Ajutor cuprinzător pentru schimbarea stilului de viață

Portalul de sănătate lansează un program compilat de experți

De la stânga: Antrenor personal Gergely Kiss, jongler Hedvig Karakas, model Betta Leipzig, prezentator, Dr. sportiv Rita Mikulán, Hajnal Kulcsár, redactor-șef HáziPatika.com, gastro-blogger Krisztina Vrábel

Cei care se alătură programului primesc asistență personalizată pentru schimbarea stilului de viață. Programul, bazat pe trei piloni (mișcare, nutriție și suflet), oferă noi cunoștințe și sfaturi în fiecare zi. Oferă idei concrete pentru exercițiile zilnice, iar noile rețete ajută la încorporarea alimentelor sănătoase în dieta ta zilnică.

Greutatea mea este în regulă? Mă mișc suficient? Este suficient acest sistem muscular pentru a mă face să mă simt bine în pielea mea peste zece ani? Mananc bine? Sunt bine cu mine? Există o serie de întrebări incomode la care știm răspunsul: este timpul pentru o schimbare!

HáziPatika.com, cea mai importantă revistă online de sănătate a Central Media Media Ltd., ar dori să vă ajute. Programul Lifestyle Changers, care începe pe 10 aprilie și se bazează pe trei piloni (nutriție, mișcare, psihic), oferă noi cunoștințe și sfaturi în fiecare zi. Schimbarea stilului de viață este susținută de medici, dietetici, psihologi și antrenori de renume.

„Mulți dintre cititorii noștri ne întreabă, cer ajutor pentru schimbarea stilului de viață. De aceea, am decis să ajutăm la schimbarea stilului de viață într-un program de bază de șase săptămâni, unde vom oferi tot ajutorul pentru ca schimbarea să fie cu adevărat de succes ”, spune Hajnal Kulcsár, redactor-șef HáziPatika.com.

Jonglerul cu medalii olimpice de bronz Hedvig Karakas susține participanții hotărâți ca ambasador al programului.

„Alimentația sănătoasă și sportul au avut loc de-a lungul vieții mele, așa că simt că pot oferi un exemplu autentic pentru cititori. De asemenea, pot oferi sfaturi cu privire la situații și probleme legate de sport, posibile leziuni și diete pe care nu le-au întâlnit încă. ”

Sprijinul nu este acordat doar de experți, ci și de comunitate. Programul Lifestyle Changers este, de asemenea, despre construirea unei noi comunități, care să se poată întoarce unii la alții, să blogueze despre viața lor de zi cu zi și să își împărtășească gândurile unul cu celălalt. Programul este făcut și mai colorat de tombole.

„În timpul programului de șase săptămâni, cititorii se pot aștepta ca eu să prind feluri de mâncare care sunt absolut conforme cu așteptările și stilul de viață de astăzi”, a declarat gastrobloggerul Krisztina Vrábel, care este responsabil pentru dieta campaniei.
„Împărtășesc doar rețete care sunt compatibile cu ritmul rapid, ritmul rapid, dar spectaculos, sănătos și le facem noi înșine. O dietă sănătoasă înseamnă același lucru pentru toată lumea: se bazează pe ingrediente proaspete, legume și fibre în loc de alimente procesate. ”