Amalaki - rodul ceresc al Indiei

Amalaki este fructul plantei latine Phyllantus emblica sau Emblica officinalis.

Emblica officinaris aparține familiei Euphorbiaceae, crește până la dimensiunea unui copac de înălțime medie, care crește de la câmpiile subcontinentului indian până la poalele dealului, până la o altitudine de 200-2000 m deasupra nivelului mării. În India, este considerat un copac sacru datorită așa-numitului său „fruct ceresc” foarte nutritiv, Amalaki, care este o sursă naturală foarte bogată de vitamina C cu un conținut ridicat de antioxidanți. Amalaki este recomandat în medicina ayurvedică pentru a hrăni țesuturile corpului și a regenera complet corpul.

Efectele cunoscute ale Amalaki

Componenta dominantă a amalaki, grupul de taninuri (acid tanic), este derivat din acizi galici și acizi ellagici. Cercetările medicale au arătat în repetate rânduri că efectele asupra sănătății Amalaki se datorează nivelurilor ridicate de taninuri, care au un efect excelent asupra căilor respiratorii și asupra funcției intestinale. Analizele au arătat că polifenolii contribuie semnificativ la reducerea nivelului de lipide și zahăr din sânge, întăresc circulația sângelui, inhibă acțiunea agenților cancerigeni și, în general, au un efect foarte pozitiv asupra regenerării țesutului celular. Ceea ce a fost atribuit anterior efectului determinant al conținutului de vitamina C se datorează de fapt efectului taninurilor, care acționează ca vitamine. Amalaki este, prin urmare, utilizat cu succes pentru terapia oncologică și pentru a proteja inima și sistemul vascular în caz de colesterol ridicat și leziuni vasculare ulterioare. Compușii de tanin găsiți în Amalaki au fost testați pentru trei enzime importante implicate în distrugerea radicalilor liberi. Mai multe studii au arătat ulterior că Amalaki întărește sistemele care inhibă efectele nocive ale radicalilor liberi induși de stres.

Scrierile antice indiene menționează următoarele efecte asupra sănătății:

Ajută la tuse și răceli, are un efect benefic asupra digestiei, ameliorează problemele stomacale și intestinale, ajută la gastrita și colita cronică, scade temperatura corpului și ameliorează sete, susține funcția creierului și a inimii, ajută la funcția inimii și a inimii, ajută la inimă și bolile de inimă datorită conținutului său antioxidant, încetinesc procesul de îmbătrânire, măresc numărul de celule roșii din sânge și este un tonic excelent pentru funcționarea sănătoasă a sângelui, osului, ficatului, bilei, splinei și inimii. Ajută la eliminarea toxinelor din corp, îmbunătățește vederea și susține creșterea părului.

Conform legendei vechi, pe vremuri, un înțelept, Chyawan, își întărea sănătatea consumând amalaki și alte ierburi și trăia până la o vârstă mare. Prin urmare, acest elixir pe bază de plante întineritor se numește Chyawanpras și este cunoscut sub numele de „elixirul tinereții ayurvedice”.

Amalaki este, de asemenea, unic, deoarece conține cinci dintre cele șase arome cunoscute (acru, astringent, dulce, amar și puternic). Această combinație de arome îi permite lui Amalaki să echilibreze corect toate cele trei principii fiziologice, Vata, Pitta și Kapha. În plus, împreună cu fructele Bibhitaki și Haritaki formează binecunoscuta combinație ayurvedică, Triphala, care susține sănătatea, rezistența mentală și fizică a corpului, a sistemului imunitar și este foarte eficientă în detoxifierea tractului intestinal.

Există multe motive pentru care ar trebui să încerce Amalaki, fie că este vorba de consolidarea prevenirii și imunității sau de sprijinirea rezolvării unei probleme de sănătate. Datorită impactului larg al Amalaki, putem fi un aliat excelent în stabilirea sănătății puternice și solide. Amalaki Natural (100g) este uscat la soare și fără sulf. De asemenea, puteți încerca Amalaki transformându-l în ghimbir proaspăt măcinat, scorțișoară, cardamom sau chiar lămâie aici.