Antrenament cu gogoși de zăpadă

Trebuie să râzi! Crezi că există o mișcare mai bună decât ceea ce faci cu toată inima? Când zâmbești până la capăt? Când nici măcar nu pareți să vă mișcați, nici nu vă gândiți câte calorii ardeți ... Pentru că nu te antrenezi, nu faci sport, ești cu familia ta. Aș putea spune că a fost sâmbătă după-amiază cu cei 3 copii pe pista copacilor de zăpadă. Dar aș exagera foarte mult 🙂

Pomul nostru de zăpadă este ceva asemănător unui bob de vară, doar și mai simplu, practic un tobogan mare. Aluneci pe un vack umflat pe o pistă acoperită cu plastic. Nu e rău, copiilor le place. Se pare că:

Așa arată pista de gogoși de zăpadă. Sursa imaginii: http://www.szabadidokozpont-kecskemet.hu/szolgaltatas/csaladosokon/hofank-palya

Dificultatea cu acest lucru este că, după alunecare, dispozitivul trebuie tras până la punctul de plecare. La început pare destul de ușor. Cele două fete alunecă singure, eu am doi ani împreună, toată lumea este fericită. Ușor la urcare, cu puștiul de 15 kilograme în poală, trag „gogoasa” după mine (cred că cu niște capac imens de plastic din cauciuc interior) și poți aluneca din nou. După cea de-a treia alunecare, fiica mea mai mică a decis că nu-și poate ridica gogoasa, chiar nu era suficient de puternică pentru asta, și eu o voi trage în sus.
După a șasea tură, zâmbetul meu nu mai era sincer. Ziua de capsare la 30 de grade, în mâna mea am doi ani, cu cealaltă trag două gogoși. Cumva m-am simțit așa:

Toate acestea în mâinile mele de două ori cu un copil (nu chiar)

Atunci mi-a dat clic sportivul meu. Cât de mare este un antrenament și ce rege și acum ard cel puțin un milion de calorii și voi avea un astfel de fund cu bule, încât voi rula de pe scaun. Acest sentiment a dat impuls următoarelor cinci alunecări. Dar până la urmă m-am plictisit. Nu am venit să mă antrenez, ci să fiu cu copiii. Cine a iubit totul. Am alunecat pe cele trei piste în același timp, apoi una după alta, în tot felul de formațiuni, am râs uriaș și abia ne-am deranjat că uneori vreau să mor de oboseală.
Pe de altă parte, s-a observat cât de bine au îndurat copiii, mai ales adolescenți sau chiar puieți umani mai mici, care au lins cercurile fără niciun semn de oboseală.
Știi cine nu a fost? Mami,

Am fost singura mamă care a intrat în distracție.

Majoritatea rudelor adulte au urmărit de pe margine ce fac copiii lor, iar unii dintre tatăl lor au intrat în petrecere până când cuplul a alunecat. Mămicile și-au apăsat telefoanele, au rămas obosite, încercând poate cu voce tare și disperate să le instruiască răsadurile ce să nu facă. Dar nu au râs, nici nu au zâmbit.

M-am întrebat dacă nu va trebui să trag gogoșile fiicei mele, să alunec cu fiul meu, aș mai fi acolo pe teren ... cred ca da. Pentru că îmi place să râd, îmi place să mă joc cu ei. Nu pot face grătar sau ponei, pot să mă duc la perete de la dispozitivul de prindere, dar pot aluneca în jos cu ele pe pistă, tobogan cu apă sau pistă de zăpadă în orice moment și mă lupt până la vârf de o mie de ori pentru că este un joc de care chiar îmi place.

În cele din urmă am alunecat 2 ore, apoi din păcate pista s-a închis. În grabă după aer, m-am târât după copii, care au îndreptat imediat spre locul de joacă și au fugit, s-au urcat, s-au răsucit încă o oră.

În drum spre casă, mă gândeam să brevetez antrenamentul nostru de copaci de zăpadă, deoarece este o petrecere imensă. Cu siguranță, grupurile musculare individuale ar putea fi lucrate și mai bine cu mișcări vizate. Dar lasă-l să rămână pentru ceea ce este. O petrecere uriașă la care, dacă mergi adesea, îți îmbunătățește rezistența 🙂