Alimente cu calorii negative pentru luna august

Desigur, cuvântul calorii negative nu înseamnă că un anumit aliment nu conține de fapt calorii. Cu toate acestea, este adevărat că conținutul său scăzut de calorii este, de asemenea, în mare parte pierdut în timpul digestiei, deoarece conținutul ridicat de fibre costă organismului o mulțime de energie pentru procesare. Acestea sunt alimente cu aport adecvat de lichide despre spălarea tractului intestinal, facilitează procesele digestive, multe dintre ele ajută la eliminarea balonării, a obezității abdominale. În multe cazuri, următoarele fructe din august sunt combinate cu un conținut ridicat de potasiu, ca urmare a consumului lor echilibrul apei răsturnat poate fi restabilit - care în multe cazuri se află în spatele obezității abdominale.

Numele piersicii este înșelător, deoarece fructele suculente se coc din iulie până în august. 85-90% din aceasta este apă și este săracă în calorii și carbohidrați. Datorită fibrelor și pectinei din acesta, vă puteți accelera metabolismul, vă puteți spăla tractul intestinal și puteți elimina balonarea. Este recomandabil să consumați două până la trei ore după masă, astfel încât stomacul să se poată concentra asupra piersicii ușor digerabile. Poate fi ideal pentru ora zece și gustări: ar trebui să includeți două până la patru boabe de piersici pe zi în dieta dumneavoastră. Află ce e bine!