8 semne sigure ale sarcinii!

Unele femei înțeleg instinctiv când rămân însărcinate, în timp ce pentru altele nu este deloc evident. Deși există unele semne revelatoare, nu vi se garantează că le veți simți, dar dacă sunteți atenți la vibrațiile corpului dumneavoastră, este posibil să experimentați toate semnele următoare, dar este posibil să experimentați doar unul sau două.

Pe care dintre acestea l-ați experimentat?

1. Absența menstruației

Acesta este unul dintre cele mai clare semne ale sarcinii. Desigur, pot exista și alte motive pentru întârziere: stres, boli sau chiar fluctuații extreme de greutate, dar este bine cunoscut faptul că fluctuațiile emoționale puternice vă pot afecta și ciclul. În plus, dacă ați luat anterior un contraceptiv, dar ați oprit din cauza sarcinii planificate, sângerarea dvs. poate deveni neregulată și ciclul dumneavoastră nu se poate opri după ce ați conceput. Cu toate acestea, dacă vă cunoașteți corpul, s-ar putea să vă întrebați dacă lipsa sângerării, dacă există, indică un eveniment bucuros.

2. Sânul se umflă

De asemenea, printre primele simptome se numără schimbarea sensibilității și dimensiunii sânului. După concepție, nivelul hormonilor feminini se schimbă brusc, ca urmare a căruia sânii se umflă, sunt dureroși sensibili și mamelonul se poate întuneca la una sau două săptămâni după concepție. Organismul se obișnuiește cu modificările hormonale în câteva săptămâni, după care sensibilitatea sânului scade.

3. Oboseala

Oboseala deosebit de severă este, de asemenea, un semn revelator care poate apărea încă din săptămâna următoare concepției. Acest lucru se datorează în principal cauzelor hormonale - o creștere a nivelului de progesteron -, dar contribuie și alți factori, cum ar fi scăderea glicemiei sau a tensiunii arteriale sau creșterea formării sângelui. Antidotul pentru oboseală este o mulțime de odihnă și o dietă bogată în proteine și fier.

4. Greață, greață

Boli de dimineață și greață pot fi, de asemenea, un semn precoce al sarcinii. Unul dintre motivele pentru aceasta este că, din cauza modificărilor hormonale, digestia și golirea gastrică sunt încetinite. Greața apare de obicei dimineața, dar poate apărea în orice moment al zilei.

Încă de la două până la trei săptămâni după concepție, este posibil să simțiți nevoia de a urina mai des. Acest lucru se datorează presiunii exercitate asupra vezicii urinare de către uterul în creștere, reducând literalmente performanța acestuia. În jurul săptămânii 14, uterul se ridică în cavitatea abdominală, ameliorând simptomul neplăcut până în ultimele săptămâni, când capul bebelușului se scufundă în interiorul uterului, punând din nou presiune pe vezică.

Creșterea nivelului de progesteron în timpul sarcinii stimulează, de asemenea, mușchii vezicii urinare, astfel încât vă puteți simți aproape plin chiar și atunci când abia aveți urină în ea. În plus, sarcina crește funcția renală, crescând circulația cu încă șase până la șapte litri, stimulând astfel circulația sângelui.

6. Mirosuri și gusturi mai intense

Nu vă mirați dacă anumite alimente vă agită brusc stomacul sau doar doriți anumite alimente sau parfumuri. Este posibil să simțiți un gust ciudat, metalic în gură și aproape sigur veți găsi mirosul de cafea proaspăt prăjită mult mai greață decât apetisant în primele câteva săptămâni. De asemenea, puteți reacționa prost la arome puternice, așa că, dacă doriți să păstrați sarcina secretă la locul de muncă, este o idee bună să folosiți ventilație frecventă pentru a vă asigura că parfumul cu miros mai puternic al colegului dvs. nu vă poate irita.

7. Modificări ale dispoziției

Nivelurile ridicate de hormoni ai sarcinii care vă inundă corpul vă pot face deosebit de sensibili și, uneori, de plâns. Tu, partenerul tău și mediul tău va trebui, de asemenea, să înveți să te descurci și să treci dincolo de el.

Încercați să vă protejați împotriva schimbărilor bruște de dispoziție cu relaxare conștientă: excludeți toate sursele posibile de stres și creați un mediu calm în casa dvs. în compania unei băi parfumate sau a unui ceai fierbinte. Dacă în sfârșit simți că ai rămas fără răbdare, încearcă să asculți muzică lentă și plină de spirit, care îți relaxează nervii. Mai târziu, când bulionul tău devine mai mare în burtă, el însuși îți va asculta melodiile preferate cu plăcere.

8. Constipație

Un simptom tipic timpuriu este constipația cauzată de o creștere a nivelului de progesteron. Hormonul sarcinii relaxează intestinele și încetinește digestia. Puteți proteja eficient împotriva simptomului neplăcut cu alimente vegetale bogate în fibre, care stimulează funcția intestinală și, de asemenea, vă curăță tractul gastro-intestinal.