Alimente care provoacă transpirație și mirosuri neplăcute

Degeaba miroși, te dezodorizezi, mai apar pete neplăcute sub luna ta, poate nici tu nu ești mulțumit de parfumul tău? În loc de produse cosmetice, poate fi necesar să vă schimbați dieta.

De ce vom avea un miros neplăcut?

Transpirația este o reacție naturală a corpului nostru, dar pe lângă căldură, poate fi influențată de mulți factori: precum activitatea fizică, tulburările hormonale, anumite medicamente, boli, dar și alimentele și băuturile consumate. Acești compuși organici volatili nu numai că intră în sistemul nostru digestiv, dar sunt excretați și prin transpirație. Până când sunt excretați din corp, pot fi resimțiți în urină, respirație și transpirație, iar mirosul neplăcut este foarte greu de mascat.

Cafea, tutun, alcool

Deși cafeaua consumată frecvent o menține în viață, ea te face să transpiri și datorită efectului său de încălzire, mai ales dacă o bei fierbinte. Consumul excesiv de alcool poate fi resimțit și asupra mirosului corpului, deoarece provoacă transpirație crescută datorită efectului său vasodilatator, iar ficatul îl descompune în acid acetic, o parte din care poate fi resimțită prin respirație și transpirație. Dacă chiar fumezi, nu numai că duhoarea fumului țigării se lipeste de păr și de haine, dar nicotina îți mărește ritmul cardiac și temperatura corpului, astfel încât să transpiri mai mult.

Ferește-te de alimentele picante!

Nici alimentele foarte condimentate, picante, nu fac rău să fie tratate cu precauție vara, deoarece capsaicina pe care o conțin are un puternic efect de încălzire și, în esență, păcălește creierul să creadă că corpul este supraîncălzit. Din acest motiv, hipotalamusul trimite un semnal către glandele sudoripare, care încep să funcționeze mai intens, deci este obișnuit să vă ștergeți fruntea cu suspine după o masă condimentată copioasă. Dacă aveți deja probleme, o mulțime de lichide, poate un pahar de lapte rece vă pot ajuta, dar este mai bine să evitați alimentele picante și condimentate în zilele mai calde.

Corpul miroase usturoiul

Deși sunt foarte sănătoase, consumul prelungit sau ridicat de legume bogate în sulf se simte cu siguranță pe piele. Consumul excesiv de fasole sau soia ne poate strica deja aroma naturală, dar același lucru se poate spune și pentru varză, broccoli, ceapă și usturoi, cunoscutul maestru al mirosurilor corporale. Nasul nostru este atât de sensibil încât reacționează deja la cantități mici de sulf, iar ceapa chiar transpiră - vara este mai bine să le reducem consumul.

Nici carnea nu are o reputație bună

Potrivit unor teorii, mirosul neplăcut al corpului este în mare parte responsabil pentru proteinele animale consumate, care, atunci când sunt prelucrate, produc produse degradante cu miros urât. Unii carnivori obișnuiți nu experimentează acest lucru, dar se spune că o persoană vegetariană și o persoană carnivoră se pot distinge de mirosul lor. De asemenea, s-au efectuat cercetări pe această temă, cerând diferitelor femei să analizeze mirosul persoanelor care consumă în mod regulat porc și al celor care se abțin de la carne: majoritatea au votat pentru vegetarieni cu mirosuri mai puțin intense.