8 super alimente pentru bombe - vezi care sunt preferatele tale din biblioteca TV fierbinte!

Ca rezoluție de Anul Nou, v-ați stabilit obiectivul de a vă schimba dieta.

Ca rezoluție de Anul Nou, v-ați stabilit obiectivul de a vă schimba dieta, dar încă nu aveți cu adevărat o idee despre cum să începeți? Apoi, să adăugăm puțină inspirație pe baza sfaturilor frumoasei și sexyi Melissa Rycroft.

Cu toții putem învăța de la un prezentator care a devenit un personaj de reality show, deoarece nu este doar uimitor de feminină și drăguță, ci și persistentă și conștientă. Acest lucru se aplică, de exemplu, pentru a învăța să danseze, deoarece el și partenerul său au câștigat al 15-lea sezon al spectacolului de dans Dancing With The Stars.

De asemenea, vedeta își modelează conștient dieta și își poate păstra super forma chiar și fără să spună uneori nu dulciurilor sale preferate. Ea a dezvăluit recent ce alimente iubește nu numai, ci și preferă să se mențină în formă. Dacă le consumați, veți vedea și simți în curând schimbarea. Ascultă și învață de la Melissa!

1. Iaurt grecesc cu afine

Dacă aveți puțin timp la micul dejun, vedeta se bucură să mănânce terci cu stafide și felii de mere, sau iaurt grecesc cu afine. „Acesta din urmă este cel mai mare favorit al meu. Este delicios, cremos, fructat și foarte sănătos ”, a spus el.

2. Salată Cobb

Vedeta este fericită să consume această salată la prânz, bogată în vitamine B, calciu, fosfor și fier, precum și bogată în vitamina C. „Dar nu cer niciodată șuncă”, mi-a spus el.

mâncare

Faceți clic pe imagine pentru a vedea galeria!

3. Rola de curcan

Dacă vrea carne, Melissa comandă de obicei o ruladă de curcan. „Nu cer garnitură lângă el, pentru că de obicei nu vreau cartofi prăjiți. Oricum nu sunt un fan al mâncărurilor sărate, dar sunt foarte dulce ”, a mărturisit el.

4. Dulciuri

Una dintre delicatesele preferate ale unei vedete sexy este briosa de catifea roșie și uneori consumi una dintre ele, dar nu uiți de moderație. Iubește și stafidele, pe care uneori le scufundă în iaurt. „Anno i-a dat fetiței mele așa ceva și, când am mâncat resturile, mi-am dat seama cât de delicios era”, a spus ea.

5. Gumă de mestecat cu aromă de ciocolată

Celebritățile își ameliorează uneori pofta de dulciuri cu mestecături cu aromă de ciocolată. „Nu pot să mănânc briose și ciocolată tot timpul, dar această mestecare oferă într-adevăr o experiență similară”, a spus el.

6. Pui la grătar

La fel ca majoritatea vedetelor, Melissa consumă pui la grătar. „Ador pieptul de pui. Îl pun de multe ori pe masa familiei la cină, dar îmi place și să prepar pește la grătar ”, mi-a spus el.

7. Fasole verde

„Nici măcar nu știam cât de sănătoasă era această mâncare până când nu a fost dezvăluită într-un interviu cu o revistă lifestyle”, a mărturisit Melissa. Apoi a adăugat că această legumă nu este doar una dintre preferatele ei, ci și soțul și fiica ei mică.

8. Sfecla

Pe lângă fasolea verde, feliile de sfeclă sunt, de asemenea, preferate de familie la Melissa’s. „Soțul meu nu este dispus să mănânce multe legume, dar nu s-a plâns până acum de feliile de sfeclă. Uneori mâncăm crud, alteori este aburit, dar mâncăm adesea morcovi ”, a spus el.