Analgezic

Artrita, o boală degenerativă a articulațiilor, este una dintre cele mai frecvente și dureroase boli din lumea occidentală. Există două tipuri: artrita cronică (poliartrită reumatoidă) și poliartrita reumatoidă. Termenul reumatism a fost folosit în trecut în sens general pentru toate tipurile de artrită, dar acest lucru este incorect.

Boala abrazivă

Artrita cronică este o boală de „uzură” care se dezvoltă pe măsură ce țesutul cartilajului protector de pe suprafața oaselor care formează articulațiile se uzează treptat de-a lungul anilor. Leziunea osoasă rezultată provoacă inflamații care limitează mobilitatea și articulația este deformată. Artrita cronică este cel mai frecvent tip de artrită la nivel mondial, afectând în principal șoldurile, genunchii și mâinile.

Dezvoltarea bolii

Artrita reumatoidă se găsește de obicei la nivelul mâinilor sau picioarelor începe și se răspândește de acolo către alte părți ale corpului. Este o boală autoimună, ceea ce înseamnă că corpul se întoarce împotriva sa și își atacă propriile țesuturi. Principalele sale cauze includ predispoziția ereditară, dar plângerile sunt, de asemenea, exacerbate de alimentația și stilul de viață slabe. Femeile sunt mai predispuse la această boală decât bărbații, mai ales între vârsta de douăzeci și patruzeci de ani. Articulațiile bolnave se vor umfla, se vor întări, vor deveni dureroase, iar pielea de pe ele va fi roșie și strălucitoare. Pacienții se plâng adesea de oboseală, pierderea poftei de mâncare și febră ușoară.

Remediile naturale sunt eficiente atât în prevenirea, cât și în tratarea plângerilor preexistente ale ambelor tipuri de artrită, atât de mult încât medicina tradițională recomandă tot mai mult acest lucru.

Efectele benefice ale mersului și mișcării

Lucrul articulațiilor are un efect benefic asupra tuturor formelor de reumatism și artrită. Una dintre cele mai bune metode în astfel de cazuri este o plimbare plăcută.

S-ar putea să vă intereseze și aceste articole:

Naturopatie

Pentru a calma durerea alternativele comprese calde și reci sunt eficiente, precum și o varietate de băi: puteți alege dintr-o baie de apă de mare, alge sau sare Epsom (trei până la patru lingurițe într-o cadă cu apă caldă). Cura sucului (țelină, morcovi, sfeclă, cartofi, varză și castraveți) poate fi continuată în siguranță pentru o lungă perioadă de timp prin schimbarea ingredientelor.

Artrita este ambele exercițiile de gimnastică atentă zilnic sunt importante. Dacă articulațiile nu se mișcă, se vor „rugini” în timp, ceea ce va face doar situația să se înrăutățească. Înotul este un exercițiu excelent (în special cu saună și baie de aburi), la fel ca și o plimbare ușoară. Este discutabil, dar pentru mulți ajută brățara de cupru, banda elastică placată cu cupru.

Dieta medicamentoasă și nutriția medicală

Primul și cel mai important pas în tratamentul artritei este un dezvoltarea unei diete potrivite. Reduceți aportul de grăsimi animale, ceai, cafea și băuturi alcoolice și beți zilnic 1,5-2 l de apă curată. Evitați alimentele cu efect acidifiant, precum carnea roșie și citricele. Bea de trei ori pe zi o soluție de oțet de mere cu mere.

Suplimentele zilnice recomandate includ ulei de pește cu doze mari, complexe de vitamina A, C, E și vitamina B, iar mineralele includ zinc, fier, magneziu, mangan și cupru., Molibden și seleniu, o enzimă superoxid dismutază și un complex de amino acizi glutation. Este posibil ca rezultatele dietei și suplimentelor alimentare să fie observate abia după o jumătate de an.

Terapia cu plante

Semințele de țelină, yucca, vidra, tulpina diavolului, bug-ul, rădăcina nervoasă (rădăcina de ignam mexican), coaja de salcie și margareta de toamnă sunt eficiente în reducerea inflamației. Poate fi consumat sub formă de ceai de plante, dar și sub formă de tablete sau tincturi diluate.

Homeopatie

Frecați unguentul de coada șoricelului pe partea dureroasă a corpului sau luați ca remedii homeopate sumac otrăvitor, arnica de munte și dovleac alb măcinat.

Masaj și aromoterapie

Masați zona afectată cu cremă de boia (capsicum) sau un unguent numit „balsam de tigru” care conține un amestec de plante asiatice. De asemenea, este eficient să adăugați două până la trei picături de ulei esențial de lavandă și/sau mușețel la o cantitate mică de ulei purtător pentru a masa zona inflamată. De asemenea, ajută la uleiuri esențiale de chiparos, eucalipt și rozmarin, pentru masaj sau apă de baie.

Terapia mișcării

Yoga și taichi sunt minunate pentru ameliorarea simptomelor tuturor tipurilor de artrită, deoarece funcționează cu mișcări ușoare și ajută la dezvoltarea atitudinii mentale corecte față de durere. Dansul oferă mișcări mai libere.

Ajutoare electrice

Dispozitivele TENS ameliorează durerea atât la frecvențe ridicate (70-100 Hz), cât și la frecvențe joase (10 Hz).

Presopunctura

Apăsați punctele de presopunctură corespunzătoare timp de două minute în fiecare dimineață și seara.

Dacă vă doare articulația genunchiului, apăsați punctul de sub rotula cu patru degete și un deget din tibia. Dacă ne doare articulația șoldului, apăsați ferm pe adâncitura unde membrul inferior se unește cu pelvisul. Dacă vă doare mâna, împingeți capătul pliului pielii între index și degetul mare spre degetul arătător, ciupind între index și degetul mare al celeilalte mâini. Nu efectuați în timpul sarcinii. Uneltele electrice portabile pot fi, de asemenea, utilizate în mod eficient prin apăsarea lor puternică și timp de cel puțin patruzeci și cinci de minute pe zona afectată.

Relaxare

Vizualizarea, meditația și biofeedback-ul ajută la depășirea durerii articulare cu o eficiență bună.