Anxietate de separare

Autor: Zsanett Pálinkás Consultant

Când bebelușul este deja capabil să se cațere sau să se prăbușească în jurul apartamentului, își poate explora din ce în ce mai mult împrejurimile și poate deveni mai independent. În plus, așa-numitul perioade de anxietate de separare (de la 8 luni la 1,5 ani), când vă speriați și vă deranjați dacă vă separați o perioadă. Unii bebeluși sunt foarte puternic atașați, astfel încât anxietatea de separare poate lua și forma unor izbucniri de furie. Pentru alții, merge mai ușor. Mai devreme sau mai târziu, vor depăși cu siguranță această perioadă - de obicei până la vârsta de trei ani.

Ce este anxietatea de separare - anxietatea de separare?

Perioada de anxietate de separare indică o etapă de dezvoltare la bebeluși, mai precis un nivel de dezvoltare emoțională. Fiecare copil trece prin această perioadă, cineva are un atașament foarte puternic față de mama lor și poate dura câteva săptămâni. Dar există și copii care suportă despărțirea mult mai bine. Bebelușii încep să înțeleagă în această perioadă că diferite persoane și obiecte sunt factori separați care există chiar și atunci când nu le văd. Poate ați experimentat deja că copilul dumneavoastră începe să plângă când ieșiți din cameră, deși nu v-a deranjat deloc înainte, s-a jucat vesel dacă nu l-ați văzut câteva minute. Apoi dintr-o dată dispari din vedere și te sperii, începi să plângi, te agăți de tine și îți vine greu să-l pui jos. El tânjește doar după îmbrățișarea și apropierea ta. Pentru a înrăutăți lucrurile, în această perioadă vă puteți simți puțin în afara casei pentru câteva ore fără copil. Între timp, atașamentul bebelușului poate deveni din ce în ce mai puternic, ceea ce face dificilă atât separarea, cât și timpul petrecut separat. Anxietatea de separare poate, de asemenea, să tulbure ritmul de somn al bebelușului pentru câteva zile, mai des se poate trezi, chiar și noaptea și poate tânji după apropierea ta.

În jurul vârstei de 18 luni, copilul mic poate avea din nou o perioadă mai dificilă, care se datorează în principal dezvoltării mișcării. S-ar putea ca bebelușul să fie puțin nesigur când învață să meargă singur, poate obține deja anumite lucruri pe cont propriu. Poate fi înfricoșător pentru el să poată face din ce în ce mai mult fără tine. Și atunci poate începe să se agațe de tine și mai bine. Ți-e mai greu să-ți iei adio din nou când ești în afaceri. Este complet normal la această vârstă și nu durează mai mult de 1-2 săptămâni.

Din moment ce a anxietate de separare perioada este tranzitorie scurtă perioadă, deci este important să fii atent la nevoile bebelușului tău. Dacă doar te apropie de tine timp de 1-2 săptămâni, lasă-l, chiar dacă îți face zilele foarte dificile. Nu va dura pentru totdeauna și nu se recomandă forțarea dezvoltării procesului de independență în aceste perioade. Permiteți-i să fie în călcâi câteva zile și îmbrățișați-l mai des dacă aveți nevoie de el.

Semne de anxietate de separare

Pot exista mai multe semne de anxietate de separare, care pot complica perioada de tranziție.

trezirea frecventă noaptea, dureros plângând
poate fi mai greu pentru bebelușul tău să doarmă înapoi de la trezirea nopții
nu legat de jocuri ca înainte
necesită din ce în ce mai mult să fii în poala ta
mai devreme te trezești din ora obișnuită, ritmul de somn de zi și de noapte poate fi supărat
respingerea tatălui și a membrilor familiei familiare, doar apropierea mamei este importantă

Sfaturi utile despre cum să faceți această perioadă mai ușoară pentru amândoi

Dacă aveți afaceri, luați copilul cu voi. Gatiti impreuna in bucatarie. Dacă nu-i poți face un mic colț sigur, pune-l într-un scaun de odihnă pentru a evita un accident. Te va liniști când te vei vedea. Puteți obține o lingură de lemn, un recipient din plastic, un pahar colorat în mână cu care să vă jucați. Lasă-l să ajute la treburile casnice. Este posibil să vă mișcați mai încet, dar bebelușului dvs. îi va plăcea să poată despacheta din coșul de rufe sau doar să predea hainele pe care le întindeți. Dacă nu ați făcut-o până acum, este timpul să transformați apartamentul într-unul „pentru bebeluși”. Vă puteți scuti de multe griji și copilul poate obține, de asemenea, mai multă libertate în apartament. De asemenea, vă puteți atrage atenția mai ușor.

Facilitați separarea

Iată câteva sfaturi care vă pot ajuta să vă liniștiți copilul.

Cum să ne luăm la revedere?

Spune-ți rămas bun cu un zâmbet - și pleacă imediat. Dacă îți superezi copilul când observă semne de plecare, este tentant să rămâi acolo mai mult timp pentru a-l mângâia. Din păcate, dacă reușești să-l liniștiți pe copil atunci când vrei să reîncepi, vei începe să plângi din nou. Deci, dacă rămâi acolo pentru a-l mângâia mai mult, el va ajunge la concluzia că te poate ține lângă el cu lacrimi și protest. Înveți cel mai rapid și mai eficient mod revenind cu siguranță, asta dacă îți iei la revedere cu bucurie și începi repede. Când te întorci, întâmpină-l la fel ca înainte.

Spune-i unde te duci

Poate fi liniștitor pentru ea să vorbească cu bebelușul tău despre ceea ce faci atunci când pleci. În loc să observați că nu mai sunteți acolo - ceea ce poate supăra cu adevărat un bebeluș - vă puteți imagina exact ceea ce faceți. În plus, vei simți fericirea și încrederea în vocea ta, așa că ea va considera separarea scurtă ca parte a unei rutine normale. Fii încântat de lucrurile pe care le poate face bebelușul tău când pleci. Menționați copilului că îngrijitorul sau membru al familiei care îl îngrijește este cât de amabil și distractiv. Spuneți-i ce program intenționați după ce vă întoarceți, astfel încât să poată fi o activitate obișnuită la care așteptați amândoi. Lasă-i un memento! Unii bebeluși se vor simți mai în siguranță dacă lăsați un obiect familiar cu ei - cum ar fi animalul dvs. de jucărie preferat sau o pătură. Alți bebeluși preferă obiecte care le amintesc de tata și mama, cum ar fi o fotografie sau o eșarfă pentru mama sau tata.

Vorbește despre ce au trecut prin această situație

Baza anxietății de separare este parțial legată de sentimente pe care bebelușul nu le înțelege pe deplin. La fel ca adulții, acest lucru vă poate ajuta dacă discutați despre lucruri. Puteți spune ce înseamnă să vă simțiți dor de o altă persoană - și spuneți-i cum vă simțiți.

Începeți o nouă activitate înainte de a pleca

Dacă un membru al familiei, o rudă are grijă de copilul care îl întâlnește mai rar, nu plecați imediat ce ajungeți - lăsați să se suprapună cât timp sunteți acasă, dar „babysitter” a sosit deja. „Babysitter” poate începe să-i citească copilului sau poate juca și jucăria preferată a copilului. În acest fel, bebelușul se poate obișnui cu noua persoană și acest lucru poate reduce anxietatea de separare. Este întotdeauna mai bine dacă persoana care are grijă de el o cunoaște înainte și se simte confortabil în compania sa. Dacă bebelușul doarme când sosește „babysitter” și se trezește mai târziu, va fi mai ușor să accepți că nu ai grijă de el dacă vezi o față familiară. În timp ce uneori bebelușul se poate lupta cu ușurință cu separarea, alteori poate deveni foarte lipicios fără niciun motiv, ceea ce este complet natural. Trebuie să accepți că uneori nu poți face nimic - chiar și metodele care au funcționat în trecut pot eșua.

Bebelușul se confruntă cu una dintre cele mai dificile sarcini ale vieții sale în această perioadă: există lucruri de care nu este fericit și totuși trebuie să învețe să facă față unor astfel de situații.

* Sursă: sondaj nutrițional la sugari, sugari și mame care alăptează cu vârsta cuprinsă între 0-3 ani, TNS Hoffmann - Nutricomp, 2015

Ți-a plăcut articolul? Accesați secțiunea Educație a Nutriklub pentru mai multe informații sau citiți articolul nostru despre Histi și furie. De asemenea, puteți contacta asistenta noastră experimentată oricând pentru sfaturi. Vino și alătură-te grupurilor noastre de Facebook bazate pe vârstă pentru a discuta cu mame ai căror copii au aceeași vârstă cu bebelușul tău!

Anxietatea de separare apare în două etape. Când ai aplicat? Spune-ne într-un comentariu!

Suficient pentru a-ți crește copilul?

Urmăriți dezvoltarea copilului dvs. cu calculatorul nostru!