Acordăm cea mai mică atenție micului dejun - dacă avem deloc micul dejun

Majoritatea maghiarilor iau micul dejun singur, potrivit unui sondaj în care jumătate dintre participanți au spus - de obicei membri ai grupului de vârstă 18-29 de ani - obișnuiau să ia micul dejun singur. De asemenea, creează o oportunitate pentru mulți de a alege compania smartphone-ului lor.
S-ar putea spune, desigur, că în trecut, mulți oameni s-au așezat la masă, întinzând ziarul. Cu toate acestea, trei sferturi din aceiași respondenți au fost de acord cu afirmația că ar fi important să luați micul dejun cu familia, dar din păcate nu există timp pentru aceasta. În weekend, desigur, situația este diferită, în weekend micul dejun consumat în companie este mult mai tipic și doar un sfert dintre respondenți mănâncă singuri.

Majoritatea oamenilor își strâng smartphone-ul sau tableta în timp ce mănâncă Foto: Shutterstock

Jumătate dintre micii dejun maghiari fac alte activități în timp ce mănâncă, cea mai frecventă fiind utilizarea unui smartphone sau tabletă, dar sunt mulți care ascultă muzică, radio sau se uită la televizor. Cu toate acestea, cercetarea a constatat, de asemenea, că în cazul în care un copil minor locuiește și în gospodărie, aceste activități secundare care însoțesc micul dejun sunt mai puțin frecvente, membrii familiei fiind atenți unii la alții și micul dejun în timpul micului dejun. Într-un alt sondaj, erau curioși despre cât timp petrec oamenii la micul dejun. S-a dovedit că majoritatea adulților maghiari petrec doar 5-15 minute dimineața mâncând. Printre cele și mai rapide le găsim de obicei pe cele din Budapesta și pe cele care iau micul dejun doar în timpul săptămânii. Majoritatea respondenților au spus că durata ideală a micului dejun ar fi de 15-30 de minute. Notă: a mânca repede nu este sănătos, înghițim mult aer cu alimente, care pufăiește, crește șansele de obezitate și reflux.