8 aspecte pentru o alegere bună a pantofilor

1. Colț de mărimea potrivită

Când mergeți și stați în picioare, două treimi din sarcină trebuie să cadă pe călcâie și o treime în fața tălpii. Cu călcâiul prea înalt, centrul nostru de greutate alunecă înainte și bolta transversală este încărcată, în timp ce în cazul pantofilor cu talpă plată, greutatea este transferată în centrul tălpii și nimic nu amortizează impactul piciorului cu solul atunci când mersul pe jos. De aceea, dimensiunea călcâiului în jurul valorii de 2-4 cm este ideală, alegeți una mai înaltă sau inferioară doar pentru îmbrăcăminte casual.

alegerea

2. Talpă flexibilă

Talpa flexibilă și flexibilă este mai confortabilă pentru picior și, de asemenea, amortizează vibrațiile atunci când intră în contact cu solul. Prin urmare, preferăm talpa de cauciuc în loc de talpa din lemn de esență tare și din plastic.

3. Materiale naturale

Pentru a evita umplerea piciorului și a ciupercilor, alegeți pantofi din materiale naturale, bine ventilate (piele, pânză) și acordați atenție căptușelii. Pantofii din plastic și imitație de piele și cizmele de cauciuc, pe de o parte, nu aerisesc și, pe de altă parte, nu se ajustează deloc la forma piciorului, așa că deseori strâng piciorul și comprimă degetele de la picioare. Acestea nu sunt nicidecum recomandate pentru purtarea pe tot parcursul zilei.

4. Postură puternică

Pentru a evita entorsele gleznei și pentru a merge stabil, alegeți încălțăminte care prinde atât călcâiul, cât și glezna. Cu toate acestea, asigurați-vă că nici pantofii nu sunt prea strânși: în timp ce degetele de la picioare ar trebui să se poată mișca liber, picioarele noastre nu ar trebui să alunece pe pantofi.

5. Lungime și formă

Pantofii nu trebuie să fie nici prea lungi și nici prea scurți. Încălțămintea ideală este cu aproximativ 7 milimetri mai lungă decât degetele de la picioare. Pantofii cu vârful ascuțit pot deforma degetele de la picioare, așa că preferăm o formă rotunjită sau forma care se potrivește cel mai bine liniei naturale a piciorului.

6. Nu testați niciodată!

Nu cumpărați pantofi fără a încerca. Dacă este posibil, aduceți șosete sau ciorapi de purtat și încercați ambele picioare pentru eventuale discrepanțe. Pantoful ideal se adaptează piciorului pentru o plimbare confortabilă și moale. Dacă sunteți deja incomod să îl purtați în magazin, alegeți altul în loc să îl forțați.

7. Aveți grijă la modificări!

În caz de porumb, picior de gâscă, scufundarea gleznei sau orice altă problemă, consultați un specialist înainte de a alege pantofii și confecționați branțuri dacă este necesar. Purtați întotdeauna acest lucru cu dvs. atunci când faceți cumpărături și încercați-l în pantofi.

8. Mai degrabă mai multe perechi decât una!

Schimbările regulate de pantofi sunt, de asemenea, relaxante pentru picioare, în plus pentru a evita sufocarea, umflarea și deformarea degetelor de la picioare. Dacă este posibil, purtați pantofi diferiți pentru sport, ocazii festive, vreme ploioasă, cu zăpadă și în timpul săptămânii. În timp ce cumpărarea mai multor perechi de pantofi poate părea scumpă la prima vedere, utilizarea ocazională este o soluție atemporală, deoarece nu le uzăm în timpul unui sezon.