Mâncarea diabetică este, de asemenea, o difterie?

16 aprilie 2013 13:12, marți -

Unii oameni fac dietă pentru că sunt diabetici, unii vor să slăbească câteva kilograme, alții sunt obligați să aleagă alimente din cauza diferitelor boli. Prin urmare, nu este posibil să oferiți o rețetă generală valabilă pentru toată lumea despre ce alimente și băuturi să cumpărați pentru o dietă. Ce este un marker diabetic?

Cuvântul diabetic în sine înseamnă că este făcut pentru diabetici, poate fi consumat și pentru diabetici. Ce face un diabetic diabetic? Deoarece indicele glicemic al produsului este mai mic decât cel al produselor similare. Acest lucru se realizează de obicei omițând zahărul, înlocuind făina sau adăugând tărâțe. Dacă produsul va fi dietetic?

Nu neaparat. La prima vedere, ar putea părea logic că ceea ce pot consuma diabeticii este sigur că este ideal pentru persoanele care fac dietă și se încadrează perfect în dieta lor. Cu toate acestea, în multe cazuri, conținutul caloric al produselor diabetice poate fi chiar mai mare decât cel al celor non-diabetice.

Cu toate acestea, aceste produse diabetice pot fi încorporate în mod eficient în diete. Deși conținutul lor caloric nu este întotdeauna mai mic, indicele lor glicemic menține nivelul zahărului din sânge stabil în intervalul ideal. Astfel, nu există o senzație de foame asociată cu o scădere sau schimbare bruscă a nivelului zahărului din sânge și nu ne simțim obligați să mâncăm mai multe alimente, posibil îngrășând, mai nesănătoase.

Ar trebui să citiți întotdeauna eticheta produsului pentru a afla exact câte carbohidrați, grăsimi, energie și ingrediente care pot provoca alergii.

Alimentele dietetice indică faptul că conțin mai puțin decât alimente nedietetice similare. De exemplu, există produse care conțin mai puțin colesterol cu același număr de calorii sau mai puține calorii comparativ cu produse similare nedietoase.

Una peste alta, se poate spune că indicatorul diabetic pe alimente nu înseamnă neapărat alimente sau băuturi dietetice în sensul obișnuit. Cu toate acestea, dacă scăderea în greutate este obiectivul nostru, aceste produse se potrivesc foarte bine pentru dieta noastră specială. Ne putem preveni creșterea sau scăderea nivelului de zahăr din sânge și putem furniza corpului nostru grăsimi cu proporția și calitatea potrivite pentru o dietă echilibrată.