A renunțat la fumat și a slăbit 5 kg

Vă mulțumim, mesajul dvs. va fi trimis autorului.

Închide Vă mulțumim, mesajul dvs. va fi trimis destinatarului. Închide MTI Mi-a plăcut acest articol?

Încetarea fumatului va duce la o creștere în greutate în medie de patru până la cinci kilograme în primul an, o creștere în greutate mult mai mare decât se credea anterior, potrivit unui studiu publicat miercuri de cercetători francezi și britanici. O parte din creșterea în greutate de la renunțarea la fumat se depune în primele trei luni, au descris cercetătorii în publicația British Medical Journal, Quit Smoking, unde alți experți au subliniat în rezoluția lor că beneficiile pentru sănătate ale renunțării la fumat depășesc cu mult riscul de a câștiga câteva lire sterline.

Cum ne-am obișnuit cu țigările?

Persoanele înscrise în studiu care nu au luat substitut de nicotină au câștigat în medie 1,1 kilograme în prima lună de încetare, de la 2,3 kilograme până la sfârșitul celei de-a doua luni, 2,9 kilograme la sfârșitul celei de-a treia luni, 4,2 kilograme la sfârșitul primei luni și 4,2 kilograme la sfârșitul primului an 5 kg au slăbit 4,7 kg.

Aceasta este o creștere în greutate mult mai mare decât cele 2,9 kilograme citate adesea, care au promovat renunțarea la fumat și au slăbit 5 kg, au subliniat autorii studiului.

În plus, potrivit unui sondaj, femeile ar suporta în medie doar 2,3 kilograme de creștere în greutate pentru a renunța. Cercetările anterioare au arătat că nicotina reduce pofta de mâncare și accelerează metabolismul.

Cigi: deci nu ne îngrășăm după renunțare!
Vă mulțumim, mesajul dvs. va fi trimis autorului.
Durere la temple după fumat
Nu este greșită voința ta dacă nu poți pierde în greutate sau nu te lasi de fumat! | Ai incredere in tine!
În cele din urmă, purtați bikini, care nu este înfășurat într-un prosop pentru a suporta vara?
: Căutare - Portalul medical și stil de viață InforMed:
Cumpărați spray de fumat nicotinorm t

Pentru studiul lor actual și, printre altele, cercetătorii au rezumat rezultatele studiilor efectuate în Statele Unite, Europa, Australia și Asia de Est. Baza de date pentru renunțarea la fumat a inclus doar date despre persoanele care au renunțat la fumat.

Rata schimbării în greutate a variat semnificativ, 16% dintre persoanele care au renunțat la fumat au pierdut în greutate și 13% au crescut mai mult de zece kilograme în primul an.

Cu toate acestea, în editorialul lor, cercetătorii spanioli și australieni au subliniat că fumatul este principala cauză de deces prematur la nivel mondial, fiind responsabilă de decesul a aproximativ 5,1 milioane de persoane în fiecare an.

Facebook Puteți conta pe noi - contăm și pe voi! Pentru tine, ne adresăm cititorilor noștri, solicitându-ți să stai alături de noi, să rămâi cu noi.

Dacă puteți, vă alăturați sau reînnoiți sponsorizarea noastră.