35% dintre studenții universitari maghiari au probleme de greutate

35% dintre studenții universitari maghiari au probleme cu greutatea, 14% dintre aceștia au o boală cronică și un număr semnificativ dintre aceștia prezintă, de asemenea, risc de probleme cardiovasculare - potrivit unui sondaj al Asociației Naționale a Dieteticienilor Maghiari.

Într-o declarație emisă vineri, organizația reamintește finalizarea recentă a unui program de trei ani de prelegeri și consiliere personală, Programul de sănătate pentru echilibru energetic pentru studenți (E3), care a promovat o alimentație sănătoasă și stiluri de viață în rândul studenților și la care au participat 5.174 de studenți.

Sondajul de condiții efectuat în cadrul programului a constatat că, pe baza unuia dintre cei mai importanți indicatori, indicele de masă corporală (IMC), doar 65% dintre studenții chestionați au fost în intervalul normal, mai mult de o mie erau supraponderali sau obezi și aproape patru sute erau subnutriți.

Rolul grăsimii abdominale este semnificativ

Pe baza raportului de grăsime abdominală, 243 de studenți trebuie să facă față riscului cardiovascular crescut. Este bine cunoscut faptul că acest tip de grăsime joacă un rol în dezvoltarea multor alte tulburări metabolice, inclusiv diabetul și hipertensiunea, pe lângă bolile cardiovasculare.

Dezvoltarea stratului de grăsime abdominală este influențată în mod benefic de mesele regulate, multiple pe zi, de consumul de cantități adecvate de legume și fructe și de includerea cerealelor integrale în dietă.

Nu a existat nicio corelație între consumul de alimente zaharate și riscul crescut de obezitate abdominală în acest sondaj Sursa: AFP/Laurence Mouton

Consumul excesiv de alcool, pe de altă parte, promovează acest tip de formare a grăsimilor și, astfel, dezvoltarea riscului cardiovascular. Interesant este că nu a existat nicio corelație între consumul de alimente zaharate și riscul crescut de obezitate abdominală în acest sondaj.

Bărbații suferă de hipertensiune arterială, femeile cu alergii alimentare

14% dintre studenții participanți au o formă de boală cronică, dintre care cele mai frecvente sunt alergiile alimentare (169) și bolile cardiovasculare (83).

Diferențe semnificative de gen au fost observate în hipertensiunea și alergiile alimentare. Hipertensiunea arterială a fost în principal frecventă la bărbați, în timp ce alergiile alimentare au fost mai frecvente la femei. Cu toate acestea, nu a existat o astfel de diferență în bolile cardiovasculare și metabolice.

Potrivit sondajului, elevii nu consumă suficiente legume și fructe Sursa: AFP/David Ball

Sondajul a constatat că studenții nu au consumat suficiente legume și fructe în legătură cu obiceiurile lor alimentare, 71% din aportul lor rămânând sub doza zilnică recomandată. Doar 39% dintre aceștia mănâncă cereale integrale în mod regulat.

Mulți oameni dau spatele exercițiilor fizice regulate

Mulți oameni urmează o anumită formă de dietă, cea mai populară fiind săracă în carbohidrați și lactoză, precum și dietele fără gluten. Caracterul de modă al acestuia din urmă este indicat de faptul că o dietă fără gluten este urmată nu doar de persoanele cu sensibilitate la gluten, ci și de multe altele.

O dietă fără gluten nu este urmată doar de persoanele cu sensibilitate la gluten Sursa: AFP

În ceea ce privește activitatea fizică, situația este chiar mai bună pentru această grupă de vârstă decât pentru populația adultă medie din Ungaria, întrucât 45,5% dintre aceștia practică sport în mod regulat și 44,7% ocazional. În același timp, se pare că, după ce au lăsat anii școlari cu educația fizică obligatorie în urmă, mulți oameni și-au întors spatele activității fizice regulate, a scris Asociația Națională a Dieteticienilor Maghiari în declarația sa.