta este una dintre cele mai eficiente modalități de a scăpa de celulită. În timpul masajului, excesul de apă este mai întâi expulzat din corp și apoi bilele de grăsime sunt rupte manual. La început, acest lucru poate fi puțin dureros, dar este foarte eficient. Merită să faceți din acesta cel puțin 10 cure adecvate. Preț: ocazional aprox. 5-7 mii de forinți

2. Masaj limfatic

Dacă celulita dvs. nu este la fel de severă, un masaj limfatic poate fi suficient pentru a elimina excesul de apă din zonele în care există stagnare. Este suficient să utilizați această procedură chiar dacă aveți un anumit grad de celulită. Acest tip de masaj nu este dureros, este mai relaxant și relaxant. Ocazional cca. Costă 5-6 mii de forinți.

3. Cupare

Cupping este de obicei completat de masaj. În primul rând, țesutul conjunctiv este slăbit cu masajul, iar apoi partea slăbită este deplasată cu teaca, care poate fi din sticlă sau cauciuc. Sentimentul nu este plăcut, dar procedura este foarte eficientă. Preț: ocazional aprox. 5-6 mii de forinți.

Nu recomandăm niciuna dintre metode dacă:

tensiunea arterială este mare
aveți varice
aveți o afecțiune a pielii (de exemplu, eczeme, infecții fungice etc.)
în caz de febră
esti insarcinata

Tine minte! Folosiți aceste tratamente împotriva celulitei după naștere numai dacă nu mai alăptați, deoarece aceste masaje eliberează o mulțime de toxine care pot pătrunde în laptele matern.!

Ce altceva poți face împotriva celulitei?
- Importanța mișcării nu poate fi subliniată prea mult! Lăsați deoparte cel puțin 3X1/1,5 ore pe săptămână de antrenament pe săptămână
- Dacă puteți, sauna regulat.
- Bea câte un litru și jumătate de apă minerală pe zi!
- Evitați cofeina, zaharurile rafinate, alimentele grase.