Dieta extremă: actrița a trăit pe ananas!

A intrat în lumea afacerilor spectacolului ca o fetiță și, la început, a fost pur și simplu uimită de cât de slabă era actrița înconjurată, dar mai târziu a încercat să le imite - ceea ce a dus la tulburări de alimentație în cazul Brittany Snow. Vedeta Hairspray și seria Knife/Under și American Dreams au început să facă dietă la vârsta de 12 ani. „Am urmat dieta grupei de sânge, dar am mers prea departe. După ce am slăbit [...]

Când era o fetiță, a intrat în lumea spectacolului și la început a fost uimită de cât de slabe erau actrițele de care era înconjurată, dar ulterior a încercat să le imite - acest lucru a dus la tulburări alimentare în cazul Brittany Snow.

Vedeta Hairspray și seria Knife/Under și American Dreams au început să facă dietă la vârsta de 12 ani. „Am urmat dieta grupei de sânge, dar am mers prea departe. După ce am slăbit 5 kilograme, toată lumea a lăudat cât de bine arătam. Cu cât am primit mai multe complimente, cu atât am vrut să slăbesc. Nu m-am putut opri ", a recunoscut el mai târziu. Apoi a adăugat: a existat o perioadă de două luni în viața sa când trăia doar cu ananas.

„Regimul a devenit viața mea și, din moment ce nu aveam prieteni, a devenit și cel mai bun prieten al meu, de care eram foarte atașat”, a recunoscut el. Până la vârsta de 15 ani, era pe cântare de 10-15 ori pe zi și slăbise mai puțin de 40 kg. În acest moment părul îi căzuse, pielea îi devenise nesănătoasă, fața îi căzuse și era în permanență rece.

Tânăra vedetă a suferit și de anorexie și bulimie. Diferența dintre acestea, ca să spunem simplu, este că, deși o persoană bulimică mănâncă, împiedică absorbția alimentelor prin vărsături, în timp ce o persoană anorexică retrage mâncarea de la sine. Ambele tulburări de alimentație pot provoca probleme grave și boli de carență - chiar și într-un corp altfel sănătos - și pot duce chiar la moarte.

Dar, din fericire, Brittany și-a dat seama la timp că are nevoie de ajutor: a mers la o unitate de reabilitare, de unde a plecat cu o nouă perspectivă asupra vieții. În zilele noastre, nu-i mai place cuvântul „dietă” și nu-și exagerează antrenamentul, ci își pune mai degrabă sănătatea și bunăstarea în prim plan.

Actriței îi place să meargă la sala de sport împreună cu prietenii ei, unde face exerciții de cardio și forță, cum ar fi antrenamentul cu banda de alergat și antrenamentul cu greutăți. Brittany și-a trimis antrenorul personal, deoarece simte că știe exact ce formă de exercițiu se simte cel mai bine.

Steaua înaltă de 163 cm aleargă de trei ori pe săptămână și iubește, de asemenea, să alerge și să danseze. „Acestea sunt excelente pentru arderea caloriilor suplimentare. Cred că alegi un sport care să te bucure, pentru că acesta este cel mai important lucru! ” - El a spus.

După boala lui Brittany, și-a schimbat fundamental obiceiurile alimentare: astăzi, nu mai există alimente pe care nu le-ar pune pe farfurie dacă ar vrea, dar acordă multă atenție cantităților. De exemplu, dacă doriți să mâncați pizza, mâncați o felie, dar cu siguranță nu mâncați așa ceva mult timp.

„Am mâncat o felie de ciocolată în avion pentru că o doream”, a spus el la scurt timp după tratamentul la spital, când reporterii s-au întrebat despre starea sa de sănătate la un eveniment. "Încerc să trăiesc sănătos, dar la urma urmei, trăim o singură dată!" A adăugat Brittany Snow.