5 + 1 sfaturi pentru a opri căderea părului!

1. Consultați mai întâi un medic!

Dacă ați experimentat căderea părului mai recent decât ați avut-o în trecut, probabil că a fost cauzată de o schimbare fizică în dvs., de un fel de problemă de sănătate. Nu trebuie neapărat să vă gândiți la un lucru mare, poate exista o mică inflamație în fundal, dar de aceea este foarte important să mergeți la medic și să vă examinați, cel puțin un test de sânge și un screening ginecologic pentru siguranță.

2. Schimbați-vă dieta!

Dieta este baza tuturor lucrurilor, în consecință, ea determină nu numai starea noastră generală, ci și lucruri mici, cum ar fi căderea părului. De exemplu, ar trebui să mănânci cât mai variat posibil, să mănânci multe alimente curate, pe bază de paleo, multe legume și fructe, deci multe vitamine. Practic tot ce trebuie să faci aici este să mănânci sănătos și nu va exista nicio problemă!

3. Schimbă-ți coafura!

De multe ori, cauza căderii părului nu este o problemă de sănătate, ci pur și simplu o coafură proastă. Acest lucru se datorează faptului că mulți oameni nu au părul lung sau un stil special, deoarece nu pot să-l mențină bine îngrijit sau pieptănat și, în astfel de cazuri, se întâmplă adesea să fie lăsat nespălat mult timp sau rupt cu un pieptene, care poate promova cu siguranță căderea părului. Tăiați mai scurt dacă nu puteți rezolva lungimea!

4. Acordați atenție și îngrijirii!

Mulți oameni de acolo strică îngrijirea părului prin simpla exagerare. Spălarea zilnică sau aplicarea unei cantități prea mari de substanțe chimice nu este întotdeauna o soluție bună, așa că alegeți un șampon și eventual un balsam sau o folie, dar ar trebui să fie de bună calitate și să fie utilizat în mod regulat, în cicluri de două până la trei zile. Aveți întotdeauna grijă să vă uscați părul în mod corespunzător și, de asemenea, să nu-l pieptănați umed.

5. Nu exagerați cu pictura!

O mulțime de femei își schimbă culoarea părului aproape la fiecare două săptămâni, ceea ce nu este deloc bun pentru păr, deoarece ne-am gândit deja că un strat subțire de vopsea ajunge pe fibre în acest moment, din care nu poate respira și practic trăiește? Nu vă mirați dacă coroana părului începe pur și simplu să se subțire în acest caz, așa că faceți o pauză mai lungă între vopselele de păr, astfel încât să poată trece cel puțin 6 săptămâni între două vopsele.

+1. Protejați-vă părul de daunele aduse mediului!

Multe femei sunt reticente să poarte o șapcă atunci când este frig afară sau să poarte o pălărie când este cald, uitând că nu își protejează urechile sau părul, ci pielea capului. Scalpul sănătos poate fi considerat unul dintre fundamentele unei coroane bogate de păr, așa că hai să facem tot ce putem pentru a-i acorda atenție.