Arsuri la stomac în timpul sarcinii

Arsuri la stomac apare când acidul gastric sau conținutul acid al stomacului intră în esofag. Multe femei se confruntă cu arsuri la stomac pentru prima dată în viața lor atunci când a rămâne însărcinată. desi arsuri la stomac în timpul sarcinii este un fenomen comun și inofensiv, dar poate fi foarte dureros.

Senzația de arsură apare în partea inferioară-mijlocie a pieptului, chiar sub stern. Se crede că acest lucru se poate datora schimbărilor hormonale și fizice din organism. Modificările care favorizează arsurile la stomac în timpul sarcinii pot include:

? O creștere a progesteronului care este responsabilă pentru relaxarea mușchilor uterini. Cercetătorii consideră că acest hormon ameliorează funcția valvei care separă esofagul de stomac, permițând acidului stomacului să se scurgă înapoi în tractul gastro-intestinal superior, fenomen care provoacă arsuri la stomac neplăcute.

? Progesteronul încetinește contracțiile îndoirilor stomacului, încetinind astfel digestia.

? THE în ultimul trimestru de sarcină fătul, în același timp cu creșterea, exercită presiune asupra cavității abdominale, încetinind astfel golirea și stoarcerea acidului stomacal spre esofag.

Cauze și prevenirea arsurilor la stomac în timpul sarcinii

THE arsurile la stomac sunt frecvente în timpul sarcinii, acest lucru este valabil mai ales în timpul progresiei sarcinii. Multe femei suferă de arsuri la stomac sau indigestie doar în a doua etapă a sarcinii, deși nu se poate exclude acest lucru.

Multe viitoare mame suferă deja de acest simptom în prima perioadă a sarcinii. Până la a treia etapă a sarcinii, majoritatea femeilor au deja aprox. 70% au astfel de reclamații. Deși este posibil să nu fie posibilă eliminarea completă a durerii, puteți face anumite lucruri pentru a o atenua nutriție în timpul sarcinii poate ajuta foarte mult la reducerea disconfortului arsurilor la stomac.

? Evitați alimentele care vă pot agrava starea, cum ar fi alimentele bogate în grăsimi diferite, precum și condimentele, ciocolata, fructele din sud, alcoolul și cafeaua.!
? Mănâncă mai des și mai puțin, astfel încât stomacul tău va avea, de asemenea, mai puțin timp pentru a produce acid, deoarece alimentele neutralizează acidul din stomac! Nu vă grăbiți să mâncați alimente, să mâncați mici mușcături și să le mestecați bine!
? Dacă fumați, ar fi indicat să renunțați, deoarece fumatul ameliorează funcția valvei dintre stomac și esofag, favorizând refluxul (fumatul este, de asemenea, extrem de dăunător pentru făt).
? Stai drept în timp ce mănânci și apoi nu te întinde pe masă, evită hainele strânse în jurul stomacului și încearcă să te oprești cel puțin o oră, astfel încât să nu te întinzi după ce ai mâncat.
? Dacă aveți tendința de a vă simți rău noaptea, încercați să nu mâncați cu cel puțin trei ore înainte de culcare. În timp ce dormiți, puneți partea superioară a corpului într-o poziție mai înaltă decât de obicei, puteți pune câteva cărți sau perne sub cap, sau chiar o bucată de scândură. Gravitația va menține acidul stomacal acolo unde ar trebui să fie de fapt și va ajuta digestia.

Dacă sfaturile și dieta de mai sus nu ajută, este posibil ca un antiacid - care este disponibil fără prescripție medicală - să amelioreze disconfortul. Este recomandabil să luați antiacidul cu alimente sau noaptea când simptomele sunt mai severe.

Cu toate acestea, înainte de orice luați medicamente în timpul sarcinii, întrebați-vă medicul de familie, ginecologul sau chiar farmacistul pentru o părere. Unele medicamente, datorită conținutului ridicat de sodiu, nu sunt adecvate pentru utilizare în timpul sarcinii singure. Dacă luați și un supliment de fier, ar trebui să luați antiacidul la un moment diferit, deoarece acest lucru poate interfera cu absorbția fierului.

Dacă utilizarea acestor sfaturi nu vă ameliorează arsurile la stomac, asigurați-vă că vă adresați medicului pentru a vă schimba tratamentul. Dacă durerea este ascuțită și o simțiți doar într-un anumit loc - în partea superioară a stomacului, migrând spre partea gâtului pieptului - puteți sarcină hipertensiune arterială (preeclampsie). Dacă nu sunteți sigur, discutați cu medicul sau moașa!

De asemenea, este posibil să aveți indigestie și să nu aveți nimic de-a face cu sarcina, dar simptomele pot indica, de asemenea, o problemă mai gravă, cum ar fi ulcerul de stomac. Dacă nu aveți pofta de mâncare, pierdeți în greutate sau aveți alte simptome, asigurați-vă că consultați un medic.