Afecțiuni profesionale - numai cu o diplomă

Ceea ce facem este mult mai mult decât dezvoltarea unui plan de instruire și monitorizarea implementării. Ne străduim să prevenim cât mai mulți factori de risc posibil, contribuind la punerea stilului de viață al oamenilor pe o bază de sănătate conștientă. Aceasta include de la obiceiuri alimentare adecvate până la exerciții în aer liber, spune József Szabadi, membru al consiliului de administrație al Asociației maghiare de fitness și antrenori personali, care lucrează ca antrenor personal de mai bine de zece ani. El spune că mulți oameni îi confundă cu profesioniștii în fitness, chiar dacă această profesie necesită o viziune diferită și mai largă asupra corpului și sufletului uman.

Szabadi, un programator cu educația sa originală, a lucrat în profesia sa timp de opt ani, apoi a realizat în sfârșit în 1994 că nu poate sta toată ziua în fața unei mașini. - Mi-am schimbat claritatea, m-am înscris la departamentul de culturism și antrenament al forței al Universității de Educație Fizică. Nu s-a mai întors de aici, a venit Academia de Wellness, apoi cursul de antrenor personal și mai târziu am adunat și o diplomă de agrement - spune el.

Bineînțeles că vorbim într-o sală de gimnastică, în colț doar o fată tânără țâșnește în timp ce stă pe o minge mare. După cum învăț, aceasta este o versiune care economisește coloana vertebrală a unui exercițiu dificil de întărire a mușchilor piciorului. Compasiunea nu predomină din toate punctele de vedere: fata pantește ritmic atunci când antrenorul îndeamnă în sfârșit un moment să se odihnească. „Această profesie poate fi practicată doar ca profesie și, dacă cineva vrea să o facă foarte bine, își ocupă aproape tot timpul. Oaspeții mei nu se așteaptă doar să le conduc antrenamentele. Întâlnirile noastre devin parte a vieții lor de zi cu zi, vorbim și despre muncă, stres, familie și probleme mentale. Pe lângă planul de antrenament, ne confruntăm cu o serie de probleme pe care le putem ajuta să le rezolvăm.

Primul pas este întotdeauna să găsim cea mai puternică motivație personală pentru schimbare, care necesită cunoștințe umane bune. Este un sentiment extraordinar să vezi cum lucrul împreună îmbunătățește starea fizică a cuiva, își schimbă stima de sine, capacitatea de a tolera stresul, aspectul și, prin aceasta, bunăstarea lor generală. Acest lucru necesită, de asemenea, o investiție serioasă de timp și energie din partea antrenorului. Desigur, există și oaspeți care așteaptă un miracol de la noi și doar își dau seama încet că trebuie să lucreze, îi putem ajuta doar în acest proces, spune Szabadi.

De asemenea, l-am întrebat pe Balázs Borsodi, coordonatorul profesionist al Centrului de Wellness A1, una dintre cele mai mari rețele de săli de fitness din Budapesta, pe baza criteriilor pe care le selectează antrenorii. - Mai întâi ne uităm la locul în care solicitantul și-a obținut calificarea de specialist. În prezent există patru centre de pregătire din care găzduim antrenori. Un alt aspect important este ce sport a activat în trecut și cât timp a fost implicat în fitness. Mai târziu, într-un interviu personal, vă testăm abilitățile de comunicare, cunoștințele dvs. teoretice și apoi, în timpul unei repetiții, vă testăm cunoștințele practice și creativitatea. În țara noastră, pe lângă aspectele generale, măsura în care abordarea prietenoasă a coloanei vertebrale, de exemplu, apare în activitatea antrenorului, este importantă și în selecție, spune Borsodi.

Potrivit lui Szabadi, nu este ușor să trăiești din această profesie acasă, dar piața nu este încă saturată. În țara noastră, opt la sută dintre oameni fac un fel de exerciții cel puțin de două ori pe săptămână timp de o jumătate de oră. Aceasta este o medie foarte proastă în Europa, dar deja se simte o schimbare pozitivă. Potrivit unui sondaj, dacă cineva durează mai mult de douăzeci de minute pentru a ajunge într-un loc unde se poate antrena, deja consideră că este prea lung ca mișcarea să se integreze în stilul lor de viață.

- Acum, urmând exemple străine, profităm de ocazie pentru clădiri de birouri mai mari. Primul membru al rețelei și-a deschis recent porțile, iar experiența noastră este că cererea este uriașă, dar, ca orice, prețul este decisiv aici. Dacă abonamentele pot fi stabilite la un nivel accesibil, oamenii sunt fericiți să facă sport înainte de serviciu sau la sfârșitul zilei.

Potrivit antrenorului, o altă problemă în Ungaria este că profesioniștii excelenți, dar antrenorilor mai puțin cunoscuți le este greu sau imposibil să ajungă la publicul țintă. Noul portal de știri despre coaching, lansat recent, încearcă, de asemenea, să schimbe acest lucru. Pe Internet, puteți găsi un antrenor personal în funcție de oraș sau district cu care puteți coresponda, vorbi și apoi decide dacă vizitați sau nu.

Între timp, voi prezenta o altă victimă: mă voi apropia de un ciclist comat în vârstă de șaizeci de ani pentru a vedea dacă dezvăluie cum au ajuns în lumea fitnessului. - Eu și soția mea am decis să începem din nou să facem sport. Niciunul dintre noi nu a activat în ultimii cincisprezece ani, așa că nu am îndrăznit să ne angajăm singuri într-un nou mod de viață. Fiica noastră a recomandat antrenorul personal, care a căutat să lucreze cu mare grijă. După ce ne-a evaluat rezistența fizică și ne-a interogat despre tot felul de boli, el a făcut un plan de antrenament personal, a recomandat o dietă și chiar l-a trimis pentru anumite proiecții. Anterior, am crezut că un antrenor personal își va teroriza oaspeții doar în sala de gimnastică și îi va pune diferite greutăți pe mâini, chiar dacă alergarea pe insula Margareta este la fel de importantă ca o saună post-antrenament sau o înot copioasă. Antrenorul nostru nu ne-a promis că vom fi cu douăzeci de ani mai tineri până vom ajunge acasă, dar nici nu ne așteptăm la asta. Ne-am găsit drumul înapoi către o sursă veche de bucurie și senzația neobișnuită de a ne simți din ce în ce mai bine în pielea noastră. Este suficient doar pentru noi.