Pierdere în greutate

Articole de slabit

Extindem în mod constant depozitul de articole pe care ar trebui să le cunoașteți despre pierderea în greutate. Este pentru tine când te-ai săturat de dieta eșuată ... Mult succes!

A fi bine poate fi învățat

A fi bine se poate învăța! Mulți oameni spun asta, dar chiar este așa? În zilele noastre, datorită lui Dumnezeu, vedem din ce în ce mai mult Soare, așa că cred că în sine este un motiv suficient pentru bucurie. Atunci totul poate fi atât de diferit! Această natură vie se arată din ce în ce mai mult pe ea însăși și ne face cumva să nu ne lăsăm nici noi ...

Reabilitarea abdomenului balonat după supraalimentare festivă

Aranjând stomacul umflat, după mâncarea excesivă festivă Astăzi ne-am întors din nou în viața de zi cu zi și nu știu cum ești cu el, dar am auzit din mai multe locuri că postesc de două zile acum:-) sarbatorile pascale? Dacă aveți o masă care se destramă și vă este greu să vă rețineți, ...

Sărbătoarea Paștelui

Sărbătoarea Paștelui cu înțelepciune sau nu vă mâncați prea mult în vacanță! Din punct de vedere religios, Paștele este o sărbătoare a învierii lui Iisus Hristos. Această înviere aduce cu sine și nașterea unei vieți noi sau nașterea unei alte calități a vieții. Viata eterna! În aceste zile, o nouă lumină strălucește în viața noastră, și anume renașterea primăverii, reînnoirea, purificarea ...

Schimbarea de atitudine

Atitudini în schimbare Lumea se schimbă constant, schimbându-se mult mai repede decât oricând. Trebuie să fi observat acest lucru în propriul mediu. Într-adevăr, această schimbare se așteaptă, de asemenea, să ne adaptăm la schimbare și apoi ne oferă ocazia să ieșim din situația apucătoare a vieții noastre. Urmați cuvântul evoluției! Deja dezvoltatorul teoriei evoluției, Charles Darwin ...

Pierderea în greutate cu antrenament

Slăbiți cu un antrenament sau aflați despre consumul suplimentar de oxigen după un antrenament și ardeți mai multe calorii, chiar și după terminarea antrenamentului! „Permiteți-mi să vă prezint EPOC (Consum suplimentar de oxigen după antrenament), care vă permite să ardeți calorii suplimentare chiar și după ce ați terminat antrenamentul! Mulți oameni iau în considerare doar caloriile arse în timpul exercițiilor fizice, chiar dacă corpul nostru este bine în ...

Pierderea în greutate se decide în cap

Pierderea în greutate este decisă de cap!? Am auzit adesea că pierderea în greutate este decisă în capul meu. Trebuie determinat și va merge. Acest lucru este de fapt adevărat și nu adevărat. Voi scrie de ce în curând. Gândirea noastră conștientă determină acțiunile și reacțiile noastre în 15%, în timp ce subconștientul determină 85%. Aceste două numere sunt suficient de mari pentru a evidenția un pic. Ură…

Sistemul intestinal

Îți plac tupeu? Sau cunoașteți creșterea în greutate sau întârzierea pierderii în greutate! Ahh care este întrebarea ? De obicei nu ne pasă suficient de mult de ei. Credem că sunt la fel și gata. În cel mai bun caz sunt destul de buni ca să meargă la toaletă de mai multe ori pe zi și să se ușureze și atunci va fi bine, vei slăbi mai repede! Oh scuze! Poate fi un subiect delicat! Dar așa …

Dieta pentru a alerga

Dieta pentru a alerga Întrucât este vorba despre pierderea în greutate, este important să vă păstrați deficitul de calorii, dar oferiți-i corpului suficientă energie pentru a avea de ce să extragă atunci când trebuie îndeplinit. Înainte de a alerga aprox. 45 de minute merită să consumați o dietă bogată în carbohidrați sănătoși. Cerealele integrale sunt excelente pentru asta. Personal îmi place foarte mult ovăzul, deoarece are calorii, dar ...

Pierderea în greutate prin alergare

Pierderea în greutate alergând? Da, este posibil! Dar dacă o faci puțin atent, poți avea și mai multă bunăstare suplimentară. Cu toate acestea, înainte de a începe, întrebați-vă medicul pentru o opinie, deoarece dacă nu practicați sport de mult timp sau sunteți supraponderal, sunteți sigur că aveți unul sau două lucruri importante de spus! Ideea este să ne concentrăm pe gradație! Nu ratați încălzirea înainte de a alerga și ...

Pierderea în greutate din abdomen

Pierderea in greutate burta ? Pentru asta este bagheta magică! Tu ai? Pentru că dacă nu faci și vrei doar să slăbești pe burtă, ia orașul în jurul gâtului foarte repede și obține o bucată frumoasă!:-) Ei bine, serios. Nu cred că există o femeie care să nu mai fi avut în vedere acest lucru. Nu! Nu soluția baghetei magice - deși este suficientă ...