A cumpărat dieta Atkins

Mă întreb ce să scriu aici acum?

În acest moment mă simt foarte bine la -11 kg.

Încrederea în sine a femeii este un rege care simte întreaga XL, L, M, în loc de mărimea S înseamnă foarte mult pentru mine, așa că la vârsta de 49 de ani. Aș dori să observ că nu a trebuit să fac mișcare pentru pierderea în greutate, dar am slăbit.

Și mâncăm doar aromele pe care le iubim.

Mult succes pentru toată lumea.

Da, pierderea mea în greutate a început cu regimul Atkins, dar din moment ce m-am abătut pentru asta, putem numi dieta Pirko Atkins complet, indiferent de punct, am slăbit.

Rezumat: Am slăbit de la 60 kg la 48 kg/12 kg în perioada 13.04.2005 - 13.11.2005

De atunci, 2 kg au fluctuat asupra mea din 14.11.2005 până în 16.04.2006.

chefir, brânză 1 banană de 2 ori 14 dkg brânză de vaci

1 banana de 2 ori 14 dkg brânză de vaci

Ouă amestecate din 4 ouă cu 14 dkg de brânză de vaci

Ouă amestecate cu 2 ouă + slănină

brânză minusculă 1 virli 1 kefir 14 dkg brânză de vaci + ardei slănină + ubi.ez de 2 ori

1 kefir omletă cu 2 ouă + supă de slănină 2 linguri burg.2 linguri orez brun + ciuperci, cârnați uscați cu chefir

2 oua fierte bulion conopida, multe husi 1 kefir 2 felii dieta Ardei napoletani + castraveti 4 boabe de struguri

În fiecare zi 1 Active salariale max

SĂPTĂMÂNA 2 APRILIE-MAI

Ouă amestecate cu 2 ouă, 1 chefir, ubi + piper, lateral, chiftele

2 ouă fierte, 4 chiftele/minuscule/12,5 dkgtour + salam de iarnă de 2 ori

1 banana 2 oua fierte 1 banana 5 dkg Paris,

2 ouă fierte, 1 banană, amestecată cu chefir de brânză de vaci + boia de ardei + ubi, supă de conopidă, 5 dkg de ficat afumat Brânză, pariziană, 1 banană 1 banană

bulion 4 chiftele/minusculă/supă de conopidă tăiței maronii Sichuan

brânză de vaci, 5 kg de fumat, 5 kg de parizian, 5 kg de brânză, cârnați mici, supă de conopidă, Sichuan, tăiței maronii

5 kg de brânză, parizian, banană, sushi micuț, paste brune

1 banana, spanac, carne prajita seara ua.

1 banană, brânză de 5 kg, bulion, supă de ouă, spanac natural

3 marți 4 struguri cu boabe, 10 kg parizian, brânză de vaci + kefir, bulion

Brânză de vaci + kefir, tarhon de 10 cârnați parizieni cu letcho

10 pariziene, brânză de vaci + kefir, salată de cârnați

Parizian, brânză de vaci + kefir, salată de cârnați, capac din Caraibe. eșarfă. Supă de ouă, cârnați Letcho, paste brune

Salată de cârnați Cârnați bruni, paste brune

10 kg kg parizian, brânză de vaci

6 linguri de ceai, 2 carnati, bulion, gaina + 2 lingurite nokedli, branza de vaci + smantana

2 carnati, branza de vaci 14 kg, salata de oua, salata de carnati, bulion, 1 carnat, piele de bacon

Salată de ouă, salată de cârnați, ½ mere, 1 cârnați, 2 felii de brânză de 13 dkg, găină + gal.

25 dkg brânză de vaci de 2 ori, 2 chefir de 2 ori, 4 felii cu grade, supă de mazăre verde

Salată de cârnați, salată de ouă, 1 chefir, supă de mazăre verde

5 ouă amestecate cu ceapă, supă de dovleac, 1 felie de carne prăjită, seara

1 pahar de ceai de mușețel, 2 ouă fierte, ½ mere, legume de dovleac, 1 felie naturală

1 pahar de ceai de mușețel, 1 chefir, bulion, ouă de bacon

1 linguriță, bulion, 2 linguri piure de cartofi, felii de porc în stil Dübarié, 2 linguri tocană de dovleac. 1 conopidă trandafir, 1/2 mere

Brânză de vaci + kefir de 2 ori, bulion, 2 linguri piure de cartofi, pâine de carne, bacon prăjit, 10 kg parizian, 1 felie napolitană

12,5 dkg brânză de vaci, 1 kefir, piper verde, 10 dkg parizian, supă Frankfurt, 2 felii de napolitane, supă Frankfurt

12,5 dkg brânză de vaci, 10 kg de salată de ouă, 15 kg de salată de cârnați, supă de Frankfurt, 1 brânză de vaci rudi Norbis

1 chefir, cu șuncă de fasole, orez prăjit de ciuperci maro cu 2 fețe, 2 felii de carne, 1 ou fiert, cu fructe minuscule.

Salată de ouă cu fasole. cu șuncă, căpșuni, 1 brânză de vaci rudi Norbis

Salată de cârnați, bulion, orez brun, 2 felii de carne, brânză de vaci rudi Norbis, căpșuni, șuncă fiartă, strudel de brânză de vaci

12,5 kg brânză de vaci, 1 kefir, 10 kg de salată de ouă, 10 kg de salată de cârnați, parizian mic, 1 brânză de secară

12,5 dkg brânză de vaci, 1 kefir, 2 felii de salam, 10 dkg de Paris, 1 brânză de vaci rudi, supă de cartofi, 1/2 mere

1 banană, 10 kg kg Salată de ouă, 1 chefir, 15 kg kg brânză, 3 cârnați

10 kg de salată de cârnați, 12,5 kg de brânză de vaci + 1 kefir, 1/2 ubi verde, 12 kg de brânză de vaci, 1 cookie de brânză de vaci

Ouă de slănină, 1 brânză de vaci rudi, Nestlé fittnes 25% fructat

12,5 dkg brânză de vaci + 1 kefir, 2 felii de carne prăjită, 1 brânză de vaci rudi, 6 dkg brânză de vaci + kefir

6 kg de brânză de vaci + kefir, 1 brânză de vaci rudi, bulion, ardei umpluți, 1 fursec

SĂPTĂMÂNA-7 MAI SĂPTĂMÂNA

2 ouă fierte, 1 chefir, 1 cub de brânză, 1 brânză de vaci rudi, fursecuri mici, bulion

1 chefir, salată de ouă, salată de cârnați, 4 inele de cârnați, supă din Frankfurt, 1 rudi de brânză de vaci

4 ouă fierte, 2 chefir, 1 brânză de vaci rudi, 6 inele de cârnați

12,5 dkg brânză de vaci + 2 kefir de două ori, 1 banană, fasole Chili

1 banana, 1 măr, 1 brânză de secară, ardei umpluți, fasole de chili

2 ouă fierte, 1 kefir, 5 ouă de ceapă, Nestlé fittnes, 25% fructat, 1 kefir

1 chefir, bulion, burduf mic. 1 piept de pui natural, 1/2 felie de carne prăjită, 1 brânză de vaci rudi

12,5dkg brânză de vaci + kefir, 1 piept de pui de vânt, Pici petr.burg.1 brânză de vaci rudi

Salată de ouă, salată de cârnați, 1 lingură,

Supă de mazăre verde, terci de pui + gal

2 kefir, 2 rudi de brânză de vaci, 5 kg de brânză, fittnes Nestlé,

1 măr, supă de mazăre verde, terci de pui + gal

1 virli, 1 banana, 1 felie de carne, sal francez.

Ouă amestecate cu 2 ouă, 1 chefir, 1 măr, supă de mazăre verde, terci de pui + gal.1 brânză de vaci rudi

1 cracker de pâine de secară, supă de dovleac, 1 felie de pește,

Boabe de ardei iute, 1 măr, 1 felie de pește

1 kefir, bulion, 3 lingurițe fasole Chili, 1 kefir, fulgi Nestlé fittnes

1 chefir, supă de dovleac, 2 hot dog, bulion, 1 brânză de vaci rudi

1 chefir, legume de dovleac, 1 cârnați, 1 banană, 11 kg de brânză,

25 kg de brânză de vaci + 2 kefir/de 2 ori/ubi verde mic, 1 brânză de vaci rudi, supă de conopidă

1 chefir, 2 felii de salam, 1 rudi de brânză de vaci, 4 ouă fierte

10 dkg Salată de ouă, 1 ou fiert, 10 dkg parizian,

Ouă amestecate din 4 ouă, 1 chefir, bulion de fasole, 1 diab napolitan

Bulion, 2 linguri orez brun, parte prăjită, Brașov 5 boabe cu cartofi.1 sz.diab.neapolitan

25 kg de brânză de vaci + 2 kefir/de 2 ori/bulion, 2 linguri de orez brun, 1 carne prăjită

1 chefir, 1 pereche de cârnați Debrecen, 2 felii pe fiecare parte,

Brasov,/10 ochi burg.10 ochi carne /

1 chefir, fasole de chili, 12,5 dkg brânză de vaci + 1/2 smântână, 1 brioșă

Supă Bugaci, fasole Chili, 2 brioșe, brânză de vaci 12dkg + 1/2 smântână

1 kefir, supă Bugaci, 5 dkg parizian, 10 dkg salată de ouă

Conopida prăjită, Merluciu prăjit, nr. carne prajita, chiftele,

Salată de cârnați, 1 brioșă, bulion, 1 kefir, 2 felii de carne prăjită, pepene grecesc, 8 struguri

SĂPTĂMÂNA IUNIE - 11 IULIE

3 kefir, 1 brioșă, bulion, 1 nr. carne prăjită, 4 linguri friptură de mânz + Nokedli din făină integrală de grâu

3 kefir, 1 nr. carne prăjită, salată de castraveți, 3 linguri friptură de mânz + 3 linguri. Făină integrală de grâu Nokedli

12,5 dkg brânză de vaci + 1 chefir, 1 banană, letcho + 1 pâine brună, 1 nr. şniţel

12,5 dkg brânză de vaci, 1 chefir, 4 lingurițe tocană de mânz + Nokedli din făină integrală de grâu

Ouă amestecate din 10 ouă, 4 linguri tulpină de mânz + Nokedli din făină integrală de grâu

1 chefir, supă de pește, 1 pâine brună, fit Nestlé

1 chefir, supă de oase, piure de cartofi prăjiți,

20 kg de brânză, 2 chefir, bulion, 2 felii de fursecuri

Salată de ouă, salată de cârnați, 1 rudi de brânză de vaci, șuncă de 10 kg, supă de mazăre verde

Salată de ouă, salată de carne rusească, 1 felie de șuncă,

Aluat maro + pulpă zdrobită/de 2 ori /

Salată de ouă, salată de cârnați, 1 felie de șuncă,

Supă de mazăre verde, 2 linguri piure de cartofi + terci zdrobit

20 kg kg pariziană, supă din Frankfurt, paste din cartofi din făină brună

Ciorbă de Frankfurt de 2 ori, Aluat de cartof din făină brună, Varză umplută

Bulion, terci de pui, 2 linguri piure de cartofi + capac aburit.

Ligh cola, tort de 2 sz

1 măr, 20 kg Paris, bulion, 2 linguri de orez brun,

Pulpe de pui

25 kg brânză de vaci + 2 kefir de 2 ori, 1 măr, T terci de pulpe de pui, nokedli mici

1 felie de tort, 20 dkg cârnați sal. 1 felie de tort

1 lingură sală de maioneză.3 chiftele

Salată de ouă, salată de cârnați. Letcho, 2 felii de tort

chifle integrale, brânză de porc, 2 kefir, letcho de 2 ori

integral. chifle cu unt, sos de dovleac, terci de pui,

Felii mici de pepene galben, bulion, tocană de curcan de mazăre verde cu paste maro, lapte de pasăre, vafe, făină brună

25 dkg brânză de vaci, 2 chefir de 2 ori, sos de vișine, bulion,

Tocanita de curcan de curcan cu mazare verde, 1 felie de pepene galben,

1 felie de pepene grecesc

1 smântână, 1 chefir, 3/4 chifle maro, bulion,

Tocană de curcan de curcan cu mazăre verde și lapte de pasăre

4 virli, 2 ouă fierte, ouă letcho, 3/4 coc brun

1/2 felie de sunca

2 kefir, 3 felii de salam de usturoi, 1 virli, 3 linguri de legume de dovleac, fittnes Nestlé

1 plăcintă cu cireșe, 20 dkg Trappist, 2 kefir, 5 dkg cârnați, 1 felie de pepene galben

Supă de conopidă, 1 felie de pizza, cârnați letcho, tarhon,/făină de porumb/2 felii de făină fină de flacără

Ciorbă de conopidă, 1 felie de pizza, cârnați letcho, orez brun, slănină, chifle maro

2 kefir, brânză 20 kg, 2 felii de salam, supă de fasole, legumă de fasole verde

5 ouă amestecate, cremă de țelină pui prăjit.

Salată de cârnați, salată de ouă, 1 banană, pepene galben

25 kg de brânză de vaci, 2 kefir de 2 ori,

1 rudi de brânză, supă de gulaș, înghețată, fursecuri de brânză

Chifle maro, 1 aripă de curcan prăjită, 1/2 flacără

SĂPTĂMÂNA 16 AUGUST

Maro de coc, ceai de unt, prăjituri de brânză de vaci, supă de gulaș, înghețată de 2 ori,

1 chefir, maro de coc, fursecuri cu brânză de vaci, bulion, paste maro prăjite,

2 chefir, prăjituri cu brânză de vaci, supă de oase, tăiței maronii prăjiți

1 kefir, 1/2 burkifli

Ouă amestecate cu 6 ouă, 1 croissant maro, slănină

supă de oase, orez brun, din curcanul Debrecen

SĂPTĂMÂNA 17 AUGUST

1/2 coc maro cu unt de 2 ori

Bulion, orez brun, tocană de curcan, 6 felii de Kuglof

Bulion, orez brun, tocană de curcan, înghețată, banană, struguri

Norbi fornetti, + slănină, supă de gulaș

Smântână, croissant, 1 chiflă, cârnați,

Felii de muesli dulci de Bună dimineața, semințe de chifle cu unt, varză secuiască, struguri

Struguri pariziene, varză secuiască, 1 felie de pepene galben

SĂPTĂMÂNA 18 AUGUST

1 coc unt, parizian, 1 coapsă de pui umplută

Cârnați prăjiți Letcho cu struguri

1 chiflă cu unt, napolitană, supă de mazăre verde, tăiței cremosi de curcan, o mulțime de biscuiți, cartofi la caserol

Norbi fornetti, napoletan, chutney cu brânză de vaci

Norbi fornetti, supă de mazăre verde, cartofi la caserolă

Spanac, ouă prăjite, piure de cartofi, carne prăjită, biscuiți cu budincă

SĂPTĂMÂNA 19 AUGUST

2 banane, struguri 1 legătură, bulion, lateral, 1 pâine

Supă de conopidă, Pöri 4 ek nokedli, chifle de semințe

Supă de conopidă, Pöri 4 ek nokedli, chifle de semințe,

Supă de conopidă, Pöri 4 ek nokedli, Struguri

letcho, Seed bun de 2 ori

Supă Bugaci, 1 coș cu fursecuri dejko, 1 carne prăjită

1 chiftele, 3 boabe de cartofi prăjiți

SĂPTĂMÂNA 20 AUGUST-SEPTEMBRIE

25 dkg brânză de vaci 2 kefir de 2 ori, supă Bugaci, letcho,

2 fursecuri de 2 ori, 2 chiftele

2 chefir, 1 chiflă de unt, supă de fasole, 2 clătite,

Salată de cârnați, 1 prăjitură, 2 pogi, supă Bugaci,

2 clătite, 1 fursec

Clătite de carne de 2 ori, salată Letcho de 2 ori, orez brun, pâine de carne

1/2 coc maro de 2 ori, gulaș de fasole

orez brun, terci ambalat, 3 coșuri de nucă,

gulaș de fasole, 2 clătite

Bulion, 5 boabe de cartofi prăjiți, 1/2 carne prăjită,

SĂPTĂMÂNA 21 SEPTEMBRIE

Clătite cu carne, Sichuan de 2 ori, Somló de 2 ori,

1/2 chifla de unt, piure de ciuperci, orez brun, 4 puszedli cu miere

1/2 chifla de unt, 1 chefir, 2 iaurt, supa Frankfurt, 2 carnati, struguri

2 kefir, cârnați letcho, supă Frankfurt, cârnați letcho

Stefania tocată, salată de maioneză mexicană, 2 prăjituri de 2 ori, struguri

1 sandwich, paste Pöri, cartofi Pöri, 2 fursecuri, struguri

SĂPTĂMÂNA 22 SEPTEMBRIE

Bulion, 2 kefir, 2 rudi de brânză, cartofi prăjiți

Ouă amestecate cu 5 ouă, 1 prăjitură de brânză de vaci, tocană cremă de curcan, paste mici

Croissant integral + ficat, fursecuri cu brânză de vaci, tocană cu cremă de ciuperci, paste

Salată de cârnați de 20 kg, sală de ouă de 20 kg. Tocanită de cremă de ciuperci, paste

1 flacără 1 smântână 20%, supă de fasole mică, 2 aripi de curcan prăjite, biscuiți, struguri

2 aripi de curcan prăjite, supă de fasole, 6 felii de șuncă, 3 boabe de diab. biscuit,

SĂPTĂMÂNA 23 SEPTEMBRIE

1 kefir, 6 ochi diab. biscuiți, tarhonul ciobanului minuscul,

Bulion, tarhonul ciobanesc, oțet de mere + miere de tei

Rulouri de unt, 1 prăjitură de brânză de vaci, bulion, micul tarhon de cioban, 6 napolitane, struguri

Rulouri de unt, tarhon Shepherd, Tcho letcho, 6 napolitane

1 hamburger, 1 fursec de brânză de vaci, micuț letcho, stangli de brânză

Chifle cu unt, 1 chefir, 2 napolitane, supă de gulaș

1 parte felie, 2 napolitane, 1 înghețată, supă de gulaș

SĂPTĂMÂNA 24 SEPTEMBRIE-OCTOMBRIE

Salată franceză, 2 pulpe de pui prăjite, 1 prăjitură, bulion

1 chefir, chifla cu unt, gem, piure

Salată de ouă, salată de cârnați, supă de fasole, 1 bucată de chiftele, bulion

2 kefir, 25 dkg brânză de vaci de 2 ori, supă de cartofi

2 ouă fierte, omletă din 5 ouă

Triple de 2 ori, 1 stangle de porumb, vafe de 2 ori 5

Ciorba de oase, Tiny Brasov, gem de vafe

Chifle de unt, vafe, bulion, Brașov Tiny,

1 chefir, minuscul Brasov, 2 linzer de mere

1 chefir, carne prăjită, chiftele, supă de fasole, tarhon de cârnați Letcho, fursecuri cu mere

20 dkg parizian, supă de fasole, cârnați letcho, 1 felie de tort, tarhon

2 felii de carne prăjită, supă de fasole, ciocolată

Cârnați cu letcho, alune mici, carne prăjită, 2 linguri de orez brun, înghețată

5 ouă prăjite, 1 fursec de brânză de vaci, piure de orez brun, 1 cremos

Salată de cârnați, 2 conopide prăjite, 1 prăjitură cu brânză de vaci

Salată de cârnați, salată de ouă, 1 fursec de brânză de vaci, 2 felii de slănină,

2 kefir, 20 dkg parizian, 2 felii de slănină, supă Bugaci, Caserolă

20 kg parizian, 1 chefir, supă Bugaci, Caserolă,

2 prăjituri de brânză de vaci, 1 smântână

1/4 cană smântână, val de biscuiți de Dunăre 2 buc, supă Bugaci, Caserolă, 1 cremoasă

Ciorbă de oase, Cookies Dunarea val 2 buc, Sülthusi fără garnitură naturală, fursecuri cu mere 4 buc

10 kg parizian, 1 kefir mare, 2 linguri piure de cartofi,

pui, 3 fursecuri cu mere, 2 burgeri cu pui

2 burgeri de pui, chifle integrale, 3 fursecuri cu mere

1 lángos, 10 dkg norbis rud de 2 ori, 2 smântână de 2 ori, supă Bugaci

Chifle de unt de 2 ori, 1 fursec de brânză de vaci, cartofi mici

Chifle de unt de 2 ori, supă Bugaci, Struguri

Șervețele întregi de croissant, croissant, Hurka, cârnați mici

Bulion, 1 aripă de curcan, 4 fursecuri

1 coc gras, bulion, 1 cremos

Omletă din 5 ouă, omletă din 3 ouă,

1/2 coc integral, chiftele, 1/2 coc 1 nr. carne prajita, Somló, 4 carnati, 2 felii de ciocolata

1 coc brun, carne tocată, ciocolată, struguri

Salată de cârnați, salată de ouă, 1 chifle maro, lot de pesmet

Paste stratificate cu paste Norbis, 1 mână de alune, supă de conopidă, 1 cremoasă

SĂPTĂMÂNA 29 OCTOMBRIE-NOIEMBRIE

1 chefir, supă de oase, Sichuan +4 lingurițe, 1 cremoasă,

1 kefir, 4 boabe de prăjituri, 2 felii de carne prăjită, 1 mână de alune, 1 lingură de varză umplută, 2 felii de fursecuri

2 kefir, 15 dkg letcho carnat/natural /, bulion,

Sichuan +3 ek tarhonya,

1/2 croissant maro, ficat de vițel 5 dkg, 1/2 croissant maro, ficat de vițel 5 dkg, caserolă de ciuperci

1 măr, 1 sfeclă roșie, 4 linguri bulion, Sichuan +4 linguri

4 chifteluțe minuscule, cartofi Paprika minuscul de 3 ori,

bulion, 4 lingurite de nokedli de faina bruna,

Pöri.1 ek cartofi 2 felii partea prăjită

SĂPTĂMÂNA 30 NOIEMBRIE

10 kg de cârnați letcho/natural, 4 lingurițe de făină brună nokedli, terci, bulion, 2 felii pe fiecare parte, 4 biscuiți

10 kg de cârnați letcho/natural, 4 linguri de făină rumenită nokedli, piure, 1 somlói, 1/2 ciocolată

1 chiflă 20 dkg ficat dublu, 2 chefir, bulion,

Pöri, 4 ek nokedli

1 chefir, 1 fursec de brânză de vaci, 1 smântână 1 croissant, cartofi prăjiți

1 chiflă, 1 smântână, cartofi prăjiți, 1 prăjitură cu brânză de vaci

Fornetti Norbis 5 boabe însămânțate, 4 boabe napolitane, 1 bacon fornetti

1 fornet de bacon 2 boabe de nuci, bulion, tocană cremoasă de piept de curcan, 4 linguri de paste maro

SĂPTĂMÂNA 31 NOIEMBRIE

4 felii de pâine integrală integrală, unt, 4 lingurițe de paste brune Norbis, tocană de curcan cu ciuperci cremoase

4 felii de pâine integrală, unt de 2 ori, 1 fursec de brânză de vaci, 1 spion

2 felii de pâine integrală, unt, supă de conopidă,

2 felii de pâine integrală, unt, supă de conopidă fără paste, fasole Chillis 4 linguri.

2 felii de pâine integrală, unt, 8 lingurițe de paste maroni Norbis, tocană de curcan cu ciuperci cremoase

Nimic toată ziua, 4 linguri de paste seara, pulpă de vită, 2 linguri de orez + carne friptă

2 felii de mirindas cookie, bulion, 2 linguri orez + partea prăjită

SĂPTĂMÂNA 32 NOIEMBRIE

2ek orez + carne prăjită, salată franceză de 2 ori, bulion

4 linguri orez + carne prăjită, salată franceză de 2 ori, bulion

4 ouă fierte, 1 prăjitură cu brânză de vaci

Biscuiți de 10 kg cu cartofi prăjiți

Pâine grasă Integrală de 2 ori 2 felii, cu cartofi prăjiți

Fasole Chillis 4 linguri

Varză secuiască, 3 inele de cârnați

SĂPTĂMÂNA NOIEMBRIE - 33 DECEMBRIE

Pasiune cărnoasă prăjită. 1 buc, bulion, Pöri,

Cod 1 Tort Norbis, lapte de caramel de 1 litru-2 ori

1 croissant din semințe de mac, 1 felie de tort, 2 linzer de nucă,

6 linguri nokedli, praf, 1 felie de pâine maro,

5 ouă amestecate, 4 crochete cu boabe, 1 felie de piept de curcan.

3 ouă amestecate, 1 chiflă cu făină integrală, slănină prăjită + Lecsókolb.

bulion, piure de cartofi ek, 1 felie de ciuperci umplute husi,/învelite/învelite în slănină. 3 felii de muesli

SĂPTĂMÂNA 34 DECEMBRIE

2 chiftele, salată franceză, 2 fursecuri, 2 linguri piure de cartofi, bulion, 1 felie învelită în chiftele umplute cu ciuperci cu slănină, piure de cartofi, 2 felii de carne,

2 sandvișuri cu carne prăjită, supă de cartofi,

2 cornuri pline de cartofi.Supă de cartofi,

din faina bruna cu un praf, 2 iaurturi, 1 crema

3 felii de pâine brună + pesmet, 3 felii de pâine brună + pesmet, supă de cartofi, 2 coapse de pui prăjite

Norbis a însămânțat Rud fornetti, piept de pui la Paris

2 ouă amestecate, 2 pâini, ceai, 6 boabe Győr brânză dublă dulce, găluște de găină, găluște, șampanie

2 ouă amestecate, 2 pâini, ceai, bulion, 2 smântână

3 zile de vacanță în Kiskunmajsa

SĂPTĂMÂNA 35 DECEMBRIE

Salată de ouă de 2 ori, cu paste. De 2 ori, 4 pulpe de pui 2 fursecuri

1 coc brun este gras, 8 carnati natur

3 felii de pâine brună cu margarină și cartofi prăjiți

Bile de brânză 4 buc, salată de mere, 3 buc fursecuri de brânză de vaci ras

2 batoane de brânză, 6 linguri de orez pufos

2 sandvișuri cu carne prăjită, supă de fasole, fursecuri

bulion, terci de pui, + orez brun, seara.

SĂPTĂMÂNA 36 DECEMBRIE

2 sandvișuri cu carne prăjită, bulion, 1 prăjitură cu brânză de vaci

3 felii de gem de unt pâine de 2 ori, supă de fasole,

2 carnati prajiti

Salată franceză, Biscuiți, 2 bucăți de semințe de mac pogi, salată franceză,

3 felii de gem de unt de pâine de 2 ori, cartofi la caserolă, 4 lingurițe de orez brun, terci de pui

2 iaurt, 1 fursec de brânză de vaci

Jeleu, pâine nimic, 2 bomboane de ciocolată

Jeleu/numai suc /, capac umplut de 2 ori

SĂPTĂMÂNA 37 DECEMBRIE + 2006 IANUARIE

2 bomboane de ciocolată, bulion, piure de cartofi, paste. 2 ek., Francia sal. 2 linguri, 2 coapse de pui prăjite