Andrea Naszák și Imre Szép; Andrea Naszák și Imre Szép, Stil de viață și nutriție, Nutriție sportivă

ACASĂ
SUNT EU
PLANIFICAREA DIETEI
MASS-MEDIA
ÎNAINTE-DUPĂ REZULTATE
KSZD APP ASZF

"Entuziasmul dictează ritmul, dar perseverența atinge obiectivul!"

Am început să ne ocupăm de nutriția conștientă, un stil de viață sănătos și sporturile active în urmă cu aproape trei ani. Succesele noastre ne-au inspirat să-i ajutăm pe ceilalți, arătând beneficiile și efectele pozitive ale alimentației sănătoase și a sportului. 70% dintr-un stil de viață sănătos depinde de nutriție, deci este esențial să dobândiți și să aplicați corect elementele de bază ale nutriției.

Serviciul include o dietă personalizată, precum și un plan de antrenament acasă sau la sală! De obicei, urmărim evoluția oaspeților noștri timp de o lună, dar din moment ce scopul este o schimbare a stilului de viață, ceea ce „înveți” prin dietă poate fi menținut o viață întreagă! Există un grup de rețete pe portalul comunității facebook, unde oaspeții noștri încarcă rețete pentru feluri de mâncare pe baza dietei lor, toți oaspeții noștri sunt bineveniți să le adauge aici! De asemenea, dacă vă cunoașteți tipul de sânge, vă vom trimite o diagramă completă a materiilor prime, împărțită în toate. Dacă nu o cunoașteți, nu este nici o problemă, deoarece este doar o caracteristică suplimentară, nu este baza pentru care este pregătită dieta!

CONSILIERE ÎN STIL DE VIAȚĂ ȘI NUTRIȚIE

Mulți dintre voi m-ați întrebat deja de ce am început să fac asta!?

Cu mulți ani în urmă m-am luptat cu un exces semnificativ de greutate (+ 25 kg) și apoi, ca urmare a obezității mele, am dezvoltat și hipotiroidism. Până atunci, am simțit deja că trebuie să mă schimb nu numai pentru că nu-mi plăcea ceea ce vedeam în oglindă, dar și sănătatea mea era în pericol. La fel ca mulți dintre voi, am încercat nenumărate diete înainte, dar nimic nu a fost folosit pe termen lung. În disperarea mea totală, am fugit la post ... Am reușit să scap cu amărăciune de excesul meu de greutate, dar imediat ce am început să mănânc din nou normal, am luat și înapoi kilogramele pe care le-am pierdut. Apoi am decis că vreau să găsesc o soluție durabilă și am început să-mi schimb stilul de viață! Am început să fac pași mici spre un stil de viață mai sănătos și după un timp am observat că funcționează.

Din ce în ce mai mulți oameni erau interesați de modul în care am reușit să slăbesc, motiv pentru care am decis că vreau să ajut oamenii, astfel încât ceea ce am avut mulți, mulți ani chinuitori să reușească mult mai repede, totul fără retragere și înfometare. Am absolvit școala, am început să scriu diete și am continuat să primesc feedback pozitiv, experiențe de succes.

De aici a început totul!
Astăzi, eu și mica mea echipă lucrăm cu mai mult de o mie de invitați! Am construit o super comunitate de Instagram pagină unde oricine poate vizualiza munca noastră, referințele și viața de zi cu zi.

Cred că oricine se uită prin pagina mea va înțelege totul imediat! Trei sferturi de an și mai mult de o mie de materiale de referință, rezultate, succes comun! În viitor, sper să ne alăture tot mai mulți oameni și împreună ne vom atinge obiectivul!

„Nimeni nu se poate schimba în trecut, ci oricine în viitor”/Péter Szabó