Ajutoare pentru fumat, Renunțarea la fumat
Cel mai simplu mod de a renunța la fumat Autor: MTI Majoritatea fumătorilor renunță fără niciun ajutor.
Aceasta este concluzia la care au ajuns cercetătorii australieni după evaluarea a sute de studii. Prin urmare, autoritățile din domeniul sănătății ar face mai bine să sublinieze acest fapt și să nu orienteze pacienții atât de puternic spre utilizarea agenților de dozare a nicotinei sau a ajutorului profesional, sugerează cercetătorii de la Universitatea din Sydney din revista americană PLoS Medicine.
Test de dependență de nicotină Vrei să afli că nu fumezi?
Doar îl aprinzi ocazional sau într-un loc distractiv? Faceți testul nostru, ajutoarele pentru fumat pot afla dacă doar vă păcăliți și sunteți serios dependenți de nicotină sau vă puteți pune cu adevărat țigara.
Luați testul nostru de dependență de nicotină! Simon Chapman, liderul cercetării, a declarat că, pe de altă parte, două treimi până la trei sferturi dintre fumătorii care au renunțat la fumat au putut să renunțe definitiv la fumat fără niciun supliment sau ajutor psihologic, scrie ediția online a ziarului german Die Welt www.
Fie își lasă țigările peste noapte, fie își reduc treptat doza. Cei care au renunțat cu succes au considerat procesul mai ușor decât se aștepta, scriu cercetătorii.
Vecin: Cum să renunți la fumat?
Pe baza unui studiu realizat în domeniul limbii anglo-saxone în evaluare și în.
- Gennadi Malakhov, cum să renunți la fumat - Codificarea fumatului în ivanovo
- Acesta va fi cazul dacă încetați să fumați Renunțați la fumat atunci când corpul vă revine
- Frolova a renunțat la fumat Ce puteți face pentru a vă ajuta partenerul să renunțe la fumat
- Articole de dependență Cât de realist este să renunți la fumat
- Depresie, renunță la fumat și devine mai grasă