Povestea de slăbire a Kristinei

antecedente de slăbire
pierderea în greutate cu succes
dietă
practicile consumatorilor
sfaturi de slăbire
Dieta

Kristina Guice, o americană, a fost întotdeauna o duzină de fetițe și a fost ridiculizată foarte mult la școală, dar când a fost admisă la o universitate îndepărtată, a simțit că este timpul să se schimbe.

De atunci a pierdut mai mult de 40 de lire sterline și își folosește profilul Instagram pentru a-și face prieteni reali, de susținere și a inspira pe alții să se schimbe.

Povestea Kristinei

Fata de 25 de ani a intervenit atunci când a pierdut un prieten foarte bun care a inspirat-o și el să slăbească și apoi a fost admisă la o universitate îndepărtată timp de două săptămâni. Aceste două evenimente l-au încurajat să înceapă să se gândească serios la slăbit.

Am simțit că am avut-o pentru o dată ”, spune ea. El a crezut că acum, după ce a reușit să intre într-o universitate la celălalt capăt al Americii, ar putea întâlni o mulțime de oameni noi și să fie cine dorea doar să fie. Atunci a aflat despre dieta ketogenică, iar numeroasele povești de succes l-au încurajat să slăbească.

Fata, care a mâncat anterior pâine cu pâine și tăiței cu tăiței, a abandonat toate carbohidrații și a trecut la o dietă pe bază de carne și legume. Fostele muesli, nachos, sandvișuri și pizza au fost înlocuite de o dietă săracă în carbohidrați. Potrivit propriei mărturisiri, nu a iubit niciodată legumele, dar s-a împrietenit cu ele și chiar a reușit să renunțe la pâinea albă, chiar dacă anterior credea că nu poate trăi fără ea.

Până acum, Kristina mănâncă doar verdeață cu frunze în loc de carbohidrați rafinați și păstrează dieta ketogenă până în prezent. Pentru un prânz mediu, el mănâncă pui aburit în unt, împreună cu verdeață cu frunze ca carbohidrați.