Iată sămânța minune care te face nemuritor: sămânța de susan

Există o plantă care a fost cultivată acum cinci mii de ani. De asemenea, a ajuns în India antică, China și Japonia, urmată de țările din zona mediteraneană. Dacă l-ai întâlnit până acum doar deasupra unui hamburger sau a unei prăjituri, este o mare greșeală. Aflați mai multe despre efectele benefice ale semințelor de susan!

Sămânța nemuririi

Semințele de susan sunt semințele unei plante tropicale erbacee de aproximativ un metru înălțime. Potrivit mitologiei hinduse, sămânța binecuvântată de zeitatea Yama a devenit un simbol al nemuririi în est. Nu întâmplător.

Semințele de susan sunt, de asemenea, numite regele semințelor, deoarece conțin cea mai mare parte din anumite minerale. Conține o proporție mare de acizi grași nesaturați, mai mult de jumătate din greutatea sa fiind ulei. Conține de șapte ori mai mult calciu în greutate decât laptele de vacă, iar conținutul său de vitamine E, B1, B2, D, acid fosforic, lecitină, susan și acizi grași nesaturați reprezintă un real beneficiu pentru corpul dumneavoastră. Consumul acesteia poate ajuta la prevenirea osteoporozei. Uleiul de susan presat din semințe de susan conține vitaminele B, D și E, aminoacizi valoroși, acid fosforic.

Are un efect de reînnoire a celulei

Excelent împotriva oboselii și insomniei. Vindecă boli ale ficatului și vezicii biliare, încolțesc calculi biliari mai mici. Ajută digestia, protejează vasele de sânge de depunerea colesterolului, scade colesterolul.

Uleiul de semințe de susan a fost un agent care protejează pielea și regenerează pielea din cele mai vechi timpuri. Poate fi folosit pentru arsuri, dar mai important pentru femei: datorită efectului său de întinerire, reînnoire a celulelor, este un adevărat panaceu! Cercetări recente sugerează că uleiul de susan poate fi utilizat în alte moduri de protejare a pielii: previne și întârzie dezvoltarea melanomului, creșterea celulelor tumorale maligne în piele.

Consumați zilnic!

Cantitatea zilnică recomandată este de o lingură. Putem pune acest lucru în iaurt, musli, salată. Cel mai bine este să aveți mereu semințe de susan acasă, deoarece nenumărate feluri de mâncare pot fi îmbogățite cu el. Util atât crud, cât și prăjit. Nu strică să știți că substanțele nutritive din semințe sunt mai bine utilizate în organism dacă spargeți puțin sămânța sau măcar o macinați grosolan. Puteți adăuga uleiul în legume aburite, salate, dar chiar și supe, succesul este garantat.