Are Zumba u

zumba

Zumba fitness, care este popular în întreaga lume, este un mod unic de modelare și antrenament. Zumba combină ritmurile latine cu pașii ușor de învățat și a deschis un nou capitol în lumea fitnessului. Ai fost curios? Mai mult orar Când? Care dintre instructorii noștri țin cursuri? Alegeți orele și locațiile care funcționează cel mai bine pentru dvs.! Răsfoiți programul, participați la cât mai multe cursuri de zumba!

Citește mai multe Reduceri Toată lumea știe că prima noastră clasă de zumba este gratuită la noi, dar ai știut și că poți obține chiar și un abonament gratuit?

Verificați reducerile noastre și zumbaze cu noi!

Educație Zumba fitness - Goldance TSE Dance School Budapest

Vino la noi pentru a juca zumba! Citește mai mult Ce este Zumba?

În clasele de zumba de 60 de minute, arzi aproximativ calorii pentru a pierde în greutate dacă nu ești grasă, în timp ce îți crești rezistența și faci mișcare cu distracție. Cu exercițiile de zumba încorporate în dansuri, vă întăriți mușchii și vă formați silueta, aproape neobservată. Cuvântul zumba provine din argoul columbian „zumbear”. În Cali, Columbia, povestea sa a început la mijlocul anilor 1990 cu instructorul de aerobic și dans latin Beto Perez, care a revoluționat fitness-ul de-a lungul anilor, bazându-se pe hituri de salsa, merengue și cumbia cu figuri ușoare.

Ajungând la cursul său de aerobic într-o zi frumoasă, îl va ajuta Zumba să-și lase muzica obișnuită acasă.

ANALIZA FORMELOR DE FORMARE

Pentru a salva ceasul, el și-a luat muzica latină - acestea sunt încă hituri tradiționale de salsa, merengue, cumbia, în versiuni originale netăiate, în orchestrare acustică - a improvizat și a condus prima clasă de aerobic zumba din viața sa.

Aceasta a fost prima dată când nu a trebuit să lupte pentru atenția discipolilor săi, deoarece aceștia s-au motivat. O nouă formă de mișcare s-a născut întâmplător.

După succesele inițiale, Beto s-a mutat în America în leagănul fitnessului. La început, nu au întâmpinat ideea de fitness zumba din cauza inițierii caracteristicilor de bază ale antrenamentelor aerobice de grup, așa că a trebuit să își găsească propriul drum. Oamenii căutau cursuri de zumba în cluburile de fitness, cererea de instructori de zumba a crescut, așa că s-au reunit materiale uniforme de antrenament de zumba și au început antrenamentele de zumba.

Despre programul de fitness Zumba®!

Educație Zumba la Goldance La Goldance Dance School am fost printre primii care au început să susțină cursuri de zumba în Ungaria. Cursurile noastre de zumba au fost neîntrerupte de atunci și am organizat o mulțime de evenimente de succes zumba în ultimii ani. Instructorii noștri sunt bine pregătiți și avem multă experiență în a ajuta Zumba u să profite la maximum de o cursă de zumba pentru toți participanții.

Ne actualizăm în mod constant coregrafiile, așa că lecțiile nu se plictisesc cu noi și începem și grupuri de începători pentru Zumbás de 0 km. Lecțiile de Zumba sunt formate din 3 părți: - În primele 5 minute ne încălzim și Zumba u ne ajută corpul să funcționeze mai târziu.

Zumba oferă melodii și stiluri autentice, cărora le atașăm pași și mișcări de tonifiere, ardem grăsimi, maximizăm aportul de calorii, slăbim științific pentru a îmbunătăți starea de fitness.

Melodiile selectate din hit-uri cunoscute au fost aranjate în așa fel încât muzica mai intensă este întotdeauna urmată de una mai lentă, mai relaxantă, astfel încât să puteți respira. În lecțiile de zumba, curriculum-ul din fiecare locație ajută profesorul de dans Zumba u să fie același, astfel încât să putem oferi o tranziție între lecții.

Dacă începi să te descurci acum, fii pregătit pentru faptul că te vei simți foarte obositor în primele ore, dar te vei simți mult mai bine și te vei ridica mai relaxat a doua zi. Ca rezultat al muncii persistente, corpul și sufletul dvs. sunt în echilibru, așa că Zumba u, viața de zi cu zi gri vă va ajuta și, bineînțeles, zumba vă va ajuta să scăpați de excesul de țesut adipos.

Instructorii noștri Tipuri de dans: Zumba, Dans de sală Într-o clasă de dans, încerc nu numai să vă învăț pașii, ci și să vă ajut Zumba u să se bucure de dans și să am un fel de relaxare la sfârșitul unei zile de lucru. Tipuri de dans: Zumba Pentru mine, zumba este egal cu bucuria dansului, muzicii, mișcării. Dacă vrei o oră cu adevărat agitată, dură, vino și ceartă cu mine! Dacă da, ai nevoie de asta. Zumba u mă ajută!

Zumba Fitness Party

Dacă vrei și tu asta, vino și zumble cu mine! Îndrăznește să trăiești, îndrăznește să dansezi!

Tipuri de dans Mezei Panni: Zumba Zumba este garantat să te scoată din griul cotidian și îmbunătățește, de asemenea, coordonarea mișcării și simțul ritmului. Oferă un super fundament pentru orice dans.

Vino să ajutăm Zumba și să ne încerci! Ideea este să te regăsești în ea. Tipuri de dans: Zumba, dans de sală, predare de dans de nuntă Dansul care a captivat imediat.

Rămâi cu mine la cursurile mele, astfel încât să poți experimenta și acest sentiment. Orar Ultima actualizare: Recomandările de igienă vor fi luate în considerare în lumina situației epidemice.