Povestea pierderii în greutate

Povestea pierderii în greutate acum vă recomandăm să îndrăzniți să schimbați, deoarece una dintre cheile pierderii în greutate este să găsiți cea mai potrivită formă de exercițiu pentru dvs., pe care sunteți fericit să o urmăriți.

Deci nu renunți, mai degrabă începi să simți bucuria mișcării, iar pierderea în greutate și fitness se dezvoltă aproape de unul singur. Acest lucru a funcționat și continuă să funcționeze în viața multor oameni care doresc să slăbească - iată câteva povești de succes ale celor care au renunțat la excesul lor de greutate uneori foarte semnificativ cu cele mai bune forme de exercițiu.

Scriitorul și ilustratorul de cărți pentru copii din Florida, Beth Arnold, a crezut multă vreme că nu se poate potrivi decât alergând. Dar, deoarece nu a iubit niciodată acest sport, a preferat să evite antrenamentele.

5 eșec fatal de ardere a grăsimilor
Povești de slăbire - Dietă Femina
Povestea unei pierderi în greutate: ai slăbit 35 de kilograme fără milă de sine Ți-ai schimbat stilul de viață luând doar ceea ce știai că vei putea face pe termen lung.
Nu ar trebui să ne uităm niciodată la ceea ce arată oglinda, dar ceea ce contează este cum ne simțim.
Poveste de succes: „Slăbirea nu este pe cântar” - Timea a scăpat de 31 de kilograme
Vârstă: 37 ani Pierderea în greutate: 67 kg Trucul pentru slăbit: Armarea pozitivă este cheia pentru a ajunge la Vârsta: 37 ani Pierderea în greutate: 67 kg Trucul pentru pierderea în greutate: Armarea pozitivă este cheia pentru atingerea obiectivului tău.
Farkas Kitti Zsófia mi-a trimis povestea ei că nu aș fi jignită dacă nu o postez pe blog.
Poveste de succes: „Pierderea în greutate nu este pe cântar” - Tímea a scăpat de 31 de kilograme Andrea Hamedl

În cele din urmă m-am dedicat acestui lucru anul trecut. Pentru mine, trei sesiuni de spinning pe săptămână și două sesiuni de antrenament cu greutăți pe săptămână s-au concretizat. La fel ca Beth, Michele Carlson a vrut să se pună în formă, dar era important și pentru ea să renunțe la kilogramele în plus.

În cele din urmă, a venit o combinație de diferite sarcini de formare. Am încercat o mulțime de lucruri și în prezent mă mențin în formă cu lucruri precum boxul, kickbox-ul, MMA, antrenamentul cu greutăți și yoga.

Top 10 sfaturi simple pentru a slăbi
Povestea unei uimitoare pierderi în greutate de 67 de kilograme Bine și în formă

Alții, pe de altă parte, au iubit să alerge pentru o vreme, precum bloggerul de fitness Nicole Troug, care a alergat maratonul din Chicago de cinci ori la rând. O altă mare fană a Pilates este Chanelle White, care este mândră de silueta ei și de faptul că abia a fost implicată în antrenamente la vârsta de 37 de ani. Și dacă vreau să fac cardio, prefer să dansez o oră sau să aleg un antrenor eliptic.

Nanci Williams simte la fel. Sunt în formă, dar spun nu la alergare pentru că sunt foarte speriată de o accidentare la genunchi. În schimb, merg pe jos sau mă duc la un club sportiv pentru a mă antrena de patru ori pe săptămână.

Atunci când urc pe bandă, antrenamentul cu greutăți și întărirea abdominală sunt o istorie a pierderii în greutate. Foto: formă.