Află care dans îți schimbă viața!

Dansul se relaxează, se mișcă, te face fericit și acum cunoaștem efectele vindecătoare ale formei ritmice a mișcării, faptul că corpurile noastre încep să producă hormoni ai fericirii în acest moment - citește în ultimul număr din Sunday Morning. Pe măsură ce crampele se dizolvă și respirația devine conștientă între timp, dansul nu este ultimul pentru ameliorarea stresului. În același timp, diferitele sale forme evocă diferite efecte spirituale de la om.

Flamenco - Întărește conștiința de sine

Este o alegere bună pentru cineva care dorește să câștige ceva încredere. O gamă largă de emoții pot fi exprimate cu aceasta, de la durere profundă la pasiune debordantă. Omul deprimat este adesea cocoșat și își ține privirea la pământ. La flamenco, însă, postura este dreaptă și strânsă, ca în dansurile renascentiste și baroce sau chiar în balet. În timp ce dansăm, acești factori neobservau subconștientul, așa că învățăm, de exemplu, să ne acceptăm și să ne prețuim mai bine.

Dans popular - Întărește comunitatea

Fiecare națiune are dansurile sale care sunt crăpate în sărbătorile tradiționale. Grupul formează o unitate, deci dansul popular are o mare forță de coeziune.

Dansul buricului - Subliniază feminitatea

Seducție ușoară, dând viață puterii feminine: acesta este dansul din burtă. Rădăcinile sale se întorc la dansurile de fertilitate ritualice. Șoldul circular și mișcarea abdominală ondulată măresc aportul de sânge la pelvis, ceea ce are un efect benefic asupra întregului corp. Ajută la găsirea echilibrului interior.

Dans modern - servește creativității

Aspectul său poate fi dat de la începutul secolului al XX-lea, când dansul a rupt cu așteptările stricte ale baletului. În loc de forme rigide și reguli stricte, improvizația joacă un rol cheie în acest sens, iar scopul său nu este altceva decât exprimarea de sine liberă.

Tango - Stârnește pasiune

Nu există nici un alt dans care să fie atât de expresiv în ceea ce privește iubirea, devotamentul și tăgăduirea de sine. Dansatorii comunică prin corpul lor, pulsând și respirând împreună. Exact acest lucru conferă tangoului caracterul său erotic!

Imagine de copertă: ilustrație
Shutterstock/Max4e Photo