A învins cancerul și a slăbit 12 kilograme. Iată 9 sfaturi pentru a vă ajuta și dvs. să reușiți!

Dacă nu doriți să ratați conținutul nostru, alăturați-vă grupului exclusiv de Facebook al Twice.hu sau urmați ultima noastră pagină de Facebook!

Mia Stren a fost diagnosticată cu cancer de sân în 2013 și tocmai atunci a decis că va depăși boala cu o schimbare de stil de viață. Datorită credinței sale uimitoare, perseverenței și stilului de viață mai sănătos, a învins cancerul.

Mia a fost foarte surprinsă când medicii ei i-au spus că nu are vești despre tumoarea din sân, a slăbit și ea 12 kilograme, arăta foarte bine, se simțea puternică și incredibil de sănătoasă.

El spune că viața sa se datorează sucurilor de fructe și legume și consumului de alimente mai sănătoase. Iată câteva sfaturi pe care Mia le-a împărtășit celor interesați de un stil de viață mai sănătos.

1. Începeți ziua cu un pahar cu apă caldă de lămâie, care stimulează digestia și curăță corpul.

2. Acordați atenție semnelor corpului, mâncați numai atunci când indică faptul că vă este foame.

3. Pentru a vă curăța corpul de toxine, consumați zilnic cel puțin 1,5 litri de apă.

4. Începi ziua de patru ori pe săptămână cu un smoothie verde detoxifiant.

5. Combinați alimentele bogate în proteine cu multe legume.

6. Beți în fiecare zi un smoothie făcut dintr-un amestec de varză, castravete și ghimbir.

7. Evitați gustările nesănătoase, preferați să mestecați nuci, alune, semințe.

8. Înlocuiți carnea cu linte, fasole, hrișcă și avocado.

9. Mănâncă supă de legume în fiecare zi. Puteți lua o doză mai mare simultan.

În plus, este recomandat să stați în aer curat, să vă plimbați și să faceți mișcare regulat în fiecare zi. Bucură-te de liniștea naturii, reîncarcă-te cu energii pozitive, relaxează-te. Înainte de a face un duș, frecați-vă corpul cu o perie sau un burete pentru a scăpa complet de toxine.