Să respectăm jurământul de Anul Nou: grăsimea de pe burtă este periculoasă, trebuie să slăbești!

Luna aceasta, o conferință va avea loc în Hong Kong, unde cele mai recente cercetări clinice privind controlul greutății vor prezenta, de asemenea, date. Potrivit unui sondaj publicat ieri, o proporție alarmant de mare din populația europeană - 88% dintre cei chestionați - nu știe de existența așa-numitei grăsimi ascunse abdominale sau viscerale. Cu toate acestea, dacă acest tip de grăsime este prea mult prezent în corpul nostru, poate chiar să ne scurteze viața. Grăsimea viscerală înconjoară organele vitale din cavitatea abdominală. favorizează dezvoltarea diabetului de tip 2 și provoacă probleme cardiovasculare severe.

53% din populația europeană este supraponderală sau obeză și aproximativ 10% din scăderea productivității din cauza concediilor medicale și a incapacității de muncă poate fi atribuită bolilor legate de obezitate. Se estimează că obezitatea populației va costa 81 de miliarde de euro în sănătate în toată Europa. Acest număr este în continuă creștere. Pierderea în greutate susținută este importantă pentru sănătatea persoanelor, dar poate contribui la atenuarea poverii pentru furnizorii europeni de asistență medicală.

Potrivit unui sondaj efectuat pe mai mult de 12.000 de adulți europeni, 61% dintre cei chestionați au decis că vor să piardă în greutate, în timp ce două treimi dintre persoanele care au făcut angajamente ca jurământ de Anul Nou au recunoscut că nu au avut succes. Sondajul a constatat, de asemenea, că 88% dintre cei chestionați nu știau ce înseamnă termenul de grăsime abdominală (viscerală), dar riscurile asociate ale principalelor cauze de deces la nivel mondial (diabet de tip 2 și boli cardiovasculare) la învățare, 61% dintre aceștia au declarat că și-au confirmat intenția de a slăbi. Grăsimea viscerală eliberează o serie de substanțe - proteine inflamatorii și hormoni - dintre care unele pot afecta arterele, crescând riscul de tromboză și accident vascular cerebral. În plus, sunt eliberați acizi grași, care ajung în ficat, puterea metabolică a organismului. Acest lucru afectează modul în care corpul nostru folosește glucoza și acizii grași, creând un teren propice pentru probleme precum diabetul de tip 2 și hipertensiunea arterială.

Abundența taliei este considerată a fi cel mai fiabil semn extern al grăsimii latente abdominale și, prin urmare, cel mai bun predictor al pericolului. Dar datorită naturii sale active, atunci când slăbești, grăsimea ascunsă din burtă se transformă mai ușor în energie decât grăsimea chiar sub piele.

Experții speră că cu cât sunteți mai conștienți de grăsimea ascunsă a burții, cu atât va fi mai ușor să vă păstrați jurămintele de slăbire de Anul Nou. Profesorul de medicină internă David Haslam, președintele Forumului Național împotriva Obezității din Marea Britanie, avertizează că dietele la modă - care promit de obicei pierderea rapidă în greutate - sunt nesustenabile. Acest lucru se datorează faptului că greutatea pierdută este ridicată din nou și din nou, iar o parte din grăsime este depusă ca grăsime viscerală.