Cum să nu ne stricăm sănătatea în timp ce lucrăm? - răspunsul este surprinzător de simplu

Studiile arată că petrecem în medie 19 ore pe zi așezat și culcat, dormind sau conducând, uitându-ne la televizor sau relaxându-ne în fața unui birou. Datorită situației actuale, acest număr va crește doar și oamenii vor trebui să se adapteze rapid la cerințele de a rămâne acasă pentru siguranța lor și a celorlalți.

Pe lângă efectele dăunătoare ale muncii într-un mediu de birou asupra sănătății fizice și mentale - 83% dintre lucrătorii din Statele Unite suferă de stres profesional, în timp ce lucrătorii britanici suferă de cca. 49% au reclamații din spate - acum este și treaba noastră să ne ocupăm de stresul suplimentar cauzat de noua epidemie de coronavirus. Vestea bună este că mobilierul și instrumentele sunt din ce în ce mai inteligente în jurul nostru, trebuie doar să învățăm cum să le transformăm în avantajul nostru. Nu numai pentru a ne face viața mai confortabilă și mai distractivă, ci și pentru a ne proteja sănătatea pe termen lung. Noul Ait Smart Desk promite zile de lucru mai sănătoase, mai eficiente și fără stres pentru toți lucrătorii de birou.

Cu câteva luni în urmă, când am fost în continuare capabili să citim știrile despre pandemie, o creatură înfiorătoare a zguduit publicul larg din întreaga lume. Era Emma, un model tipic pentru viitorii lucrători de birou. Își petrece majoritatea zilelor așezat, astfel încât i s-au format venele groase; ecranul se ghemui toată ziua fixându-se la ochi cu ochi roșii și cu coloana vertebrală înclinată.

În timp ce aceste schimbări în aspectul viitorilor lucrători de birou pot părea atât amuzante, cât și înspăimântătoare, simptomele bolilor civilizației permanente sunt deja reprezentate pe scară largă.

Miza este mare, deoarece stilul nostru actual de viață poate duce la astfel de boli grave, precum diabetul, cancerul sau bolile de inimă. Cu toate acestea, obezitatea și depresia ne amenință și ele. În plus față de considerațiile personale, următoarele sunt probleme frecvente: stresul cauzat de muncă provoacă 120.000 de decese pe an, cu 190 de miliarde de dolari suplimentari în costurile de îngrijire a sănătății pe an doar în Statele Unite. Întrebarea este dacă vrem cu adevărat să mergem pe o cale în care ne sacrificăm sănătatea, care este deja amenințată de atât de mulți alți factori.?

Să ne ridicăm pentru sănătatea noastră, să ne ridicăm pentru sănătatea noastră!

Este dureros de ușor să vedem că trebuie să schimbăm modul în care ne facem munca de zi cu zi, altfel birourile pe care ni le creăm vor fi cauza bolilor noastre. Implementarea acestui lucru este, de asemenea, simplă și simplă. Pentru a compensa consecințele stilului nostru de viață sedentar (sau faptul că nu ne putem părăsi casele), cel mai puțin este că trebuie să continuăm să trăim mai mult astăzi. S-a dovedit că pur și simplu lucrând o jumătate de zi în picioare scade tensiunea arterială, îmbunătățește circulația sângelui și ne crește eficiența cu 43%.

Nu este ușor să ne reamintim în permanență să ne ridicăm în picioare. Un prieten bun care are grijă de noi poate ajuta în acest sens: o masă reglabilă pe înălțime. Deși există deja diferite tipuri de mobilier inteligent disponibile pe piață, există un nou operator în linie. Conține toate funcțiile importante pentru menținerea sănătății, într-un singur tabel. Ca inovator, dr. Tamás Marczali el spune: „Ca tată și sportiv, este foarte dificil să echilibrezi viața profesională și viața privată. Simt, de asemenea, dezavantajele orelor lungi petrecute stând în spatele unui birou, lucru care nu a fost facilitat de munca de acasă. Pe cât pot, încerc să mă mișc cât mai mult, iar efectele pozitive ale acestui lucru sunt incontestabile. În plus, prevenirea bolilor este mult mai ușoară decât inversarea problemelor de sănătate existente. Aceste gânduri ne-au determinat să proiectăm această serie de mobilier care să protejeze sănătatea. Am vrut să creăm un tovarăș în viața de zi cu zi de birou care să ne ajute să fim atenți la tot ceea ce uităm adesea. "

Mobilier mai inteligent, lucrător mai sănătos

Un nou prieten al mediului

Ce face ca aceste funcții să funcționeze? Prin intermediul aplicației pentru smartphone conectat la desktop-ul dvs. inteligent, puteți specifica vârsta, sexul, greutatea și durata petrecută într-o zi de lucru. Aplicația pune împreună o serie de exerciții care pot fi realizate cu ușurință în birou sau acasă lângă birou. Putem arde mai multe calorii, îmbunătățim circulația și putem ajuta să rămânem în stare proaspătă pentru a ameliora stresul acumulat în corpul nostru în timpul zilei.

„Pe lângă toate aceste caracteristici, birourile inteligente Ait au un aspect atractiv și chiar și versiunile de marcă care pot fi plasate pe desktop pot fi accesate de companiile care acordă prioritate sănătății angajaților lor. Punem un mare accent pe reducerea amprentei noastre ecologice în timpul producției, astfel încât pentru a evita utilizarea proceselor dăunătoare mediului, lucrăm doar cu materiale metalice reciclate. De asemenea, dorim să pătrundem în piețele SUA și din Europa de Vest în curând, așa că vom continua să dezvoltăm seria în viitor. ” - adaugă dr. Tamás Marczali.

De asemenea, Ait Smart Desks a lansat o campanie Indiegogo. Astfel, cei care doresc să fie printre primii cumpărători ai acestui produs unic nu trebuie să aștepte mult pentru precomandă. Site-ul de pre-lansare Indiegogo este acum live și disponibil, iar oricine se poate înscrie pentru a primi ultimele știri și actualizări.