Intrări etichetate cu ‘waist ’
Protector de talie - bandaj lombar larg (fascia thoracolumbalis)
Unul dintre cei mai importanți factori în protecția coloanei lombare este bandajul lombar larg (latină: fascia thoracolumbalis). Această formulă de țesut conjunctiv gros, cu 3 straturi, lamelare, se întinde în jurul taliei noastre, dând naștere mușchilor, deci dacă mușchii în cauză sunt întinși, contracția lor va întinde această placă, asigurând astfel protecția coloanei lombare.
- 1 septembrie 2014.
- Csilla Almásy
- Citeste mai mult
Îndoiri laterale de slăbire a taliei
Știai că îndoirile laterale îți subțiau talia? Când stăm în poziție verticală, activitatea egală a mușchilor de pe ambele părți ale trunchiului nostru este în echilibru, într-o poziție de mijloc. Dacă, pe de altă parte, mișcăm trunchiul pentru a spune partea DREAPTA, centrul nostru de greutate se va deplasa și spre dreapta și după un anumit grad de deplasare ne vom înclina spre dreapta din cauza gravitației dacă mușchii de pe partea STÂNGA ale trunchiului sunt crescute.
- Academia Mișcării Almásy - Articole
- Eliminarea tampoanelor de grăsime acumulate în jurul taliei, Cum să arzi grăsimea din burtă
- Eliminarea tamponelor de grăsime care s-au acumulat în jurul taliei Cum se îndepărtează grăsimea laterală
- Béres Alexandra - Arhivă - Coapsă subțire, talie subțire, burta în carouri
- Eliminarea tampoanelor de grăsime acumulate în jurul taliei, Cum se elimină grăsimile arse