Această dietă poate ajuta mult mai mult decât să facă să dispară plutitorul

Csilla Rebeka Tóth 28 iunie 2016.

Dacă ți-a plăcut acest articol, împărtășește-l cu prietenii și cunoștințele tale!

Potrivit unui studiu recent, această dietă poate reduce și probabilitatea reapariției cancerului de sân.

Așa-numita dietă mediteraneană ajută foștii pacienți cu cancer de sân să prevină revenirea bolii, spune un nou studiu realizat în Italia.

Cercetătorii unui spital din Marketenza au studiat 307 de femei tratate anterior pentru cancer de sân în două grupuri: unora li s-a cerut să urmeze o dietă mediteraneană, iar cealaltă jumătate să urmeze dieta obișnuită.

Dieta mediteraneană a însemnat următoarele pentru participanții la cercetare:

Patru porții de legume pe zi
Trei porții de fructe pe zi
O porție de pâine sau alte cereale pe zi
Patru porții de pește pe săptămână
Două porții de carne roșie sau produs din carne procesată pe săptămână
Este permisă o băutură alcoolică pe zi

Din cele 199 de femei care au urmat această dietă, niciuna nu a recidivat, în timp ce 11 femei din grupul de dietă tradițională au recidivat.

Experții intervievați de The Guardian spun că rezultatele cercetării sunt încurajatoare, dar sunt necesare cercetări suplimentare pentru a susține rezultatul, cum ar fi monitorizarea participanților de ani de zile. Acești experți au subliniat, de asemenea, că activitatea fizică a fost mult timp un factor cunoscut care ajută la prevenirea recurenței cancerului de sân.