Cum să slăbesc pe burtă, Recenzii

Poți pierde în greutate peste 40 de ani?

Trimiteți prin scrisoare Print Krisztina, 45 de ani, și Juli, 54, știu răspunsul ... Ați observat că, din ultimii 40 de ani, plus că oamenii s-au atașat din ce în ce mai mult? El a observat că, din cauza modificărilor hormonale, tampoanele sale de grăsime, care nu mai avuseseră probleme în trecut, au început să crească.?

Dacă da, trebuie să fi trecut deja prin cap că peste 40 de ani corpul tău nu mai poate fi la fel de suplu și strâns ca atunci când erai tânăr. Și poate că și el a crezut că pierde mult mai lent decât înainte, în timp ce creșterea în greutate mergea mult mai repede.

Adevărul este că corpurile noastre se schimbă constant, forțându-ne să ne adaptăm atât fizic, cât și mental, dar asta nu înseamnă că peste 40 de persoane nu mai pot fi în formă bună.

Fără îndoială, peste 40 de ani trebuie să muncim din greu pentru aspectele pe care le primim încă în dar la vârsta de douăzeci de ani.

Cum să slăbești, merită să faci zilnic peste 40 de ani pentru o formă bună? Nu te plictisi! În fiecare zi contează cel puțin câteva minute pentru a mișca mersul pe jos, câinele care merge este un dans și toate celelalte mișcări vesele ....

Știri pe hoxa.hu

Obțineți un pedometru sau utilizați smartphone-ul în acest scop și verificați numărul de pași parcurși în fiecare zi.

Știi, obiectivul este de 10.000 de pași pe zi.

Asigurați-vă că vă mențineți masa musculară. Creșteți în greutate, faceți exerciții de antrenament de forță în mod regulat. Evitați dietele fără minte, deoarece puteți pierde o mulțime de mușchi în acest fel!

Chiar și cu o dietă de 160 g ch, nu slăbesc, ce pot face?

Dacă aveți masa musculară potrivită, metabolismul dvs. va crește, astfel încât să puteți compensa scăderea metabolismului care altfel s-ar produce odată cu vârsta. Mănâncă cu măsură, devine gourmet, deoarece pe măsură ce înaintezi în timp, ai nevoie de tot mai puțină mâncare pentru a-ți menține echilibrul energetic! Consumați alimente bogate în energie și bogate în substanțe nutritive valoroase. Bucurați-vă de fiecare mușcătură, mâncați încet, mestecați bine mâncarea.

Slăbește în 9 săptămâni
Înseamnă malnutriție.
Adăugați la lista de dorințe Instalare Este foarte ușor să slăbiți dacă urmați planul de exerciții și alimentație de 30 de zile dat în aplicația noastră.
Ne arde grăsimea

Bea cantitatea potrivită de lichide. Nu știi cât este? Calculați cu calculatorul de lichide MediFat.

Dacă cineva dorește să slăbească în primul rând din burtă, ce fel de exercițiu ați sugera?
Cum să slăbești în 4 săptămâni
Anunț: nu va mai exista carantină Te antrenezi din greu, ești atent la ceea ce mănânci, toată lumea îți poate invidia silueta
Corpul metalic este subțire
Slăbește în timp ce stai culcat

Dormi suficient, somnul te ajută să slăbești. Ai un scop în viață, trăiește în consecință.

Câștigă și culege dragostea și aprecierea mediului tău. Dă dragoste și recunoaștere și celorlalți! Creează-ți o viață echilibrată și armonioasă, peste 40 de ani ai deja experiență de viață pentru asta! Peste patruzeci de ani, merită doar să tăiați orice dietă, așa cum au făcut-o Krisztina și Juli. Krisztina și minus 9,5 kg: Nu mai aveți nevoie de o clemă abdominală!

5 motive pentru care burta ta nu este plată, indiferent cât de mult te-ai exercita

Krisztina, 45 de ani, a început să se înghesuie spectaculos peste 40 de ani. În patru ani am crescut cu 4 mărimi de rochie. M-am săturat de toate, dar am vrut să-mi acord o ultimă șansă.

După o lungă căutare, am ales Metoda MediFat. În timpul cursului, ne-am concentrat pe burta mea, așa cum am aflat, acesta este depozitul meu principal de grăsimi, așa că nu am reușit niciodată să slăbesc pe stomac.

Primele zile ale curei au fost dificil de aranjat pentru o masă cu cinci feluri.

5 mituri de dietă - ceea ce nu poți pierde

Apoi a început pierderea în greutate și totul a mers ca un cerc. Până la sfârșitul cursului, am slăbit 9,5 kg, dintre care 8 kg au reprezentat pierderi pure de grăsime. Valorile circumferinței mele abdominale au scăzut cu cm.

Cum să slăbești din nou
Newcastle slăbește
Slăbiți în 2 luni

Până acum, m-am lăsat în lenjerie etanșă pentru a arăta mai subțire, dar s-a terminat! Acum știu că peste 40 de oameni pot pierde în greutate, se pot forma, dacă o persoană alege o metodă bună, cum să slăbească greutatea mea de pe burtă va face pentru succes. Mi-am ținut greutatea timp de cinci ani, dar apoi am avut diverse probleme de sănătate: hipotiroidism, plângeri articulare, fiecare mișcare a provocat durere.

Am câștigat destul de multe kilograme și în zadar m-am zbătut, nu am slăbit. M-am gândit că odată ce metoda a funcționat, poate că a doua oară ar ajuta. Am fost foarte hotărât, am urmat literalmente toate instrucțiunile.

Măsurarea finală a fost o mare surpriză.

Cântarul a arătat cu 8,5 kilograme mai puțin, dintre care 7 kg reprezintă o pierdere pură de grăsime! Burta mea a devenit mai subțire de 24 de centimetri, nu e de mirare că toți pantalonii au căzut de pe mine. După ultimul tratament MediFat, grăsimea s-a topit constant de la mine de mai bine de 2 luni, mă întreb cât de mult va scădea acum!

M-am îmbunătățit foarte mult, mă simt mult mai bine. Mă mișc mai ușor, mă dor mai puțin picioarele, poate pentru că trebuie să poarte mai puțină greutate. Programul complex MediFat Antiaging ajută la degresarea părților problematice ale corpului vechi și noi și face pielea mai fermă și mai tânără.

Vă ajutăm să creați un stil de viață nou, sănătos și conștient, astfel încât să vă puteți menține silueta subțire sănătoasă cât mai mult timp! Mi-a plăcut articolul?

Dacă da, ar fi frumos să ai un Like! Aveți prieteni care ar găsi utile informațiile din acest articol? Un Share și îi puteți ajuta foarte mult.