Am 80 kg pentru a slăbi. Bună. Sunt o fată de 12 ani și aproape 80 kg. Vreau sa slabesc. Ajutați-mă.

Braț: 32 -2 Coapsă: 61 -5 Urăsc că abia cobor pe coapse și brațe.

adună

Am văzut că Norbi are sg de pudră de shake de ciocolată care are puțini ch și pentru cină și mic dejun cu lapte am 80 kg să slăbesc de băut plus un pepene mic, mulți oameni au rămas fără el, pot încerca. Reușesc să slăbesc cu calorii zilnice, antrenamente cardio săptămânale. Am și -1 kg pe săptămână.

Bună. Sunt o fată de 12 ani și aproape 80 kg. Vreau sa slabesc. Ajutați-mă.

De fapt, am pierdut mai mult în prima lună. Pe măsură ce greutatea scade, iau și limita de calorii de mai jos. Am atât de multe remedii minune, încât dacă îmi este foame seara, beau pudră de proteine ​​sau mănânc șuncă, brânză de vaci, kefir. Toată lumea devine diferită.

Calculator zilnic pentru necesarul de calorii

Ascultă-te, va funcționa! Număr calorii, dar nu exact.

Ce nu mănânc: Pâine, produse de patiserie, ciocolată, bomboane, băuturi răcoritoare, fast-food. Ce mănânc: Pentru micul dejun: orez Pufiris, abonat cu șuncă de mușețel un latte sau conservă de ton sunt 80 kg să slăbesc cu o pungă de plus latte, dar atunci nu pot mânca mult în acea zi.

Nu vaccinez pentru că corpul meu nu mai vrea. Există maximum de calorii pe zi pe care le pot mânca în jur, deoarece felul principal nu coboară. Ce altceva să mănânci, deoarece tulpina se potrivește: Actualizați budinca, cărbune de orez din lapte Müller.

Deci, dieta peste 100 de lire sterline - Dietă + sfaturi

Aproape în fiecare zi mănânc sg de sg, mănânc doar o cutie de înghețată din care pot scoate pentru că mănânc o sferă maximă deoarece bețișoarele conțin mult kcal. Iar ideea este că știu că mulți oameni sunt împotrivă, dar am reușit să slăbesc 15 kg dintr-o dată, acum sunt la 23 kg, în fiecare dimineață iau o capsulă hoodia p57 pentru ochi cu 3dl de apă. Puteți obține acest lucru numai online, deoarece, în principiu, sunt pe o listă de blocuri, am 80 kg pentru a pierde în greutate, pentru că, la naiba, scriu prostii h au murit din asta.

Poate fi luat doar de cineva care nu este o boală de inimă și nu are tensiune arterială crescută, deoarece o crește, dar și acest lucru este scris. Conține extract de cactus nu pierde în greutate doar supresorul apetitului, dar dacă este lângă perete totul nu va pierde în greutate odată cu el.

Un efect secundar este foarte uscat gura de ea și trebuie întotdeauna să beți, dar tulpina aceasta nu este o problemă. Există 30 de ochi într-o cutie și pot fi ridicate până la maximum 3 frunze la rând, urmate de o pauză.

Am 80 kg pentru a slăbi. Nu a trebuit să strâng mai mult decât atât, pentru că am coborât și până acum cărora le-am recomandat tuturor să slăbească din asta. În prima lună, cred că nimic nu a scăzut timp de 2 săptămâni, dar apoi doar kilogramele și mai ales cenții au scăzut. Pielea mea nu s-a întins.

Dar tulpina nu trebuie luată în timpul sarcinii sau alăptării. Mulți oameni o falsifică dacă sunteți interesat, atunci vă voi trimite linkul unde comand, prețul este în jurul valorii de plus plus eu sunt 80 kg slăbesc ceea ce este, dar cu cât mai multe cutii comandați, cu atât mai ieftin, întotdeauna comand împreună cu alții.

Am 80 kg să slăbesc Atât de mult pentru prima mea pierdere în greutate, nu am acordat prea multă atenție mâncării de lângă ea, doar am frecat Ruby acasă, acum sunt atent la mâncare și nu fac mișcare, dar amândouă au fost eficiente. Invidiez pe oricine a reușit să slăbească prin dietă și exerciții fizice, nu am reușit niciodată cu această boabă singură.