5 sfaturi pentru a depăși gelozia

Potrivit geneticii, femeile și bărbații nu sunt la fel de gelosi - în timp ce membrii sexului mai puternic nu tolerează să aibă o relație sexuală cu partenerul lor, femeile se tem mai mult să-și relaxeze atașamentul emoțional și să-și piardă persoana iubită. Fie că ai motive să fii gelos sau nu, acest sentiment chinuitor îți poate strica relația și pe tine! Cinci [...]

Potrivit geneticii, femeile și bărbații nu sunt la fel de gelosi - în timp ce membrii sexului mai puternic nu tolerează să întrețină relații sexuale cu partenerul lor, femeile se tem mai mult să-și relaxeze atașamentul emoțional și să-și piardă persoana iubită.
Fie că ai motive să fii gelos sau nu, acest sentiment chinuitor îți poate strica relația și pe tine! Utilizați cele cinci sfaturi pentru a lupta împotriva „monstrului cu ochi verzi”!

Sfat 1
Găsiți motivele geloziei voastre!
Chiar ai motive să fii gelos? Se întâmplă într-adevăr atât de des încât persoana iubită este secretă, întârziată sau îți închide telefonul?
Dacă nu există semne că partenerul tău are o aventură cu cineva, încearcă să găsești motivele geloziei tale în tine! Dacă nu sunteți nemulțumiți de voi înșivă sau ați fost înșelați sau dacă exemplul rău al părinților voștri se desfășoară în interiorul vostru, este posibil să fiți chinuit de gelozie fără niciun motiv aparent. Explorarea acestor temeri este un proces lent și greoi, așa că, dacă simți nevoia, cere ajutor unui psiholog.!

Sfatul 2
Creșteți-vă încrederea în sine!
Ai avut deja senzația că nu ești drăguță, inteligentă și suficient de potrivită, așa că dacă persoana iubită ar avea șansa de a face acest lucru, cu siguranță te-ai lăsa deoparte?
Totuși, dintr-un anumit motiv, partenerul tău te-a ales pe tine și nu pe colegul tău blond, înalt de o sută optzeci! Dacă nu te simți bine în pielea ta, fă sport, dietă, îmbracă-te sexy, dar acceptă-ți talentele! Nu vă amărați minutele cu grijile inutile, bucurați-vă de timpul petrecut împreună!

Sfatul 3
Vorbeste cu el!
Când iubita ta privește o femeie drăguță pe stradă, izbucnești imediat în lacrimi? Acesta este cel mai rău lucru pe care îl poți face - pentru că credinciosul constant îl va scoate mai devreme sau mai târziu chiar și pe cel mai liniștit tip din vânt.!
Nu vorbiți doar cu el despre sentimentele voastre când ați trecut de o scenă de gelozie! Pentru doi, într-un cadru relaxat, încearcă să-i spui ce simți și roagă-o să te ajute! Vorbește mult - trebuie să știi cum gândește partenerul tău despre dragoste, familie, relații! Dacă ți se pare că iubita ta este un tip fiabil, monogam, atunci probabil că acțiunile tale vor sprijini și acest lucru.!

Sfatul 4
Deconectați-vă energiile!
Probabil că este mult mai puțin probabil să suferiți de gelozie la locul de muncă decât atunci când vă așteptați singur partenerul seara. Dar unde este prescris faptul că dacă persoana iubită nu vede nici măcar ce trebuie să faci, atunci trebuie să stai acasă?
Găsiți un hobby pe care îl faceți cu inima și sufletul! Mergeți la alergare, bicicletă sau sală de sport sau înscrieți-vă la un curs de limbă sau la o școală de dans - chiar și fără partener! Dacă vă bucurați de minutele pe care le petreceți fără persoana iubită, probabil că va fi mai interesant să fiți împreună - în loc să vă puneți întrebări, îi veți spune despre noile experiențe.!

Sfatul 5
Dă drumul!
Poate că acesta va fi cel mai greu pas în a-ți depăși gelozia - ceva de genul când pui un păianjen de pasăre în mâinile unei fobii de păianjen sau ca atunci când un păianjen trebuie să urce la un turn de supraveghere.
De acum înainte, nu vă citiți sms-urile și nu vă puneți la îndoială dacă ați întârziat câteva minute! Lasă-l să meargă la o bere cu prietenii săi din când în când și să nu organizeze o scenă chiar dacă vine acasă puțin picant! La început va fi teribil de dificil, dar persoana iubită se va putea simți în sfârșit liberă - și dacă poți avea în sfârșit o relație fericită cu tine, de ce te-ai lăsa deoparte?