Articole etichetate cu: Bandha Works

Santi (na) gânduri I.

Sufletul, ca o fiară, este dur, totuși adaptabil, inventiv, inteligent și autosuficient: știe să supraviețuiască situațiilor de disperare fără speranță. Am experimentat acest lucru prin perioade de tulburare bipolară, bulimie, dependență de heroină și anorexie în viața mea. Cu toate acestea, în ciuda durității sale, sufletul este timid. La fel ca o fiară, își caută refugiu în tufișuri dense, mai ales de la alți oameni. Dacă vrem să observăm o fiară, știm că ultimul lucru pe care ar trebui să-l facem este să traversăm pădurea invitându-l. Dar dacă mergem în pădure în tăcere, așezându-ne cu răbdare sub un copac și respirând cu toată pădurea, ne amestecăm în mediul nostru, apare fiara pe care vrem să o vedem.

Turul ParamaGuru Sharath Jois 2017 în Europa - Ziua Zero

Spre marea noastră plăcere, Sharath Jois, directorul KPJAYI din Mysore, va vizita din nou Europa în doi ani. Orarul este obișnuit - acum doi ani -: Copenhaga, Stockholm, Londra.

O mare parte din detașamentul bandha din Copenhaga este deja la fața locului pentru începutul de mâine. Anita, Bogi și Karcsi se aclimatizează în oraș, voi ajunge în curând.

Așteptăm cu nerăbdare mâine dimineață 🙂

Bandhas al lunii: februarie-martie

După mult timp, am împărtășit din nou titlul de bandha al lunii. „Cuplul” se datorează unui lovit accidental astangan, dar se pare că au găsit multe nu numai unul pentru celălalt, ci și pentru altceva. Deși, dacă mă gândesc mai mult, nu s-au găsit, dar ashtanga le-a găsit și le-a adus împreună. Puteți afla ce se poate scoate din relația dintre un psiholog și un maestru de brânză vegană, condimentându-l în următorul interviu. Bun venit Rose și Martin, membrii piloni ai comunității noastre!

BW: Înainte de a începe interviul, vă rugăm să puneți mâinile stângi pe Sutrele Patanjali Yoga (carte) și mâinile drepte pe inimile voastre: Jur că mărturisesc adevărul, doar adevărul pur de astăzi, bandha vă ajută?

Trandafir: Doar adevărul, Patanjali ajută!
Martin: Jur că-ți spun adevărul.

Am luat astanga în serios de atunci. 😀

Îmi amintesc că poate a fost vara când am fost curios cu privire la seria dvs. completă de lecții ghidate. După ore, ați menționat că în câteva zile, Mysore va fi condusă de Govinda Kai pentru o vreme. Fiind o persoană foarte ezitantă, considerată, acest lucru mi s-a părut un moment bun pentru a renunța la contraargumente. De aceea tocmai am tăiat și nu am regretat ... (pizza a devenit foarte delicioasă!)

BW: Am auzit/am auzit multe păreri că astanga este un sistem plictisitor pentru că facem întotdeauna aceleași exerciții, în aceeași ordine. Din ceea ce tocmai ați auzit, acest lucru este clar respins ... Pentru mulți, exercițiul în sine poate fi plictisitor - dacă simțiți acest lucru, sunteți sigur că faceți ceva greșit - dar această 1,5-2 ore pe zi Mysore ashtanga va declanșa modificări care sunt sigur că vă va afecta și viața dincolo de saltea - cu siguranță nu va mai fi plictisitor-. Care, apropo, este o parte integrantă a ashtanga yoga. Într-un caz optim. Știm deja cum s-a pocăit Martin, dar cred că mulți ar fi curioși, inclusiv eu, despre povestea lui Rose din Mysore.!?

BW: Să trecem la planul fizic. Care sunt asanele tale preferate din seria ashtanga și care sunt cele care te provoacă?
Trandafir: Când mă gândesc la asta, la început îmi amintesc de o sana plus plângând frumos de mult (după niște balala, bineînțeles) yoga mudra care îmi dă un sentiment foarte echilibrat (acesta din urmă este și pentru Orsi, vezi ianuarie). 🙂 Dar întreaga serie, așa cum este, este frumoasă. Postura piciorului Pásanasana a fost o provocare pentru mine de foarte mult timp - dar asta se vede și în mine.: -DD
Martin: Nu am vorbit împreună, slogan, dar sunt pro-cap de mult timp. 🙂 Rulourile întinse ale picioarelor sunt foarte dificile pentru mine datorită întinderii picioarelor, Urdhvamukha paschimattanasana este în special nuc tare.

BW: Am ajuns la cea mai importantă parte a interviului! Care este bandha ta preferată, care ar trebui să fie bandha lunii? Și de ce?
Trandafiri și Martin: Împreună, votăm pentru uddijana bandha, pentru că dacă o activăm frumos, corect, trebuie adăugate celelalte două, și atunci nu există discriminare bandha. 😉

BW: Vă mulțumesc foarte mult pentru interviu!
Trandafiri și Martin: De asemenea, vă mulțumim pentru oportunitate!

Bandha a lunii: decembrie

Bandha din luna decembrie este un membru pilon al programului nostru Astanga Mysore, unul dintre cei mai sârguincioși, aproape de la deschidere, urmând să deschidă poarta. Nu departe de rezultat ... După 15 ani de angajare „cultural-trecută”, întors spatele vieții sale de succes de până acum, a plecat către necunoscut să-și continue studiile la cea mai sacră instituție astanaga. După două luni în Mysore deosebit de incitantă, a început o viață radical nouă, revenind în patria mamă. Bine ați venit la Esther, care este renumită pentru stilul ei brut *!

BW: Înainte de a începe interviul, vă rugăm să puneți mâna stângă pe Sutrele Patanjali Yoga (carte) și mâna dreaptă pe inimă: Jurați că veți mărturisi adevărul, doar adevărul pur de astăzi, bandha vă va ajuta?
Ester: Jur 🙂

BW: Ester! Am ajuns la cea mai importantă parte a interviului! Care este bandha ta preferată, care ar trebui să fie bandha lunii? Și de ce?
Ester: Aceasta este în cele din urmă o întrebare foarte simplă, Mula-bandha! În primul rând, pentru că m-am luptat cel mai mult cu el, până când am reușit să formăm o relație sigură, am crezut de luni de zile că ne cunoaștem deja, știu când este activ și când nu, dar o dată, împreună cu asanele confortabile, a plecat și el. A trebuit să o iau de la capăt, de la capăt, ca și când nu aș fi avut niciodată un blocaj muscular și a fost o călătorie destul de lungă. În schimb, însă, am ajuns să ne cunoaștem o viață întreagă. așa că sper că dragostea noastră rămâne neîntreruptă acum 🙂
Și în al doilea rând, tocmai pentru că am făcut o călătorie atât de lungă cu Mula Bandhama, așa că până în ziua de azi el este singurul de a cărui existență sunt absolut convins 🙂

BW: Cum vă imaginați să vă practicați ashtanga în cinci ani?
Ester: După cinci ani? Ei bine, este destul de mult timp și, având în vedere ceea ce aș fi răspuns acum cinci ani, cred că pot spune cu o inimă calmă că habar n-am ... oricum, astăzi îmi imaginez că până atunci mă voi cunoaște mult mai bine, posibilități și limitări, voi vedea mai bine decât cum funcționează lumea și unde este locul meu în ea. Aș spune că peste cinci ani, sper că practica de zi cu zi nu va fi o astfel de provocare, dar cred că voi fi de fapt cel care va reacționa diferit la provocările de atunci. Poate că până atunci voi înțelege ceea ce am auzit deja de la mulți că nu există cu adevărat nimic de temut. Da, acesta este planul, dar întrebați din nou peste cinci ani.