Sigur nu îi faci rău copilului? - Cele mai frecvente cinci temeri ale viitoarelor mame

Sunt bun pentru copil? Pot mânca asta? Voi fi o mamă bună? Pe lângă bucuriile așteptării unui copil, majoritatea femeilor însărcinate sunt afectate de o mulțime de temeri și îndoieli cu privire la sănătatea și dezvoltarea copilului. Din fericire, ceea ce depinde de mama necesită doar puțină atenție: pentru că, dacă mama este echilibrată și se îngrijește, bebelușul îi va mulțumi și ei.

Voi fi foarte obez?

sigur

Este firesc ca sarcina să fie însoțită de creșterea în greutate, care este în mod optim de 11-16 kg pentru o femeie însărcinată cu formă normală a corpului. Frica de kilogramele în plus nu ar trebui în niciun caz să ne motiveze la dietă, este suficient să fim atenți la o dietă echilibrată și la exerciții fizice. Alimentația sănătoasă și femeile însărcinate active își recapătă forma mult mai repede după naștere decât cele care mănâncă „în loc de două”.

Îți fac rău bebelușului cu sport?

Exercițiul este recomandat în special în timpul sarcinii: nu numai că putem menține kilogramele care se epuizează sub control, dar facem și multe pentru sănătatea bebelușului dacă nu lăsăm tentația lenei. Trebuie doar să neglijăm formele de mișcare foarte intense și intense pentru câteva luni, putem instala o plimbare, o călătorie ușoară și o yoga de maternitate și gimnastică de maternitate concepute special pentru perioada de așteptare a unui copil în fiecare zi.

Copilul va fi sănătos?

Prima dorință pe care o facem cu testul de sarcină pozitiv în mâinile noastre: fii doar sănătos! Testul combinat care poate fi efectuat ca parte a îngrijirii sarcinii este un test foarte important care arată probabilitatea și riscul apariției unei anomalii cromozomiale, dar nu dă un rezultat clar. Dacă această valoare a riscului este ridicată, se recomandă teste suplimentare pentru viitoarea mamă. Din acest test al cromozomului fetal, majoritatea femeilor însărcinate îl asociază cu un ac aproape de burtă și un risc de 1% de avort spontan. Vestea bună este că cele mai frecvente tulburări genetice pot fi testate și cu un test genetic complet neinvaziv, sigur, PrenaTest, care poate fi efectuat cu o simplă probă de sânge matern, informându-ne despre starea de sănătate a micuțului dvs. cu peste 99%. precizie.

Pot mânca asta?

Lista alimentelor și băuturilor interzise în timpul sarcinii este mult mai scurtă decât am putea crede la început. Înainte de a ne limita cu disperare dieta la trei tipuri de legume, asigurați-vă că solicitați sfatul medicului nostru. Deși este importantă o masă bogată în vitamine și variată, probabil că veți fi surprins să auziți că un cub de ciocolată sau o cantitate moderată de latte nu îi rănește pe cei mici.

Totul va fi bine la naștere?

Există multe concepții greșite și povești de groază care circulă despre problemele și complicațiile pe care le întâmpinați în timpul nașterii. Putem scăpa de cele mai multe griji, fiind pregătiți temeinic pentru nașterea unui copil. Selectați-vă spitalul și medicul cât mai curând posibil și discutați toate detaliile. Simțiți-vă liber să vă împărtășiți temerile cu el, spuneți-ne cum să ne imaginăm acest proces minunat și îndrăzniți să întrebați! Dacă doriți să fiți cu adevărat siguri, avem la dispoziție o serie de cursuri de pregătire a nașterii, unde putem învăța de la cunoștințe practice până la tehnici de respirație.