Căutați o rețetă sau un ingredient

O băutură răcoritoare medie conține 9 lingurițe de zahăr și 150 de calorii. Băuturile răcoritoare din zahăr și cola au fost acuzate de dezvoltarea obezității, a bolilor de inimă, a steatozei hepatice și a pietrelor la rinichi. Cei care consumă zilnic băuturi răcoritoare carbogazoase se pot confrunta cu siguranță cu aceste pericole. Dar ce efect are asupra organismului consumul moderat de băuturi carbogazoase?

Cercetătorii de la Harward au studiat efectele băuturilor răcoritoare carbogazoase asupra greutății și taliei de doi ani.

11.218 femei mexicane au participat la experiment. Femeile dintr-un singur grup beau o cutie de băuturi răcoritoare pe săptămână. Greutatea lor a fost redusă cu aproape la fel de mult ca cea a celor care nu beau băuturi răcoritoare.

În celălalt grup, membrii au crescut doza săptămânal. Bine au cântărit doar 0,25 lire sterline comparativ cu cei care au băut doar o cutie de băuturi răcoritoare pe săptămână.

Cercetătorii l-au testat și pe băuturile carbogazoase versiuni zaharoase despre ce efect pentru greutatea corporală, circumferința taliei. Creșterea în greutate de 0,82 kilograme a fost observată la membrii grupului.

Deci, potrivit cercetătorilor Harward, dacă cineva dorește un pahar de băutură răcoritoare carbogazoasă pentru un calmant al setei, se poate simți liber să o bea. Desigur, doar cu măsură.