7 kg diferență de slăbire

Pentru ca rezultatul final să fie durabil, nu strică să te abții de la aditivi artificiali chiar și după două săptămâni și să nu neglijezi înlocuirea lichidelor. Proba dietă Mic dejun: o jumătate de grapefruit, o felie de pâine, o cană de ceai fără aromă. Prânz: pui la grătar de 15 kg, două roșii de 7 kg pentru slăbit, un măr.

două săptămâni

Cina: un fruct la alegere. Utilizați o ceașcă de 2 dl pentru a măsura dozele.

Optiunile contului

În timpul dietei, asigurați-vă că beți cantitatea potrivită de lichide - beți cel puțin 5 litri de lichide în fiecare zi. În a doua săptămână, urmați dieta probei pentru prima săptămână.

Ora zece: doi morcovi. Prânz: 15 dkg piept de pui prăjit cu 10 dkg de legume înăbușite. Gustare: un măr.

Cina: 10 dkg piept de pui prăjit cu o roșie. Ora zece: un pahar de suc, un morcov. Prânz: 10 kg de pește prăjit cu o ceașcă de salată de castraveți.

Cina: 10 kg de piept de curcan aburit cu o roșie. Puteți ține dieta până la două săptămâni.

Folosiți o cană de 2 dl pentru a măsura porțiile. Dieta nu trebuie utilizată de mamele însărcinate și care alăptează, adolescenții și cei cu cancer și tulburări gastro-intestinale. Cereți sfatul familiei înainte de a începe dieta.

Ora zece: 10 dkg de legume după dorință. Prânz: salată de fructe în orice cantitate. Cina: 15 kg kg friptură slabă 7 kg diferență de slăbire, 10 dkg salată de roșii.

Ora zece: trei sau patru tulpini de țelină. Prânz: 10 dkg piept de pui prăjit, 10 dkg legume mixte.

  • 7 kilograme minus dieta medicală în două săptămâni - Dieting Femina
  • Pierderea în greutate 59 kg
  • Care este rata de slăbire rapidă sănătoasă, care este ușoară, sigură și definitivă?
  • Sfaturi pentru o sănătate sănătoasă și pierderea în greutate
  • 34 nu poate slăbi
  • 2 kg pierderea în greutate în 2 săptămâni
  • Одни находили не более чем досужим косужим копузом кслаптора, другим же казалось, что Ярлан Зей.
  • D6 arzător de grăsime

Cina: 10 dkg curcan slab, 10 dkg salată de castraveți. Ora zece: o cană cu ceai, un măr.

Prânz: o ceașcă de supă de legume, 20 dkg de salată de roșii cu două ouă fierte tari. Cina: 15 kg de pui prăjit, o cană de salată verde.