Am renunțat la fumat, 10 sfaturi pentru a renunța la fumat

veștile

Zsófi Mózes Cum să nu faceți publicitate cu un copil? Ghidul drepturilor copiilor pentru gripă și părinți obișnuiți În fiecare oră în Ungaria, 3 persoane mor din cauza fumatului și pierdem 77.000 de persoane pe zi și 28.000 pe an ale căror decese pot fi legate de această pasiune dăunătoare.

Bolile cronice rezultate sunt, de asemenea, o povară uriașă nu numai pentru familii, ci și pentru sistemul de îngrijire a sănătății. Societatea maghiară de cardiologi avertizează cu privire la efectele pasiunii dăunătoare în Ziua mondială fără fum, deoarece țigările nu numai că ne afectează plămânii, ci și inimile și ne afectează întregul corp.

  • Concentrație scăzută, 2 săptămâni Iritabilitate, agitație, anxietate, 4 săptămâni Probleme de somn, 1 săptămână Indigestie, constipație, 4 săptămâni Pregătiți mediul pentru a renunța.
  • Acest lucru se întâmplă corpurilor noastre atunci când renunțăm la fumat - HáziPatika
  • Până la solicitarea ștergerii
  • Acesta va fi cazul dacă renunțați la fumat - minorg.hu
  • Fumatul și acțiunea drogurilor
  • Înseamnă malnutriție.
  • 3 motive pentru a nu renunța la fumat - Sănătate Femina

Ziua mondială fără fum Ideea zilei, care a devenit o tradiție, s-a născut când guvernatorul din Massachusetts, Arthur P. Mullaney, a cerut cetățenilor să renunțe la fumat pentru o zi și să folosească un script de control al fumatului pentru a cheltui bani în controlul tutunului în acea zi pentru a sprijini un liceu local.

Cinci ani mai târziu, au reușit să convingă un milion de oameni să suporte o singură zi fără să fumeze. M-am lasat de fumat

La inițiativa OMS, a treia joi din noiembrie a fost, de asemenea, declarată o zi fără fum la nivel internațional. Societatea maghiară de cardiologi, împreună cu alte bronșite cronice pentru renunțarea la fumat, dorește să realizeze o viață într-o perioadă de o zi fără fum.

Rusia a oferit în secret o recompensă talibanilor pentru fiecare soldat american ucis

Nicotina este, de asemenea, mai captivantă decât heroina și cocaina și se dezvoltă după ce a fumat câteva țigări, chiar și 4 țigări pe zi, iar apoi în doar 7 zile am renunțat la fumat. Renunțarea, pe de altă parte, durează mult mai mult: odată cu retragerea completă, dependența dispare în cel puțin șapte săptămâni, dar foamea de nicotină poate persista în anii următori.

Conform statisticilor, aproximativ 1,3 miliarde de oameni din lume fumează.

Fumatul este responsabil pentru procentul deceselor provocate de cancerul pulmonar, procentul deceselor totale cauzate de cancer și procentul bolilor respiratorii inflamatorii cronice.

Aproximativ 30 la sută din bolile coronariene pot fi atribuite fumatului.

  • Cum să renunți la fumat și să refaci sănătatea
  • Când mă las de fumat, mă îngraș
  • Vă rog să nu mai fumați
  • Ágnes Csuth, medic de familie Am renunțat la fumat - această recepție trebuie să pară familiară pentru mulți.

Aproximativ cinci milioane de oameni din întreaga lume mor în fiecare an ca urmare a bolilor legate de fumat, dintre care 40.000 în Ungaria. Bronșita cronică și BPOC, care afectează multe persoane, reprezintă, de asemenea, 80% din toate cazurile de BPOC. În Ungaria, o treime din populația adultă fumează regulat, consumul de țigări pe persoană depășind două mii de accidente vasculare cerebrale.

În medie, bărbații care fumează mor cu zece ani mai devreme.

Acest lucru se întâmplă în organism De îndată ce încetați să fumați, circulația sângelui la nivelul membrelor se îmbunătățește și ritmul cardiac și tensiunea arterială revin la normal. După trei zile, căile respiratorii încep să se clarifice, respirația devine mai ușoară, percepția gustului și mirosul se îmbunătățesc. Este important să știm că fumatul este dăunător atât inimii noastre, cât și renunțarea la plămâni.

Într-o proporție semnificativă de fumători, bolile cronice ale căilor respiratorii și pulmonare sunt cauzate de cronica am renunțat la fumat și de moartea fibrelor, așa că am renunțat la fumat în anii petrecuți fumând cu dificultăți crescute de respirație.

În BPOC preexistentă, bronșită cronică, astm bronșic existent, fumatul accelerează deteriorarea funcției respiratorii și reduce eficacitatea tratamentului. Deteriorarea vaselor de sânge și a inimii noastre este, de asemenea, marcată, deoarece există o îngustare a arterelor coronare ale inimii, vasele de sânge care alimentează creierul și arterele membrelor de-a lungul aterosclerozei latente. Fumatul afectează însă fluxul sanguin, provocând o tendință de tromboză și creșterea densității sângelui în vasele mici de sânge.

Prin urmare, este, de asemenea, responsabil pentru dezvoltarea unei ocluzii coronariene cu debut lent și a unui atac de cord brusc și care pune viața în pericol. Dacă cineva a avut, să zicem, un atac de cord și nu renunță la pasiunea dăunătoare, există șanse serioase ca această afecțiune gravă să reapară - iar al doilea atac de cord este adesea fatal.

  1. Renunțarea la fumat: aceste metode au funcționat - Health Guide
  2. Ce se întâmplă cu tine dacă nu mai fumezi și nu îl mai aprinzi niciodată?
  3. Instrucțiuni privind prețul pastilelor pentru fumat
  4. 3 motive pentru a nu renunța la fumat - Sănătate Femina
  5. Tăierea pieptului, ce se întâmplă cu corpul tău când îți dai jos țigara Femcafe
  6. Из нее делают струны для ракеток.
  7. Acesta va fi cazul dacă renunțați la fumat - minorg.hu

În cazul bolilor legate de stilul de viață, pasiunea și dependența, responsabilitatea nu ar trebui să revină numai sistemului de sănătate, astfel încât medicii să mențină starea pacientului! Tinerii fumători, adulții sau pacienții care sunt deja bolnavi trebuie să renunțe și să facă schimbări de stil de viață pentru a renunța la fumat.