8 Consecințele consumului zilnic de colă

Mai multe studii noi au arătat că consumul zilnic de băuturi răcoritoare cauzează o mare distrugere în dieta ta neobservată.
Am compilat o listă cu cele mai convingătoare argumente împotriva consumului zilnic de Coca-Cola.

consumului

Alăturați-vă grupului nostru de Facebook!

8. Deficitul de vitamine

Pe lângă cofeină, cola conține și acid fosforic, care are un efect diuretic și, ca urmare, începe să spele substanțele nutritive și vitaminele din corpul dvs. la doar 60 de minute după ce îl beți. Imaginați-vă că acest lucru se întâmplă în fiecare zi. Aici începe deficitul de vitamine.

7. Decadere

Aciditatea ridicată a Coca-Cola și a ingredientelor zaharoase poate duce la deteriorarea smalțului dinților și a cariilor. Dacă, ca urmare a deficitului de vitamine, aportul de calciu al corpului dumneavoastră este scăzut, atunci dinții dvs. pot începe să putrezească în interior și în exterior, iar acest lucru cu siguranță nu va duce la nimic bun.

6. Neliniște

Pe lângă lipsa somnului, neliniștea este și un efect secundar al aportului de cofeină. Fiecare cutie de cola conține la fel de multă cofeină ca o ceașcă de cafea foarte tare. Efectele sale de dependență au fost deja dovedite, așa că, odată ce optați pentru mai puțină colă, puteți avea dureri de cap, iritabilitate și chiar depresie.

5. Supraponderalitate

Când vorbim despre supraponderalitate, nu ne gândim în primul rând la aspectul nostru, ci la modul în care ne simțim. A fi supraponderal nu este o problemă, dar are un efect negativ asupra sistemului imunitar, precum și asupra sistemului cardiac, precum și asupra articulațiilor și oaselor, care sunt deja slăbite din cauza deficitului de calciu.

4. Probleme de piele

Consumul zilnic de cola are același efect asupra pielii ca fumatul. Băuturile răcoritoare, datorită conținutului ridicat de zahăr, provoacă cu ușurință dermatită. Acestea usucă pielea și favorizează formarea ridurilor. Acestea accelerează îmbătrânirea pielii și chiar vă fac pielea flască și plictisitoare. Contribuie la dezvoltarea eczemelor, a pielii teribil de uscate, mâncărime, inflamate și a acneei.

3. Probleme de inimă și sânge

O creștere a colesterolului rău crește, de asemenea, șansele unui atac de cord. Dacă beți doar 1 cutie de cola în fiecare zi, este posibil să suferiți deja de hipertensiune arterială. Femeile care consumă această cantitate de Coca-Cola sunt mai predispuse să dezvolte diabet de tip 2. Trebuie să merite?

2. Riscul de a dezvolta cancer

Nu spunem că veți face cancer dacă beți cola în fiecare zi, dar din cauza moleculelor de benzen din ea și a sticlei de plastic, medicii recomandă să consumați maximum o cană de cola pe săptămână pentru a reduce riscul de a dezvolta cancer.

1. Insuficiență renală

Dacă credeți că dieta cola este mai sănătoasă și mai sigură, din păcate trebuie să o amărâm. Zero Sugar Coca-Cola probabil nu conține deloc zahăr, în schimb este plin de îndulcitori artificiali care au un efect teribil de dăunător asupra rinichilor. Mai ales dacă ești atât de dependent încât consumi cola în fiecare zi.

Alăturați-vă grupului nostru de Facebook!

3 COMENTARII

De 15 ani beau 1 litru de cola zilnic, în mare parte zero. Niciunul dintre cei enumerați nu s-a aplicat la nivelul de bază. El este, de asemenea, un atlet adevărat și nu cred că are dreptate, chiar încerc să renunț, nu beau, nu fumez, dar cred că este revoltă.

Sunt de acord cu cel din fața mea. Exploatare. Beau Zero Colat, deși nu în fiecare zi. Fac sport 1 oră în fiecare zi.
Și trăiesc.