ACȚIUNE SĂPTĂMÂNALĂ

Love Diet Fructe de goji fructe de litiu 100g

Ambalaj: 100 g

Preț unitar: 6,7 HUF/g

Preț original: 739 HUF/buc

Biscuiti cu musli Gullon Digestiva 365g

Ambalaj: 365 g

Preț unitar: 1,6 HUF/g

Preț original: 645 HUF/buc

Pasta de dinți pe bază de plante Himalaya Complete Care pentru protecție completă 75ml

Ambalaj: 75 ml

Preț unitar: 9,8 HUF/ml

Preț original: 815 HUF/buc

Orez sus! 7 felii de orez brun super boabe 120g

Ambalaj: 120 g

Preț unitar: 1,9 HUF/g

Preț original: 255 HUF/buc

Hrişcă

Deși hrișca, cunoscută și sub denumirea de hrișcă, este clasificată ca cereală datorită utilizării sale, aceasta aparține de fapt familiei ierbii amare, o rudă apropiată a rubarbei și a măcrișului.

Semințele de hrișcă nu sunt potrivite numai pentru consumul uman, ci pot servi ca materie primă pentru alimentele noastre cele mai sănătoase. La fel ca cerealele, are un conținut ridicat de carbohidrați (60-75%), dar conține și multe fibre dietetice pe lângă amidon. Fibrele încetinesc absorbția carbohidraților, făcându-l o materie primă bună pentru rezistența la insulină. Un alt rol important al fibrelor este capacitatea sa de legare a apei, care ajută la golirea sistemului digestiv și, de asemenea, contribuie la menținerea unei flori sănătoase a bacteriilor intestinale din colon.

Conținutul de micronutrienți din hrișcă este, de asemenea, remarcabil, cu multe dintre vitaminele din familia vitaminelor B. Dintre vitaminele antioxidante, merită subliniat conținutul de vitamina E, dar semințele negre maronii sunt abundente și în flavonoide, care au și efect antioxidant.

Vitamina P (cunoscută și sub numele de rutină) este probabil mai puțin auzită, deși joacă un rol semnificativ în menținerea flexibilității venelor și reglarea tensiunii arteriale. Efectul de reglare a tensiunii arteriale al hrișcului a fost recunoscut de mult, făcându-l o plantă foarte populară a strămoșilor noștri.

Vestea minunată este că, pe lângă rezistența la insulină și sensibilitatea la gluten, această pseudo-cereală versatilă poate fi o potrivire excelentă în dieta candida, care este acum o boală populară.

Și nu credeți că hrișca poate fi consumată numai gătită! Putem alege dintre cele mai colorate utilizări pe baza cumpărării semințelor întregi, crude, prăjite sau pufate, crupe, făină sau făină. Prin prăjirea și aburirea semințelor de hrișcă, putem face o garnitură cu o aromă suculentă, delicată de nucă, boabele pufate pot fi amestecate în musli sau pot fi consumate doar ca nasi, cojile sunt cel mai bun ingredient din hrișcă.