Acai Berry - recenzii, preț, de unde să cumpere, farmacie, merită?

Acai berry Fapte rapide Denumire: Acai berry Denumire științifică: Euterpé oleracea Origine Brazilia, Trinidad și alte țări America de Sud de Nord Culoare Inițial verde care devine purpuriu negricios ca maturitate Forme Fructe de piatră mici, rotunde, negre și violete de aproximativ 1 inch (25 mm) în circumferință./Cupă Nutrienți majori Vitamina B-12

Beneficii pentru sănătate Prevenirea cancerului, reglarea tensiunii arteriale, întârzierea îmbătrânirii premature, îngrijirea pielii, întărirea sistemului imunitar, afrodiziac, îmbunătățirea sănătății cardiovasculare, ajutarea digestiei, pierderea în greutate, îmbunătățirea metabolismului, creșterea energiei, creșterea cogniției, semnarea vindecării rănilor Prune Acai cunoscute științific Euterpé un subțire, palmă monocotiledonată multi-tulpină, a Arecaceae/Palmae (familia Palmilor) cultivată pe fructe, cu inimile pe palme, frunze și trunchiul unui copac. Planta este originară din Brazilia, Trinidad și alte țări din nordul Americii de Sud, în principal în mlaștini și câmpii inundabile.Acai Berry, cu un pronunțat ah-suspin-EE, este derivat din palma acai. Există puține plante în uz public Palmier Assai, Varză, palmier, acai, Euterpé Palm, acai palm, jussara, Para palm, Asai Naidi, pinot, Pina palm, Palmito acai, Palmiteiro, Pina, Ucai, Manaka, acai-do-para, Jucara, Wasei și Pina. Genul care denotă „Euterpe” provine dintr-un nume mitologic grecesc pentru unul dintre cei nouă filozofi ai zeiței sale. Specia care denotă „oleracea” înseamnă „plantă” în latină, o referință la inima tulpinii, care este consumată ca o legumă. Cererea globală de fructe s-a extins rapid în secolul 21, astfel încât lemnul este cultivat în acest scop în primul rând.

Boabele Acai sunt una dintre cele mai noi și populare soluții organice pentru o gamă largă de probleme de sănătate. Este utilizat în mod activ de către profesioniștii din domeniul sănătății. Se spune despre diferite soiuri că au beneficii diferite, boabele Acai albe nefiind aproape la fel de eficiente sau puternice ca soiurile roșu închis sau violet. Fructul are o semință mare în mijloc, care reprezintă până la aproximativ 80% din fruct, dar restul endocarpului, pulpei și pielii conțin substanțe nutritive utile.

Descrierea plantei

Pruna Acai este o palmă înaltă, subțire, cu mai multe tulpini, care crește până la peste 25 m înălțime. Planta se găsește în creștere în soluri mlăștinoase, adesea pe soluri nisipoase. Cel mai adesea curge de-a lungul marginilor și habitatelor inundate sezonier. Planta preferă solurile organice bine drenate, bogate în acid, cum ar fi turbă, mușchi și ace. O plantă matură medie poate avea 4 până la 8 tulpini subțiri de culoare maro-cenușiu, fiecare înălțime de aproximativ 25 de metri și, în general, nu mai mare de 20 cm (aproximativ 8 inci) în diametru pentru un singur sistem radicular. Fiecare tulpină funcționează ca un copac unic și poartă 3-5 ciorchini, fiecare cu sute de fructe de padure cu multe areca sau palmieri de curmale similare. Suprafața frunzelor frunzelor este înaripată (în formă de pană), curbată, răspândită în sus, lungă de aproximativ 2 până la 3 m. Fluturași de 50 cm lungime și 4 cm lățime.

Floare & amp; Fructe

florile mici de culoare maro-violet sunt fie stamenoase (masculine), fie fructifere (femele) și poartă inflorescențe mari ramificate care atârnă de vârfurile tulpinilor. Florile sunt apoi fructe de piatră mici, rotunde, negre-purpurii, cu o circumferință de aproximativ 1 inci (25 mm), asemănătoare cu aspectul viței de vie, dar mai mici și mai puțin celulozice și produse de panicule ramificate de 500 până la 900 de fructe. Exocarpul este inițial un punct de cotitură verde de la negru la violet, deși fructele din unele populații rămân verzi la sfârșitul termenului. Mezocarpul este pastos și subțire, cu o grosime constantă de 1 mm sau mai puțin. Este înconjurat de un endocarp voluminos și greu, care conține un miez mare cu diametrul de aproximativ 7 până la 10 mm. Semințele reprezintă aproximativ 80% din fructe. Se produc anual două plante fructifere. Fructele pot fi recoltate și consumate. Fiecare tulpină Acai este capabilă de până la opt ciorchini de fructe pe an, fiecare ciorchină cântărind până la 6 kg (13 lire sterline).

Fructele Acai au fost vestite de secole ca proprietăți vindecătoare, stimulatoare imune, de stimulare a energiei. Cercetările arată că această boabă bogată în antioxidanți poate ajuta la reducerea și îmbunătățirea daunelor oxidative. Cele mai multe beneficii cercetate pentru sănătate ale Acai Berry sunt descrise mai jos.

1. Prevenirea cancerului

Boabele Acai constau într-o doză bună de vitamina C, care ajută la îmbunătățirea capacității sale de a combate multe boli, cum ar fi cancerul. Acidul eliacic din Acai Berry ajută și la combaterea celulelor canceroase. Acai este plin de polifenoli care luptă împotriva creșterii celulare canceroase la nivel molecular și, de asemenea, împiedică divizarea și metastazarea acestuia. Boabele Acai au capacitatea de a opri creșterea celulelor canceroase cu până la 80%, făcându-l unul dintre cele mai pozitive prețuri pentru tratamentele medicale alternative. De asemenea, s-a acordat o atenție specială efectului acai boabe asupra cancerului de prostată la bărbați. (1), (2)

2. Reglează tensiunea arterială

Boabele Acai constau din o mulțime de steroli vegetali care acționează ca vasodilatatori și relaxează vasele de sânge pentru a scădea tensiunea arterială, previn cheagurile de sânge care pot duce la accident vascular cerebral și infarct și, în general, îmbunătățesc circulația sângelui și oxigenarea sângelui. (3), (4)

3. Întârzie îmbătrânirea prematură

Boabele Acai conțin cantități uriașe de antioxidanți care ajută la încetinirea procesului de îmbătrânire. Antioxidanții ajută la eliminarea radicalilor liberi, care afectează deteriorarea sănătății pielii, a părului, a dinților și a ochilor, adesea asociată cu îmbătrânirea prematură. Consumul regulat de suc de fructe de acai ajută la reducerea efectelor radicalilor liberi dăunători, cariilor dentare, căderii părului, degenerescenței maculare și formării cataractei. În plus, aplicarea uleiului de acai pe anumite zone ale pielii ajută la prevenirea formării ridurilor. Daunele oxidative celulare și diferite inflamații pot fi, de asemenea, reduse cu utilizarea frecventă a Acai Berry. (5), (6)

4. Îngrijirea pielii

proprietăți antioxidante Pulbere de fructe de Acai excipienți îngrijirea pielii. Uleiul de Acai este adesea folosit în produsele cosmetice, deoarece este un antioxidant care ameliorează iritația și roșeața și hidratează pielea. De asemenea, dacă Acai Berry este înghițit, acesta va oferi pielii o strălucire sănătoasă și atractivă. De fapt, în Brazilia, celuloza din Acai Berry a fost folosită de generații pentru a trata sau reduce numărul afecțiunilor și bolilor pielii. (7)

5. Întărește sistemul imunitar

Sucul de Acai este o sursă minunată de vitamina C, care este un bine-cunoscut memento de imunitate. Proprietățile antioxidante luptă împotriva radicalilor liberi și te mențin sănătos, există multe boli care pun viața în pericol. (8)

6. Afrodisiace

Deși efectul direct al Acai Berry asupra rezistenței sexuale și a dorinței sexuale nu este pe deplin cunoscut, are în continuare capacitatea de a crește circulația sângelui în tot corpul. Deoarece lipsa fluxului sanguin este una dintre principalele cauze ale disfuncției erectile și a lipsei de rezistență sexuală, sucul de Acai Berry este utilizat în mod obișnuit ca medicament alternativ pentru a ajuta oamenii cu aceste afecțiuni. (9)

7. Îmbunătățiți sănătatea cardiovasculară

Boabele Acai reprezintă niveluri ridicate de antociani, care sunt o formă de antioxidanți ai plantelor. Antioxidanții caută și elimină faptul că radicalii liberi sunt responsabili pentru o mare varietate de boli și afecțiuni, inclusiv boli de inimă. Antocianinele sunt, de asemenea, legate de reglarea colesterolului din sânge prin scăderea nivelului de colesterol LDL (rău), reducând astfel riscul de ateroscleroză, accident vascular cerebral și atac de cord. (10)

8. Ajută digestia

Sucul de boabe Acai are un puternic efect detoxifiant asupra corpului uman, care ajută la curățarea sistemului digestiv al corpului și elimină recuperarea toxinelor periculoase. Este alcătuit din fibre naturale, care ajută la digestie și absorbția nutrienților din alimente. Acest lucru completează mișcarea intestinului, astfel încât procesele excretoare să fie regulate și să reducă șansele ca constipația și alte probleme digestive să fie incomode. Consumul de Acai Berry bogat în fibre poate, de asemenea, să adauge volum în scaun și să reducă și șansele de diaree. (11)

9. Pierderea în greutate

Cercetările arată că pulpa Acai Berry poate ajuta la pierderea în greutate. Nu numai că încurajează pierderea în greutate, dar ajută și oamenii să mențină o greutate sănătoasă, deoarece reduce efectele negative ale unei diete bogate în grăsimi. În ultimii ani, suplimentele și pastilele pentru pierderea în greutate acai au devenit extrem de populare și, deși rezultatele nu au avut la fel de succes, au existat o serie de recomandări pozitive pentru aceleași.

Un studiu a constatat că 30 de zile de utilizare a Acai Berry a dus la niveluri mai scăzute de foamete a insulinei și a nivelurilor de glucoză, precum și la o reducere a nivelului total de colesterol. Conținutul ridicat de fibre din Acai Berry reduce, de asemenea, pofta de mâncare și oprește durerile de foame asociate cu supraalimentarea și creșterea în greutate. (12)

10. Îmbunătățește metabolismul

proprietățile antioxidante sunt cel mai celebru aspect al fructelor de fructe acai și pot beneficia, de asemenea, de metabolismul și funcția sănătoasă a celulelor. Reduce șansele apoptozei nesănătoase (moarte celulară) și crește eficiența absorbției nutrienților celulari și a traducerii ulterioare în energie utilă. (13), (14)

11. Creșteți energia

Extractul de boabe Acai este un supliment bine cunoscut folosit pentru a crește energia instantanee. De asemenea, ajută în lupta împotriva oboselii și epuizării mentale. (15)

12. Îmbunătățiți cunoașterea

În ceea ce privește funcționarea sănătoasă a creierului, sucul de boabe de acai a fost asociat cu funcționarea mentală crescută și claritatea minții. Boabele îmbunătățesc, de asemenea, memoria și protejează creierul de dezvoltarea tulburărilor nervoase. (16)

13. Pentru a promova vindecarea rănilor

Proprietățile antiinflamatorii ale fructelor Acai sunt motivul pentru care folosim extractul de apă Acai Berry pentru a accelera vindecarea rănilor. (17)

Utilizările tradiționale și beneficiile fructelor de acai

Utilizare culinară

Acai este vândut ca pulpă congelată, suc sau ingredient într-o varietate de produse pentru băuturi, inclusiv cereale, piureuri, alimente, produse cosmetice și suplimente.
Se consumă de obicei ca acai na tigela în Brazilia.
Este adesea folosit pentru a face o băutură care este foarte populară în regiunea Amazonului din Brazilia.
Sucurile servesc zahăr rece (sau uneori fără) și făină de tapioca.
Este o băutură hrănitoare și răcoritoare, care este, de asemenea, utilizată pentru a face înghețată, lichioruri, mousse și dulciuri în general.
Sucul poate fi, de asemenea, adăugat la o varietate de alimente, cum ar fi tapioca, manioc și terci.
Frunzele la gătit Gust crocant, dulce.
Obținem ulei de gătit din semințe.

Rețete

Smoothie Acai

Ingrediente

Itinerar

Luați un castron; se adaugă gheață, iaurt de vanilie, suc/piure acai în castron.
Amestecați amestecul timp de 45 până la 50 de secunde.
Adăugați fructele pe care le doriți și pulsați într-un mixer frappe shake.
puneți la frigider și serviți.

Cupcakes Acai Berry

Ingrediente:

1/4 cană de lapte
1 lingură praf de copt
2 oua
1 cană de zahăr (poate fi nevoie de mai mult)
1/2 cană unt
1 - 2 căni de pulpă de fructe de acai
1 - 2 căni de făină de tort

Itinerar

preîncălziți la 350 de grade. În timp ce încălziți, așezați căptușelile în tava de tort.
untul și zahărul într-un castron mare timp de aproximativ 3-5 minute sau așteptați până la pufos.
Adăugați ouăle în amestec și bateți bine.
Cernem împreună făina de prăjitură și praful de copt într-un castron separat.
Acum bateți încet făina și praful de copt în amestecul cremos și apoi alternați acest lapte.
Cu o spatulă, împăturiți pulpa Acai Berry în amestec.
Se toarnă în păstăi de cupcake și se coace timp de 20-25 de minute.
Prăjitură delicioasă de fructe acai gata.

Alte fapte

Frunzele pot fi puse în pălării, coșuri, mături și acoperișul caselor din stuf, iar trunchiul copacului, rezistent la dăunători, construcții de clădiri.
Trunchiurile de copaci pot fi prelucrate pentru a produce minerale.
Inimile de palmier pot fi utilizate pe scară largă ca delicatesă.
Sursa semințelor este acizii grași polinesaturați și saturați.
Lemnul este folosit local pentru căpriori, șipci, clădiri rustice etc.
Frunzele sunt folosite pentru țeserea covoarelor etc.
Se folosește local pentru fabricarea clădirilor rustice, căpriori, șipci etc.
Fiecare nod cântărește până la 6 kg (13 lbs).

Precauții

evitați în timpul hipersensibilității.
Dacă urmați chimioterapie, adresați-vă medicului dumneavoastră înainte de a începe să luați Acai.
Nu luați împreună cu alte medicamente anticanceroase.
Excesul de Acai Berry poate provoca diaree, iritații ale tractului intestinal, cefalee, scăderea vederii.
Sucul din fructe este o băutură răcoritoare, care este adesea servită rece ca gheața sau făcută din înghețată, lichioruri, mousse și dulciuri în general.
Experții vă sfătuiesc să aveți grijă dacă sunteți gravidă.
Evitați acai dacă aveți o reacție alergică la plantele din familia palmelor.
aceste fructe de padure nu ar trebui consumate de persoanele care au alergii la polen, deoarece se știe că agravează în continuare aceste alergii.
Fructele și sucul constau în zaharuri și calorii, care pot fi dăunătoare încercării de slăbire și pot fi, de asemenea, foarte periculoase pentru diabetici să le consume în vrac.
Consumul de suplimente de calitate slabă sau procesate de fructe de acai poate duce la acumularea de toxine în organism și poate provoca probleme cardiace.
Boabele Acai nu sunt consumate de persoanele supraponderale, deoarece pot suprima pofta de mâncare și induce pierderea în greutate.
Boabele Acai nu trebuie consumate cu cofeină, deoarece provoacă boli de stomac.

Despre Kelemen Gréta
„Puțini oameni cunosc adevăratul Clement Greta, dar cele mai importante două lucruri de știut sunt că sunt optimiste și precise, prietenoase în mod natural, contemplative și raționale, dar în doze mai mici și adesea răsfățate de obiceiuri non-insensibile. prietenii se așteaptă adesea la acest lucru și la natura lor romantică în momentele de nevoie. Desigur, nimeni nu este perfect și Bogdan are multe defecte. Onestitatea și instabilitatea tind să parcurgă calea, deși mai mult la nivel personal decât pentru alții. Din fericire este acolo pentru a ușura loviturile. ”